هر ۵۰ گرم دانه کدو بدون پوست، حدود ۲۲۷ کالری، ۱۵ گرم پروتئین، ۲۰ گرم چربی و ۲.۵ گرم فیبر دارد و منبع خوبی برای منگنز، مس، منیزیم، فسفر، روی و آهن است.
کد خبر: ۳۱۵۲۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۸
در فصل تابستان حتما غوره بگیرید و فریز کنید تا در فصول دیگر بتوانید راحت و بی دغدغه خورشت کدو درست کنید.
کد خبر: ۳۱۱۷۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۶
غذاهای طبیعی مانند میوهها و سبزیجات بهدلیل محتوای بالای مواد مغذی و کالری پایین همیشه در مرکز توجه هستند. وقتی صحبت از کدوها میشود، دو نوع از آنها بهویژه برای کاهش وزن مفید هستند: کدو حلوایی (Lagenaria siceraria) و کدو سبز (Benincasa hispida). اما کدامیک برای کاهش وزن بهتر است؟ بیایید بررسی کنیم.
کد خبر: ۳۰۴۳۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۲
کدو حلوایی در طبقه بندی گستردهای از گیاهان کدویی قرار میگیرد که بیشتر به عنوان Cucurbita pepo شناخته میشود. بسته به مکانی که در جهان دارید، ممکن است از اصطلاح کدو حلوایی برای تعریف نوع خاصی از کدو، یا برای همه انواع کدوهای زمستان استفاده کنید.
کد خبر: ۳۰۳۳۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۲
فرنی کدو حلوایی هم یکی از انواع خوشمزه فرنی است که از ترکیب شیر و آرد برنج با پوره کدو حلوایی تهیه میشود و بسیار مقوی است.
کد خبر: ۳۰۱۳۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۵
حتما لازم نیست اسنک را با گوشت و مرغ یا سوسیس و کالباس تهیه کنیم. اسنک صیفی جات، از جمله غذاهای فوری، ارزان و غنی از ویتامین است که برای افرادی که به هر دلیلی گوشت را از رژیم غذاییشان حذف کردهاند، بسیار مناسب است.
کد خبر: ۲۹۸۸۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۱
دسر کدو عسلی یک دسر بسیار خوشمزه است که می تواند برای ضیافت ها آن را درست کرده و مهمان های خود را سورپرایز کنید.
کد خبر: ۲۸۶۸۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۲
“کشک کدو” یک غذای کرمانی است که کالری کمی دارد و در عوض به دلیل داشتن کشک، سرشار از کلسیم است.
کد خبر: ۲۸۳۵۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۲
کد خبر: ۲۷۴۳۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۲
رول کدو و بادمجان یک غذای فوق العاده برای کسانی هست که عاشق کشک هستند. طعم کشک در این غذا غالب است و وجود آن باعث جذابیت بیشتر این غذا شده است.
کد خبر: ۲۶۶۵۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۹
در این مطلب طرز تهیه یه پیش غذا یا میون وعده خیلی خوشمزه و ترد و لذیذ و در عین حال سالم و کم کالری رو بهتون یاد میدم که با کدو سبز درست میشه با درست کردن این پیش غذای خوشمزه میتونین بیشتر از کدو که فوق العاده مفید هم هست استفاده کنین و بیشتر از طعمش لذت ببرین.
کد خبر: ۲۶۵۹۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۵
یک متخصص طب سنتی گفت: کدو یکی از سبزیجات مفید برای درمان بیماری هاست و خواص فراوانی برای زنان باردار و کودکان دارد.
کد خبر: ۲۲۰۸۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۶
در این بخش غذای رژیمی “کدوی شکم پر” را برای آموزش در نظر گرفته ایم.
کد خبر: ۲۱۰۰۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۷
خورش کدو سبز، کوکوی کدو، خوراک کدو و سیب زمینی، گراتن کدو، سوفله کدو بادمجان، خوراک قارچ و کدو، کدو شکم پر و سوپ کدو تنها برخی از پاسخها برای سوال «با کدو چی بپزم؟» محسوب میشوند.
کد خبر: ۲۰۶۸۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۸
در این بخش غذای رژیمی “کدوی شکم پر” را برای آموزش در نظر گرفته ایم.
کد خبر: ۲۰۶۲۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۴
تخمه کدو نسبتاً کم کالری و در عین حال سرشار از ویتامینها، مواد معدنی، پروتئین و فیبر است. این تخمههای خوشمزه برای روزهای سرد مناسب هستند و توصیه میشود بدون اینکه دچار افراط شوید از این تخمههای مغذی میل کنید.
کد خبر: ۱۹۹۹۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۷
استفاده از گیاهان بهعنوان منابع تردیدناپذیر دارویی، از دیرباز مورد توجه انسان بوده است. گیاه کدو نیز از این منظر دارای خواص قابلتوجهی است. محققین کشور، با بررسی خواص دارویی این گیاه، اثرات درمانی آن را از منظر متون اسلامی، طب سنتی ایرانی و طب رایج مورد بررسی قرار دادهاند.
کد خبر: ۱۹۸۵۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۷
