نتایج یک بررسی جدید نشان میدهد رژیمهای غذایی باعث بهبود مغز و بدن میشوند؛ قطع چربی و قند رابطه مستقیمی با سلامت روان و عملکرد شناختی دارد.
کد خبر: ۲۱۲۱۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۹
محققان آلمانی می گویند؛
تحقیق جدید نشان می دهد ورزش علاوه بر مقاوم کردن بدن موجب حفظ سلامت مغز هم می شود.
کد خبر: ۲۱۱۸۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۷
گزارشهای انجمن آلزایمر ایران نشان می دهد، حدود ۸۰ درصد موارد بیماری آلزایمر مربوط به مراقبت از این بیماران است و ۵۰ درصد کسانی که از این بیماران مراقبت میکنند، دچار افسردگی میشوند. به همین دلیل مراقبت باید بین اعضای خانواده تقسیم شود. در حال حاضر نیز درمان قطعی برای آلزایمر وجود ندارد به همین دلیل تمام سیاستگذاریها در این زمینه در تشخیص زودهنگام و کاهش سرعت رسیدن افراد به بیماری آلزایمر است.
کد خبر: ۱۹۷۴۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۳۰
تقریباً یک سوم از زندگی ما در خواب میگذرد، از این رو مدل خوابیدن بیش از آنچه فکر میکنید، برای سلامتی مهم است.
کد خبر: ۱۹۷۱۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۷
نتایج تحقیقات حاکی از آن است که رژیمهای غذایی گیاه محور خطر ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی و دیابت را به ترتیب ۳۲ و ۲۳ درصد کاهش میدهد. همچنین در بررسی دیگر آمده است تنها افزودن میزان میوه و سبزی بیشتری به رژیم غذایی خطر ابتلا به سرطان را کاهش داده و طول عمر را افزایش میدهد.
کد خبر: ۱۹۵۰۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۹
نتایج یک بررسی جدید به خوبی نشان میدهد تنها ۲۰ دقیقه دوچرخه سواری منجر به افزایش قدرت حافظه و کاهش ریسک بروز زوال عقل میشود.
کد خبر: ۱۹۴۹۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۹
پزشکان بار دیگر در بررسی جدید خود بر ارتباط نزدیک بین سلامت مغز و قلب تاکید کردند.
کد خبر: ۱۸۹۵۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۸
عادات غذایی ناسالم ممکن است منجر به دیابت شود که با زوال سلامت مغز مرتبط است.
کد خبر: ۱۸۹۴۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۷
مطالعات زیادی در مورد تاثیر ورزش بر سلامت روان در افراد مسن انجام شده است.
کد خبر: ۱۸۹۱۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۳
حدود یک سوم افراد ۶۵ تا ۷۴ سال و همچنین حدود ۵۰ درصد افراد ۷۵ سال به بالا دچار کم شنوایی می شوند.
کد خبر: ۱۸۸۵۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۲
گیلاس یک میوه خوشمزه، زیبا و خوش طعم است. زمانی که گیلاس میخورید به غیر از طعم آن میتوانید از مزایایی که برای بدن دارد نیز استفاده کنید.
کد خبر: ۱۸۶۲۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۵
در این گزارش شما را با مفیدترین روشهای حفظ سلامتی مغز آشنا میکنیم.
کد خبر: ۱۸۱۸۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۹
در این مقاله قصد داریم ۸ ماده گیاهی را معرفی کنیم که میتوانید برای بهبود سلامت مغز خود از آنها استفاده کنید.
کد خبر: ۱۸۱۴۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۵
به موارد جدیدی فکر کنید که همیشه دوست داشتید آن را یاد بگیرید. یادگیری نواختن گیتار، تنیس بازی کردن یا حتی یادگیری یک زبان دیگر میتواند بسیار موثر باشد. این گونه فعالیت ها سیستم عصبی شما را تحریک میکنند، با اثرات استرس مقابله مینمایند، خطرات ناشی از زوال عقل را کاهش میدهند و سلامت کلی مغز را بهبود می بخشند. پس هرچقدر که میتوانید خود را درگیر چنین فعالیتهایی بکنید.
کد خبر: ۱۱۵۸۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۲
