مطالعات نشان داده اند که مصرف روزانه 500 میلی گرم ویتامین C برای تحقق اهداف سلامت مرتبط با این ماده مغذی کفایت می کند. اگر زمانی که علائم سرماخوردگی یا آنفلوآنزا را تجربه می کنید، هر روز یک لیوان آب پرتقال بنوشید، ممکن است طول دوره بیماری خود را کاهش دهید. اگرچه مطالعات نشان داده اند که مصرف ویتامین C نمی تواند از بیماری هایی مانند سرماخوردگی پیشگیری کند، اما مصرف این ماده مغذی به میزان زیاد ممکن است در کوتاه شدن دوره بیماری و کاهش شدت علائم آن نقش داشته باشد.
کد خبر: ۲۳۶۶۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۳۰
متخصصان میگویند داشتن رژیم غذایی مناسب میتواند در سلامت و زیبایی چشمها تاثیرگذار باشد.
کد خبر: ۲۳۶۴۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۸
یک متخصص داخلی پس از مصرف کودک از قطره آهن حتما دندان او را بلافاصله با مسواک و گاز مرطوب شستشو دهید.
کد خبر: ۲۳۶۲۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۶
ارزش غذایی و درمانی سیر خام بیشتر از سیر پخته است اما برخی افراد با روش اشتباه سیر خام را مصرف می کنند، روش صحیح خوردن سیر خام بسیار مهم و حائز اهمیت می باشد.
کد خبر: ۲۳۵۷۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۰
محققان سوئدی می گویند؛
مطالعات زیادی نشان می دهند که مصرف دوز بالا ویتامین C با روند بهبود سریع تر بیماران کووید۱۹ با شرایط شدید مرتبط است.
کد خبر: ۲۳۵۷۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۰
در شرایط شیوع ویروس کرونا و لزوم داشتن سیستم ایمنی قوی برای جلوگیری از ابتلا یا مهار عفونت در صورت بروز بیماری، تقویت سیستم ایمنی بدن بیش از پیش اهمیت یافته است.
کد خبر: ۲۳۵۳۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۵
اگر موهایتان را با رنگ تیره رنگ کردهاید و تنها چند روز از زمان رنگ کردنش گذشته، استفاده از ویتامین C میتواند موثر باشد.
کد خبر: ۲۳۵۱۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۳
درگزارش زیر با برخی خوراکیها که میتوانند به بهبود گردش خون کمک کنند، بیشتر آشنا میشویم.
کد خبر: ۲۳۴۹۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۲
طالبی سرشار از ویتامین C است. این ویتامین برای رگهای خونی، غضروف، ماهیچه، کلاژن در استخوانها و مواردی مشابه بسیار مفید است.
کد خبر: ۲۳۳۹۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۲
خوردن آب حاوی تکههای لیموترش تاثیرات مثبت زیادی برای سلامت بدن دارد.
کد خبر: ۲۳۳۴۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۹
اگر در حال حاضر طرفدار توتفرنگی نیستید، شاید با خواندن این مطلب تجدیدنظر کنید. توت فرنگی سرشار از مواد مغذی و پر از آنتیاکسیدانها و خواصی شگفت انگیز است.
کد خبر: ۲۳۳۴۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۸
ارزشهای غذایی بی نظیر پرتقال باعث شده تا میوهای عالی برای تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از ابتلا به بیماریها شود.
کد خبر: ۲۳۲۲۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۶
کد خبر: ۲۳۱۴۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۸
جعفری حاوی ترکیباتی است که میتواند از شما در برابر سرطان دفاع کرده و سیستم ایمنیتان را تقویت کنند.
کد خبر: ۲۳۰۹۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۴
جوش شیرین که به نام بیکربنات سدیم نیز شناخته میشود، از لحاظ فنی و به رغم کاربردهای مختلف در آشپزی، یک دارو در نظر گرفته میشود. اثر قلیایی جوش شیرین شناخته شده و بر همین اساس است که افراد بسیاری از آن در روشهای درمانی مختلف برای بهبود شرایط اسیدی مانند مشکلات گوارشی و سوزش سردل، استفاده میکنند.
کد خبر: ۲۳۰۵۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۳۱
ویتامین C موجود در سنجد به کاهش چین و چروک پوست و جوانسازی آن کمک میکند.
کد خبر: ۲۲۹۹۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۵
لیمو ترش سرشار از ویتامین C است و خواص شگفت انگیزی برای سلامت و بهبود کیفیت زندگی ما دارد.
کد خبر: ۲۲۹۸۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۴
گیاه کنگر کوهی، گیاهی است خودرو با برگهای خاردار و ساقههای ضخیم که در فصل بهار میروید.
کد خبر: ۲۲۵۷۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۴
یک متخصص تغذیه گفت: برای پیشگیری و درمان کرونا، بهتر است از منابع طبیعی و غذایی ویتامین c استفاده شود و نیازی به مصرف مکملهای این ویتامین وجود ندارد.
کد خبر: ۲۲۵۵۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۳
وقتی نام ویتامین C را میشنوید، آن چه احتمالا در ذهن شما نقش میبندد پیشگیری و درمان بیماریهایی مانند اسکوربوت و سرماخوردگی است. اما آیا میدانستید که این ماده مغذی میتواند برای سلامت کلی انسان مفید باشد؟
کد خبر: ۲۲۵۰۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۷
