افزایش قد

اگرچه زمانی که به حداکثر قد خود رسیدید، دیگر امکان افزایش قد وجود ندارد، اما برخی از غذاها می‌توانند با حفظ سلامت استخوان ها، مفاصل و بدن به شما کمک کنند قد فعلی خود را حفظ کنید. بطور مثال، پروتئین نقش کلیدی در رشد ایفا می‌کند و در عین حال باعث ترمیم بافت و عملکرد سیستم ایمنی می‌شود. سایر ریزمغذی‌ها مانند کلسیم، ویتامین D، منیزیم و فسفر هم در سلامت استخوان‌ها نقش دارند و برای رشد بسیار مهم هستند.

اغلب والدین دوست دارند فرزندانی قدبلند داشته باشند و یکی از دغدغه‌های مهم آنها رشد قد فرزندانشان است. درست است قد کودکان به فاکتور‌های متفاوتی مانند ژنتیک بستگی دارد اما تغذیه نیز نقش مهمی در رشد قد کودکان دارد. در این بخش چند معجون بی نظیر برای افزایش قد کودکان آورده ایم.

در این مطلب با 14ماده خوراکی آشنا می‌شوید که به افزایش قد کمک می‌کند.

برخی تصور می کنند فرآیند تکامل انسان با از میان رفتن انسان هایدلبرگی به پایان رسید، در حالی که بدن انسان امروزی هم در سال های اخیر دستخوش سازگاری هایی شده است.

مطالعات نشان می‌دهد که اکثر افراد در اواسط دهه بیست سالگی رشد قدی شان متوقف می‌شود؛ بنابراین، اگر هنوز کاملا بالغ نشده اید، این بدان معنی است که شما می‌توانید چند سانتی متر دیگر قد بکشید.

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: نقش تغذیه در جلوگیری از کوتاهی قد بسیار مهم است.

بلند شدن قد کودکان اغلب از نگرانی های والدین است اما آنچه ما درک نمی ‎کنیم، این است که قد چه تاثیری در اعتماد به نفس کودک دارد.

اولین یار کمکی شما زمین خواهد بود! زمین و نیروی گرانش می تواند تاحد زیادی به افزایش قد شما کمک کرده و تأثیر فوق العاده ای داشته باشد. برای اینکار کافی است از یک میله بارفیکس آویزان شوید تا جاذبه زمین و وزن پایین تنه روی ستون فقرات و مفاصل بیفتد.

تحقیقات نشان داده مصرف برخی غذاها می‌تواند بر تولید هورمون رشد تاثیر بگذارد و منجر به افزایش قد شما شود.

نوشیدن دمنوش ریشه و برگ گیاه باباآدم، کاهنده هورمون رشد است، اما "عرق گیاه باباآدم" افزاینده هورمون رشد است، بنابراین کسانی که در سنین رشد قرار دارند و مایل به افزایش قد هستند،از شکل تقطیرشده آن استفاده کنند.