در دنیای امروز، بسیاری از افراد بهدنبال راهکارهای سریع برای حفظ حافظه و جلوگیری از فراموشی هستند، اما در واقعیت، انتخابهای روزمرهای که بهصورت مداوم انجام میدهیم، نقش بسیار بزرگتری در سلامت مغز ما ایفا میکنند.
کد خبر: ۳۱۸۳۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۲۸
یافته محققان اسکاتلندی؛
نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد افرادی که دارای رژیم غذایی مدیترانه ای هستند در سنین بالاتر ذهن هوشیارتر و آماده تری دارند.
کد خبر: ۲۵۱۳۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۶
کمبود خواب برای بسیاری از افراد یک مشکل است و جدا از دلایلی که خواب راحت را برای افراد دشوار میکند، چیزی بیشتر از یک چرت عالی برای بدن راضی کننده نیست.
کد خبر: ۲۴۸۹۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۷
این خوراکی که در هر خانه ای یافت می شود به عنوان منبع مفیدی برای فعالیت های مغزی محسوب می شود.
کد خبر: ۲۴۴۷۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۶
دانشمندان کالیفرنیایی دریافتند افرادی که هنگام ایستادن دچار سرگیجه میشوند؛ ۴۰ درصد بیشتر احتمال دارد به زوال عقل مبتلا شوند.
کد خبر: ۲۳۵۸۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۱
یافته پژوهشی محققان؛
کم آبی بدن علاوه بر ایجاد سردرد و برخی مشکلات فیزیولوژیکی می تواند بر عملکرد شناختی افراد مسن هم تاثیر گذارد.
کد خبر: ۲۱۲۰۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۹
بر اساس یک مطالعه، افراد سن بالایی که مایل به بهبود عملکرد شناختی خود هستند، میتوانند با مصرف آب آلبالو این عملکرد را بهبود بخشند.
کد خبر: ۱۹۲۰۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۸
