موج سفرهای تابستانی ردی نگرانکننده بر طبیعت شمال بر جای گذاشته و زبالهها، آلودگی و تخریب محیطزیست چهره سبز این منطقه را خدشهدار کرده است.
کد خبر: ۳۱۳۹۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۵
سالاد سالسای هندوانه با ترکیب بینظیر طعمها و رنگهای شاد، یک انتخاب ایدهآل برای روزهای گرم تابستان است. این سالاد نهتنها سریع و آسان آماده میشود، بلکه سرشار از مواد مغذی، فیبر، ویتامین C و آنتیاکسیدانهاست. همچنین با کمترین کالری، حس سیری ایجاد میکند.
کد خبر: ۳۱۳۶۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۷
درد کمر در فصل تابستان به دلیل افزایش تعریق، نشستن طولانیمدت و انقباض عضلانی تشدید میشود. توصیه به انجام تمرینات کششی یوگا، بهویژه در ساعات صبح، در شبکههای اجتماعی بهعنوان راهکاری برای تسکین این مشکل معرفی شدهاند.
کد خبر: ۳۱۳۳۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۹
شرکت خدمات پس از فروش مدیران خودرو، ارائهدهنده خدمات پس از فروش برندهای امویام، فونیکس، فونیکس NEV و اکستریم، با هدف افزایش ایمنی و کاهش خرابیها، مهمترین توصیههای فنی برای نگهداری صحیح خودرو در تابستان و جلوگیری از خرابیهای فنی منتشر کرده است.
کد خبر: ۳۱۳۲۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۵
قرار گرفتن طولانیمدت زیر نور خورشید بدون محافظ مناسب، موجب آفتابسوختگی پوست شده که با قرمزی، تورم و گاهی درد همراه است.
کد خبر: ۳۱۲۹۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۹
یکی از مؤثرترین و در دسترسترین شیوهها برای مقابله با گرمای تابستان، استفاده از مواد غذایی و نوشیدنیهایی است که به طور طبیعی به خنک شدن بدن کمک میکنند.
کد خبر: ۳۱۲۸۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۷
کد خبر: ۳۱۲۷۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۲
سفرهای تابستانی میتوانند خاطرهانگیز و لذتبخش باشند، به شرط آنکه سلامت بدن در اولویت قرار گیرد. با رعایت نکات سادهای مانند تغذیه سالم، محافظت در برابر گرما و حشرات، و رعایت بهداشت فردی، میتوان از بسیاری از بیماریهای شایع در سفرهای تابستانی پیشگیری کرد.
کد خبر: ۳۱۲۷۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۲
دسر بادام یخی یک دسر خوشمزه و مقوی است که با مواد اصلی مانند کره بادام زمینی، ماست، شیر، عسل، تمشک و آب پرتقال تهیه میشود.
کد خبر: ۳۱۲۶۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۱
بیماریهای آلرژیک در جهان و ازجمله ایران در حال افزایش است و متخصصان پیشبینی میکنند که شیوع آن به زودی به ۵۰ درصد هم برسد. به گفته آنها، صنعتی شدن دنیای مدرن و تغییر سبک تغذیه، آلودگی هوا و حتی مدل ساختمانسازیها در افزایش این آمار موثر بودهاند. موضوعی که خیلی از مردم از آن بیخبرند.
کد خبر: ۳۱۲۶۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۰
با افزایش دمای هوا و کاهش رطوبت در تابستان، یکی از نگرانیهای جدی سلامت عمومی، کمآبی بدن یا بهاصطلاح طب سنتی، غلبه خشکی است.
کد خبر: ۳۱۲۴۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۵
تابستان و گرمای شدید آن میتواند چالشهای متعددی برای خودرو ایجاد کند، بهویژه برای باتری. بسیاری از رانندگان تصور میکنند باتری خودرو در زمستان بیشتر آسیب میبیند، اما واقعیت این است که گرمای زیاد تابستان نیز میتواند عمر باتری را کاهش دهد و باعث خرابیهای ناگهانی شود.
کد خبر: ۳۱۲۴۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۵
در فصل تابستان، به دلیل افزایش دما و تعریق، بدن الکترولیتهای بیشتری از دست میدهد. این موضوع اهمیت مصرف الکترولیتها را در این فصل افزایش میدهد.
کد خبر: ۳۱۲۴۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۵
قهوه یکی از نوشیدنیهای دلنشین و بسیار پرطرفدار است که خستگی شما را از تن بدر میکند و در برخی مواقع خواب را از سرتان میپراند.
کد خبر: ۳۱۲۳۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۲
در ساعت ۱۲ و ۳۰ دقیقه مقدار شاخص پرتو فرابنفش در بیشتر استانهای کشور به بیش از ۱۱ خواهد رسید. در استانهای شمالی کشور، سمنان، نیمه شرقی تهران، شمال خراسان جنوبی، نواحی شرقی و غربی خراسان رضوی، جنوب و شرق سیستان و بلوچستان و خوزستان (به جز شرق استان) و نوار غربی کشور مقادیر شاخص بین ۷ تا ۱۱ خواهد بود.
کد خبر: ۳۱۲۱۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۸
سوپ یکی از محبوب ترین پیشغذاهای دنیاست که در بسیاری از رستورانها به صورت پیشغذا و غذای اصلی در انواع و طعمهای گوناگون سرو میشود.
کد خبر: ۳۱۲۱۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۸
ورزش در تابستان فرصتی برای حفظ تناسب اندام، تخلیه انرژی و ارتقاء روحیه است. انتخاب هوشمندانه نوع ورزش، زمان مناسب و محیط تمرین نقش کلیدی در حفظ ایمنی و اثربخشی فعالیت دارد. از شنا و دوچرخهسواری تا یوگا و پیادهروی، هر کدام بسته به شرایط فیزیکی و محیطی قابل اجرا هستند.
کد خبر: ۳۱۲۱۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۷
محسن فرهادی رئیس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت با هشدار نسبت به خطرات تابش آفتاب گفت: نکته اصلی این است که ما باید از پوست خود محافظت کنیم.
کد خبر: ۳۱۲۰۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۶
تابستان زمان تعریق زیاد، چربی اضافه و افزایش دمای سطح پوست است. در چنین شرایطی استفاده از گلاب بهعنوان تونر طبیعی توصیه میشود. تنها کافی است چند قطره گلاب را روی پنبه بریزید و روی پوست صورت بکشید. این کار باعث کاهش التهابات سطحی، کوچک شدن منافذ و ایجاد حس طراوت فوری میشود.
کد خبر: ۳۱۲۰۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۵
چالش تابستان برای مادران باردار، تنها گرمای هوا نیست؛ بدن آنها در این فصل نیاز بیشتری به مراقبت، آبرسانی و تغذیه سالم دقیق دارد. انتخاب درست مواد غذایی در این دوران حساس، نقش حیاتی در سلامت مادر و جنین ایفا میکند.
کد خبر: ۳۱۲۰۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۵
