مصرف آب پنیر فواید و مزایای بسیاری را به همراه دارد، از فواید و خواص آب پنیر می توان به کاهش وزن، تنظیم کننده قند خون، تقویت استخوان ها و کنترل کلسترول نیز اشاره کرد.
کد خبر: ۲۳۹۵۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۲
ویتامین E یک آنتی اکسیدان است و میتواند از بدن در برابر مولکولهایی مضر به نام رادیکالهای آزاد محافظت کند، به ویژه اگر همراه غذا مصرف شود.
کد خبر: ۲۳۹۰۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۷
خستگی حسی است که مانع انجام بسیاری از فعالیت ها می شود. از این رو بسیاری از افراد به دنبال راهکارهایی برای رفع خستگی می باشند. تا انتها با ما همراه باشید تا مکمل های غذایی ضد خستگی را معرفی نماییم.
کد خبر: ۲۳۷۶۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۱
بسیاری از ورزشکاران، بدنسازان و افرادی که به دنبال افزایش وزن یا حجیم کردن عضلات بدن هستند معمولا از پودرهای پروتئینی به عنوان مکمل غذایی استفاده می کنند.
کد خبر: ۲۳۶۳۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۷
اولین سوالی که در مورد مکملهای خود باید بپرسید این است که آیا واقعا به این میزان از مکملها نیاز دارید یا خیر. پاسخ کوتاه است که شاید نیاز داشته باشید.
کد خبر: ۲۲۹۳۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۹
مصرف پروبیوتیک، رشد باکتریهای مضر را در شرایطی که افراد دچار استرس هستند، کنترل کرده و به سلامت افراد کمک میکند، به همین دلیل متخصصان علم تغذیه مصرف روزانه این ماده غذایی را بویژه در کودک و نوجوانان توصیه میکنند.
کد خبر: ۲۱۶۱۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۳
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: مصرف بعضی از ویتامینها تاثیر زیادی در کاهش استرس و افسردگی افراد دارد.
کد خبر: ۲۱۱۶۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۷
مکملهای غذایی در سراسر جهان به طور گسترده مصرف دارند و خوردن آنها به خصوص به افرادی که تغذیه مناسب ندارند توصیه میشود.
کد خبر: ۱۹۱۷۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۶
ویتامین B1 یا تیامین از آن دسته ویتامین هایی است که کمبود آن در بدن با نشانه های ظاهری در پوست همراه است. این ویتامین نقش بسیار مهمی در تولید انرژی ناشی از مصرف غذاها در بدن دارد. از دیگر علائم کمبود آن می توان به بی اشتهایی، کاهش وزن و علائم قلبی و عصبی اشاره کرد.
کد خبر: ۱۸۸۰۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۴
مدیرکل فرآوردههای طبیعی، سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو دستور جمعآوری ۲ محصول چاقی غیرمجاز را اعلام کرد.
کد خبر: ۱۸۷۷۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۳۱
استروئیدهای موضعی و خوراکی که ممکن است برای درمان آلرژی ها، آسم و اگزما مصرف می کنید نیز می توانند موجب نازک شدن پوست و شکل گیری راحتتر کبودی ها شوند.
کد خبر: ۱۸۷۰۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۴
بررسیها نشان میدهد مکملهای غذایی نه تنها موجب طول عمر نمیشوند بلکه مصرف مقدار قابل توجهی از آنها برای سلامتی ضرر دارد.
کد خبر: ۱۸۴۰۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۰
در یک برنامه کامل تناسب اندام مهم است که به ورزش تنها به چشم یکی از بخشهای برنامهتان نگاه کنید و نکات مهمی درباره غذا، آب و مکملها را هم باید لحاظ کنید.
کد خبر: ۱۸۰۴۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۴
