مصرف ماهیهای چرب، شکلات تلخ، تخم مرغ، گردو و نوشیدن چای به افزایش تمرکز و انرژی ذهنی کمک میکند.
کد خبر: ۲۱۴۰۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۱
آیا حافظه شما مرتبا از یک موضوع به موضوعی ديگر منحرف می شود؟ و احتیاج به افزایش تمرکز دارید؟ آیا نمی توانید بیش از چند دقیقه بر روی یک مسئله خاص متمرکز شوید؟
کد خبر: ۱۹۶۳۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۱
برای تقویت حافظه بر اساس آموزههای طب سنتی راهکارهای مختلفی وجود دارد؛ در این مطلب به چند راهکار ساده برای افزایش "تمرکز و حافظه" اشاره شده است.
کد خبر: ۱۹۰۰۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۸
یک متخصص تغذیه گفت: نوشیدن چای غلیظ و قهوه بیش از حد به منظور افزایش تمرکز حواس و بیداری که اغلب در فصل امتحانات دانش آموزان و دانشجویان به مصرف آن روی می آورند، نتیجه معکوس دارد و سبب افزایش استرس، بیقراری و عدم تمرکز می شود.
کد خبر: ۱۸۷۷۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۱
یک متخصص روانشناس کودک گفت: بر اساس آمارهای سازمان جهانی بهداشت دو سوم والدین برای بازی با کودکانشان زمان نمیگذارند و اغلب اوقات فراغت خود را در شبکههای اجتماعی و سایتهای اینترنتی صرف میکنند.
کد خبر: ۱۸۳۰۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۵
این مواد غذایی میتواند در افزایش تمرکز موثر باشد و در عین حال، بر خلاف نوشیدنیها و انواع قرصهای تجاری، سلامتی افراد را به خطر نمیاندازد.
کد خبر: ۱۸۱۹۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۰
