اگر فردی با سردرد مواجه است برخی تکنیک های خودمراقبتی ممکن است به کاهش یا از بین رفتن درد کمک کنند که از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد:
کد خبر: ۳۱۱۸۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۳۱
با شروع فصل گرما و افزایش درجه حرارت هوا، برخی افراد با مشکل زجرآوری بنام عرق سوز شدن مواجه هستند که وضعیت ناخوشایندی را ایجاد می کند.
کد خبر: ۳۱۰۹۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۴
پژوهشهای محققان مرکز تحقیقات بیوشیمی بیوفیزیک دانشگاه تهران نشان میدهد عصاره گیاهان وج و بادرنجبویه میتواند به درمان آلزایمر کمک کند.
کد خبر: ۳۱۰۹۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۳
خواب یکی از نیاز های انکار ناپذیر زندگی است و تأثیرات مستقیم و غیر مستقیم بر رفتار، افکار و خلقیات انسان دارد. در منابع دینی و روایات معصومین نکات ارزمندی در مورد آداب خوابیدن بیان شده است که رعایت کردن آن ها باعث جلوگیری از بسیاری از مشکلات ناشی از خواب از جمله دیدن خواب های پریشان می شود. از جمله:
کد خبر: ۳۱۰۷۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۱
اگر این تجربه تکراری و آزاردهنده برایتان آشناست، وقت آن رسیده کمی دقیقتر به سبک زندگی، کیفیت خواب و وضعیت سلامت خود نگاه کنید. در ادامه این مطلب از همشهری آنلاین با دلایل شایع، نکات کاربردی و راهکارهایی آشنا خواهید شد که میتوانند به شما کمک کنند روزتان را بدون سردرد و با انرژی بیشتر شروع کنید. آمادهاید ریشه این مشکل را پیدا کنیم؟
کد خبر: ۳۱۰۶۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۷
احساس اضطراب، خجالت یا استرس میتواند بهطور مستقیم غدد عرق را تحریک کند. این نوع تعریق بیشتر در موقعیتهای اجتماعی یا زمانهایی که فشار روانی زیاد است، رخ میدهد. معمولاً در نواحی صورت، کف دست و زیر بغل قابل مشاهده است.
کد خبر: ۳۱۰۵۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۵
با توجه به اینکه ادرار از املاح معدنی محلول زیادی تشکیل شده، هنگامی که مقادیر این مواد در ادرار زیاد شود، امکان رسوب و پدید آمدن سنگ کلیه ایجاد میشود.
کد خبر: ۳۱۰۲۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۵
آفت دهان یک مشکل شایع است که بسیاری از افراد در طول زندگی خود بارها تجربهاش میکنند. خبر خوب این است که اغلب این زخمها خطرناک نیستند و با روشهای خانگی ساده میتوان آنها را سریعتر درمان یا دستکم علائمشان را کنترل کرد.
کد خبر: ۳۱۰۱۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۴
دکتر محمد هادی رجبی، با اشاره به اینکه علل کلی درد مچ دست مواردی است که صدمات به صورت حاد و یا به علت سقوط رخ میدهد و یا تصادفات و ضربه حین ورزش برای دست پیش میآید، گفت: دردهای مچ دست به علت شکستگی، در رفتگی و آسیبهای لیگامان دست و آسیب های غضروفی است که با پیگیری و درمان، بهبود مییابد.
کد خبر: ۳۱۰۱۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۳
همانطور که موهای سر برای رشد نیاز به تغذیه مناسب دارند، مژه و ابرو نیز از این قاعده مستثنا نیستند. مواد مغذی خاصی وجود دارند که مصرف آنها به شکل غذایی یا مکمل، میتواند باعث تقویت فولیکولهای مو در ناحیه مژه و ابرو شود.
کد خبر: ۳۱۰۰۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۱
ریزش ابرو دلایل متعددی دارد و با توجه به علت ایجاد آن، درمان آن هم متغیر است. اگر دچار ریزش ابرو هستید
کد خبر: ۳۰۹۹۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۰
رژیم Switch On در اصل ترکیبی از اصول روزهداری متناوب و بهینهسازی سلامت روده است. این برنامه بر استمرار، خوردن آگاهانه و پرهیز شدید از برخی مواد غذایی تأکید دارد.
کد خبر: ۳۰۸۸۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۹
غربالگری سرطان مجموعهای از آزمایشها و معاینات است که برای تشخیص زودهنگام سرطان انجام میشود. تشخیص زودهنگام، شانس بهبودی را به طور قابلتوجهی افزایش میدهد.
کد خبر: ۳۰۸۶۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۳
در صورت ابتلا به سینوزیت که یک عفونت در سینوسهای شماست (مجاری که هوای استنشاق شده از بینی را به ریهها میرسانند)، ممکن است دچار سردرد سینوسی شوید.
کد خبر: ۳۰۸۲۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۵
مدیسن نت گزارش داد، پیشنهادات زیادی برای تسکین کمردرد وجود دارد: طب سوزنی، گرما، کانابینوئیدها، شل کنندههای عضلانی، پالسهای الکتریکی TENS، حجامت خشک، مُسکنها، ماساژ از جمله این موارد است. اما بر اساس یک بررسی شواهد جدید، در واقع این توصیهها درد کمر را کاهش نمیدهد.
کد خبر: ۳۰۸۲۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۴
روغن داغ، یک عنصر خطرناک است و بسیاری از مردم با احتیاط با آن برخورد میکنند در حقیقت، سوختگی با روغن داغ، بسیار دردناک است و زمان زیادی طول میکشد تا بهبود یابد حتی اگر مقدار کمی سوخته باشد و یا روغن پریده باشد.
کد خبر: ۳۰۸۱۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۳
افسانه زینل زاده با اشاره به اینکه هرچقدر اقدامات توانبخشی و فیزیوتراپی برای بیماران پارکینسون زودتر آغاز شود به همان نسبت نیز محدودیت های حرکتی کمتری را تجربه خواهند کرد، گفت: بیماری پارکینسون عموما در سنین ۵۰ سال به بالا بروز می کند و این بیماران نیازمند خدمات توانبخشی می شوند اما با توجه به نزدیکی به سن بازنشستگی نیازمند همراهی بیشتر هستند.
کد خبر: ۳۰۸۰۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۱
بدن برای تولید گلبولهای قرمز خون که اکسیژن را به سراسر بدن منتقل میکنند از آهن استفاده میکند. بدون آهن کافی، ممکن است تعداد کمی گلبول قرمز سالم برای حمل اکسیژن کافی برای رفع نیازهای بدن وجود داشته باشد که این وضعیت کم خونی فقر آهن نامیده میشود.
کد خبر: ۳۰۸۰۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۱
بیماریهای آلرژیک به طور عمده ریشه ژنتیکی دارند و افرادی که به این بیماریها مبتلا میشوند، ژنهای معیوبی را از والدین خود به ارث بردهاند. این ژنها باعث تغییر در عملکرد سیستم ایمنی بدن میشوند.
کد خبر: ۳۰۷۴۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۵
تجربه نشان داده است که سیستم گوارش افراد مسن، گازهای بیشتری تولید می کند اما در این میان سوال این است که آیا این موضوع به دلیل افزایش سن رخ می دهد یا دلیل دیگری دارد. برخی از محققان تصور می کنند که با بالا رفتن سن، بدن و سیستم گوارشی انسان آنزیم های کمتری تولید می کنند.
کد خبر: ۳۰۶۸۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۱
