روغن بادام سرشار از ویتامین E، اسیدهای چرب اشباع نشده، پروتئین، پتاسیم و روی است و به دو شکل روغن بادام شیرین و تلخ وجود دارد.
کد خبر: ۳۰۷۹۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۹
تصور کنید که میتوانید از شر میگرنهای مزمن یا تبهای آزاردهنده تنها با یک گیاه که قرنهاست در طب سنتی به کار میرود، خلاص شوید. بابونه گاوی (Tanacetum parthenium) گیاهی شبیه به گلهای خانوادهی کاسنی (Asteraceae) است که به دلیل خواص ضدالتهابی قوی و توانایی در تسکین سردردها شهرت دارد.
کد خبر: ۳۰۷۰۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۵
از دیدگاه طب سنتی کسانی که هضم معده و به خصوص هضم کبدی ضعیف دارند، بدنشان به عنوان یک مکانیسم دفاعی برای کمک و تقویت هضم، تمایل به مصرف شیرینیها پیدا میکند. اما شیرینی مصرفی صرفا باید طبیعی و در میزان کم مصرف شود و از نوع شیرینیهای پرچرب و پرکالری صنعتی نباشد تا بتواند به هضم راحت غذا کمک کند.
کد خبر: ۳۰۶۸۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۱
ابهل (Juniper) نوعی از سرو کوهی است که با نامهای دیگری مانند عرعار، عرعر، اورس، ایرس و برس غنچه نیز شناخته میشود. این درخت انواع مختلفی دارد و از میوه، برگ، روغن و سایر اجزای آن در مصارف طبی استفاده میشود. طبع آن گرم و خشک است.
کد خبر: ۳۰۶۰۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۶
زیتون حاوی آب، پروتئین، کربوهیدات، فیبر و چربی است؛ زیتون حاوی ۱۱ تا ۱۵ درصد چربی است که ۷۴ درصد آن «اسید اولئیک» است که نوعی اسید چرب غیراشباع است. کربوهیدراتها ۴ تا ۶ درصد از زیتون را تشکیل میدهند و بنابراین زیتون میوهای کمکربوهیدرات محسوب میشود.
کد خبر: ۳۰۵۷۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۹
سردی معده میتواند باعث درد و گرفتگی در ناحیه معده شود. این درد معمولا به صورت مبهم و خفیف است، اما در برخی موارد میتواند شدیدتر باشد. البته، گرفتگی معده میتواند به واسطه دلایل مختلفی ایجاد شود که سردی معده یکی از آنها است.
کد خبر: ۳۰۵۱۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۸
رامین تاجبخش متخصص طب سنتی گفت: در سالهای اخیر، مشکلات مرتبط با سنگ کلیه افزایش یافته است و بسیاری از افراد به دنبال روشهای طبیعی برای درمان این مشکل هستند. یکی از راهکارهای مؤثر که در طب سنتی و حتی برخی مقالات پزشکی به آن اشاره شده، استفاده از عرق آناناس است.
کد خبر: ۳۰۴۳۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۲
علم مدرن کشف کرده که کورکومین- ماده مؤثر اصلی زردچوبه- از التهاب مزمن در بدن جلوگیری میکند.
کد خبر: ۳۰۴۳۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۲
هضم اول در معده، هضم دوم در کبد، هضم سوم در رگها و هضم چهارم در سلولها. اختلال و مشکل در مراحل مختلف هضمی سبب تجمع مواد ناسالم در بدن و در نهایت افزایش چربی خون میشود. نکته مهمیکه در طب سنتی بسیار حائز اهمیت است، فاصله گرفتن فرد از سبک زندگی سالم است.
کد خبر: ۳۰۴۳۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۱
میوههای سیب، به، گلابی، انار شیرین، لیمو شیرین و پرتقال شیرین و ترکیب آب پرتقال و لیموترش به همراه مقدار کمی شکر میتوانند مصرف شوند ولی مصرف میوههای سرد و آبدار مانند خیار یا هندوانه مناسب نیستند، مصرف انواع خشکبار مانند توت خشک، انجیر، برگه زردآلوی شیرین، کشمش، فندق، بادام درختی را در این فصول توصیه میکنیم.
