به گفته متخصصان، یک ترفند ساده که تنها ۳۰ تا ۶۰ ثانیه زمان میبرد، میتواند بدن را برای مدت طولانیتری خنک نگه دارد و حتی به داشتن خواب عمیقتر نیز کمک کند.
کد خبر: ۳۲۴۴۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۲۱
افرادی که به بیماریهای قلبی یا تنفسی مبتلا هستند نباید بهطور ناگهانی در معرض آب سرد قرار بگیرند، زیرا بدنشان ممکن است واکنشهای نامطلوبی از خود بروز دهد.
کد خبر: ۳۱۳۰۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۱
دوش گرفتن علاوه بر اینکه بدن را پاکیزه میکند، نقش مهمی در ایجاد آرامش و رفع خستگی دارد. برخی نیز به دوش آب گرم طولانیمدت علاقهمندند. اما از دید کارشناسان، ماندن زیر دوش آب گرم بهمدت طولانی خالی از ضرر نیست.
کد خبر: ۲۸۸۳۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۴
حمام طولانی مدت به ویژه اگر با آب داغ باشد باعث خشکی پوست، افزایش میزان دفع آب بدن، سستی و رخوت و تندی ضربان قلب میشود.
کد خبر: ۲۱۴۱۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۲
بسیاری از افراد تابستان را زمانی برای لذت بردن از اوقات فراغت و تفریح کردن میدانند و از همین رو در برخی موارد سبک زندگی خود را تغییر داده و به اندازه کافی در این فصل به سلامت خود اهمیت نمیدهند.
کد خبر: ۱۹۴۹۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۹
محققان با استفاده از پروتکل مرور سیستماتیک توانستند هزاران مطالعه را بررسی و ارتباطی بین دوش آب گرم و کیفیت خواب پیدا کنند.
کد خبر: ۱۹۴۴۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۳
