درست است که انواع لوبیا برای بسیاری از افراد مشکلی به نام نفخ را ایجاد میکنند. اما این مشکل گذراست و در مقابل خواصی که حبوبات برای بدن ما دارند کاملا قابل چشم پوشی است.
کد خبر: ۲۳۱۸۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۲
همه ما میدانیم که نباید چیزهایی مانند مرغ و گوشت قرمز را خام بخوریم، اما غذاهای دیگری نیز وجود دارند که کمتر به خطرات خام خواری آنها توجه شده است. خوراکیهایی که هرگز نباید خام مصرف شوند.
کد خبر: ۲۳۰۰۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۵
در این بخش طرز تهیه کنسرو لوبیا را آموزش می بینید؛ از لوبیا می توان در تهیه سالاد، سوپ ها و پیش غذا استفاده کرد، پخت کنسرو لوبیا به زمان کمتری نیاز دارد، در عین حال تمام خاصیت لوبیای معمولی را داشته و حتی دارای سدیم بیشتری است.
کد خبر: ۱۹۸۳۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۶
یک رژیم غذایی مملو از پروتیین معمولا حاوی مقادیر کمی چربی، مقدار زیادی فیبر، آنتی اکسیدان ها و آب است که به کاهش التهاب هایی که باعث ابتلا به بیماری می شوند کمک می کند و حتی باعث کاهش آلرژی نیز می شود.
کد خبر: ۸۵۶۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۱
انسان از همان آغاز خلقت بهدنبال اکسیر جوانی بوده تا بتواند سالم و شاداب زندگی کند و طول عمر بیشتری داشته باشد. گرچه هنوز هم نتوانسته به این معجون خالص دست یابد، اما مصرف بعضی غذاها در رژیم غذایی روزانه دستکمی از اکسیر جوانی ندارد.
کد خبر: ۷۳۵۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۰۳