کد خبر: ۳۰۳۶۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۷
از آنجایی که کبد یکی از ارگانهای اصلی است باید پس از مسمومیت، فورا سم زدایی شود. بسته به شیوه زندگی شما، کبد میتواند فورا مسموم شود و شما را دچار مشکل کند و رنج بکشید و میتواند کار آنرا متوقف سازد. اگر شما میخواهید که دچار این مشکل نشوید و یا اگر مسموم شدهاید میتوانید با یک رژیم غذایی سالم از این مشکل دور شوید.
کد خبر: ۳۰۳۶۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۷
بهتر است افراد از غذاهای با مزاج و طبع سرد پرهیز کنند و از رژیم پر فیبر و بیشتر از غذاهایی با طبع گرم استفاده کنند. خوراکیهایی مثل، کرفس، هویج، شلغم، پیاز، مرزه، نعنا، شوید، جعفری و آویشن، گزینههای خوبی برای بیماران مبتلا به چربی خون بالا هستند.
کد خبر: ۳۰۳۳۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۲
مشکلات گوارشی یکی از مسائل شایع در بین افراد است که شامل نفخ، یبوست، اسهال، سوزش معده و سوءهاضمه است و اغلب به دلیل تغذیه نامناسب، استرس، کمتحرکی و عادتهای نادرست غذایی ایجاد میشود.
کد خبر: ۳۰۳۰۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۸
البته برخی اضطرابها کارشان از مصرف دمنوش و سایر داروهای گیاهی گذشته و حتما باید با کمک گرفتن از روانشناس یا روانپزشک آن را کنترل و درمان کرد اما استرسهای روزانه و نیز اضطرابهایی که هنوز به اختلال تبدیل نشدهاند را میتوان با دمنوش فروکش کرد و کمی به آرامش رسید.
کد خبر: ۳۰۲۸۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۳
سردی معده اختلال شایع گوارشی است که ناشی از کاهش دمای معده یا ضعف عملکرد آن در هضم غذاهاست. این حالت زمانی به وجود میآید که معده توانایی تولید گرمای لازم برای تجزیه و هضم غذا را از دست بدهد.
کد خبر: ۳۰۲۶۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۱
خیلیها معجزه داروهای گیاهی در کاهش استرس و اضطراب را باور ندارند اما این یک واقعیت است که داروهای گیاهی به خصوص دمنوشها اگر کاربرد هرکدام از آنها را بشناسید و در مصرف آنها زیادهروی نکنید و اگر بیماری زمینه ایِ خاصی نداشته باشید، در کاهش سطح استرس و اضطراب بسیار تاثیرگذارند.
کد خبر: ۳۰۲۳۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۶
طب سنتی ایرانی برای حفظ سلامت جسم و روح ۶ اصل ضروری دارد که معتقد است با رعایت آنها میتوانیم زندگی سالمتر و باکیفیتتری داشته باشیم. این اصول شامل: استفراغ و احتباس (پاکسازی بدن)، اعراض نفسانی (وضعیت روحی و روانی)، هوا، حرکت و سکون (تحرک بدنی)، خوردن و آشامیدن و خواب و بیداری است.
کد خبر: ۳۰۲۲۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۲
از نظر طب سنتی، انسانها دارای مزاجهای متفاوت و متمایز از یکدیگر هستند و هر فردی برای داشتن زندگی سالم باید به مزاج خود آگاه باشد.
کد خبر: ۳۰۲۲۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۲
طب ایرانی توصیههای زیادی برای کنترل افسردگی فصلی و بهبود خلق و خو دارد. از توصیههای تغذیهای تا توجه به طبع غذاهای مناسب فصل سرما. در این گزارش با توصیههای طب ایرانی برای مدیریت و بهبود افسردگی فصلی را آشنا میشوید.
کد خبر: ۳۰۲۱۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۱
گرفتن بینی و دهان توسط شخص و جلوگیری از تکمیل فرآیند عطسه باعث میشود مواد زائد از بدن و سر دفع نشود و فشار در سر بالا رفته و احتمال پارگی عروق مغزی، چشمی، مخاطات بینی، دهان، حلق و یا حنجره بالا رود. در نتیجه جلوگیری از عطسه معمولی میتواند کاری مضر و خطرناک باشد.
کد خبر: ۳۰۲۱۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۱
