در دوران کودکی طبیعی است که فرد نتواند احساسات خود را کنترل کند، زمانی که احساس خستگی و ناراحتی میکند یا عصبانی است، آن را با جیغ زدن، لگد زدن یا گریه طولانی بیان میکند. کودکان با افزایش سن شروع به ایجاد خودکنترلی میکنند. این بخش اساسی از توانایی فرد برای سازگاری یا انعطافپذیری در مواجهه با چالشهای زندگی و توانایی یادگیری است.
کد خبر: ۲۹۱۶۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۷
کسانی که با دلسوزی به کمک افراد مضطرب میآیند ممکن است از جملاتی استفاده کنند که اشتباه است و نه تنها کمکی نمیکند بلکه وضعیت را برای فرد مضطرب، سختتر میکنند.
کد خبر: ۲۶۴۳۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۳۰
درک درست از احساساتتان نشانه بلوغ و رشد ذهنی است.
کد خبر: ۲۶۳۲۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۶
اگر به دنبال راهی برای تقویت فن بیان خود هستید باید مطالعه خود را بیشتر کنید و به طور مداوم تمرین کنید و سعی کنید کلمات را درست ادا کنید.
کد خبر: ۲۵۲۴۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۶
مطمئناً تا به حال به این فکر کردهاید که آیا برای بهتر بودن، کلیدهایی وجود دارد؟ پاسخ این سوال پیچیده است.
کد خبر: ۲۵۱۸۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۳۰
در برخی موارد افزایش وزن ما ناشی از عادتها و احساساتی است که با کنترل آنها میتوان از افزایش وزن جلوگیری کرد.
کد خبر: ۲۴۹۸۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۸
به دیگران احترام بگذارید تا با شما نیز همان گونه رفتار کنند و از ایده های خود صحبت کنید و در اعتقادات خود ایستادگی داشته باشید تا بتوانید احترام دیگران را به خودتان جلب کنید.
کد خبر: ۲۴۹۷۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۶
درحالیکه بازگشت به مدرسه برای بسیاری از دانشآموزان نهتنها خوشایند، بلکه هیجانانگیز است، گروهی نیز احساس اضطراب یا ترس میکنند البته برخی موارد به کودکان کمک میکند تا برخی از احساسات پیچیدهای که ممکن است در بازگشت به مدرسه با آن مواجه شوند را کنترل کنند.
کد خبر: ۲۴۹۳۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۱
ویژگی های افراد احساسی قوی یا بهتر است بگوییم آن دسته که در کنترل احساساتشان قدرتمند ترند ریشه در عاداتی دارد که آنها برای خود به جد دنبال می کنند.
کد خبر: ۲۴۷۳۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۶
عمیقترین و آرامش بخشترین بخش خواب در فاصلهی ۱۰ شب تا ۲ صبح رخ میدهد.
کد خبر: ۲۴۷۲۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۶
داشتن برادر برای خواهران یک دلگرمی محسوب می شود برادرها تاثیرات بسیاری روی خواهران خود می گذارند و ارتباطات او می تواند فوایدی برای ازدواج شما داشته باشد.
کد خبر: ۲۴۵۲۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۲
در سال ۱۹۹۵، یک روانپزشکی و روزنامه نگار دانش به نام دانیل گلمن، کتابی منتشر کرد به نام هوش هیجانی و به این ترتیب، دنیا را با مفهوم هوش هیجانی آشنا کرد.
کد خبر: ۲۴۵۲۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۲
کودکان هر مهارتی که در سنین کمتر می آموزند و هر تجربه ای به دست می آورند در ساختن آینده آنها ، تصمیماتی میگرند و البته مهارت های ارتباطی بسیار تاثیر دارد.
کد خبر: ۲۳۶۷۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۱
کد خبر: ۲۳۵۳۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۵
بیتوجه نباشید:
تا به حال احساس کردهاید که خودتان یا کسی در اطرافتان از نظر احساسی ثبات ندارد؟ به اصطلاح احساسات او بین صفر تا ۱۰۰ است، یعنی یا نسبتا خوب است یا نسبتا بد.
کد خبر: ۲۳۱۶۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۰
در جامعهای زندگی میکنیم که روزانه با اشخاص زیادی در تعامل هستیم، اشخاصی که هر کدام اخلاق، ویژگیهای رفتار و شخصیتهای متفاوتی دارند. برخی اشخاص هم هستند که با سخنان و اعمال خود موجب آزردگیخاطر اطرافیانشان میشوند. بیادبی، گستاخی، توهین و تمسخر مسائلی هستند که تحمل آنها بسیار دشوار است. ما هم نمیتوانیم خود را از توهین و تمسخر دیگران مصون بداریم.
کد خبر: ۲۲۸۷۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۱
یک روانشناس گفت: بلوغ عاطفی یکی از مراحل رشد هر فرد در زندگی است و یک قدم اساسی برای یک زندگی شاد و موفق محسوب میشود.
کد خبر: ۱۹۴۸۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۷
