تحقیقات جدید نشان میدهد میان پوکی استخوان و کمبود منیزیم در بدن، ارتباط نزدیکی وجود دارد.
کد خبر: ۲۴۳۴۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۱
خوردن چربی همیشه مضر نیست و برعکس برای دسته ای از افراد توصیه می شود چرا که گاهی کمبود میزان این ماده غذایی در بدن شما اختلالات جدی ایجاد می کند.
کد خبر: ۲۴۱۳۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۳
میوهها به طور کلی از سالمترین غذاهایی میباشند که شما میتوانید آنها را مصرف کنید. اما اگر به دنبال لاغر شدن هستید برخی از میوهها بسیار بهتر عمل میکنند.
کد خبر: ۲۴۱۲۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۲
اگر تا به حال سردرد یا میگرن داشته اید، احتمالاً میدانید که برخی خوراکیها میتوانند منجر به تشدید سردرد شوند. این موضوع میتواند تا حد زیادی با هشیاری افراد کنترل شود.
کد خبر: ۲۳۸۵۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۳
بسیاری از افراد به نشستن های طولانی مدت در محل کار عادت دارند، اما بهتر است از این موضوع مطلع باشید که نشستن زیاد موجب ایجاد مشکلاتی برای سلامتی می شود.
کد خبر: ۲۳۶۴۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۷
آووکادو حاوی مقدار زیادی ویتامینها و مواد معدنی مفید است که به بهبود عملکرد دستگاه گوارش، سوزاندن چربی و کاهش وزن کمک میکند.
کد خبر: ۲۳۵۱۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۳
در مطلب زیر برخی از خواص آووکادو برای پوست را با شما در میان میگذاریم.
کد خبر: ۲۳۳۷۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۳۱
در مطلب زیر برخی از خواص آووکادو را با شما در میان میگذاریم.
کد خبر: ۲۳۲۰۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۵
با یادگیری طرز تهیه چند غذای ساده با آووکادو میتوانید این میوه را به سفره غذاییتان اضافه کنید.
کد خبر: ۲۳۱۱۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۷
در این مطلب به معرفی خوراکیهایی که در کاهش چربیهای بدن موثرند پرداخته شده است.
کد خبر: ۲۳۱۱۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۵
براساس پژوهشی که امسال انجام شده مصرف کنندگان آووکادو فیبر، ویتامین E و K، منیزیم و پتاسیم بیشتری را وارد بدن خود می کنند. در ادامه این مطلب به تفصیل برخی از خواص آووکادو را با شما در میان می گذاریم.
کد خبر: ۲۳۰۸۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۳
در گزارش زیر میخواهیم شما را با مواد غذایی بدی که سرعت پیر شدن پوست شما را بیشتر میکنند آشنا کنیم.
کد خبر: ۲۲۹۹۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۵
با دانستن میزان کالری میوهها از چاقی جلوگیری کنید، از آووکادو و نارگیل گرفته تا انجیر و کشمش همگی میوههایی با کالری بالا هستند.
کد خبر: ۲۲۸۴۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۰
تحقیقات نشان می دهد؛
مطالعه جدید نشان می دهد رژیم غذایی حاوی مصرف روزانه آووکادو موجب بهبود توانایی تمرکز و توجه در افراد دارای اضافه وزن یا چاق می شود.
کد خبر: ۲۱۹۰۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۹
محققان عنوان می کنند؛
تیمی از محققان دریافتند خوردن روزانه یک «آووکادو» به مراتب مفیدتر از خوردن روزانه یک عدد سیب برای سلامت است.
کد خبر: ۲۰۱۴۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۹
در این اینفوگرافی با هفت خوراکی که در کاهش استرس مؤثر هستند آشنا میشوید.
کد خبر: ۱۹۸۳۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۶
در حالی که مصرف آووکادو منجر به کاهش چربی بد خون یا همان ال دی ال نیز میشود، ذخیره و استفاده از هسته آن بنا به ۸ دلیل سلامتی خالی از لطف نیست.
کد خبر: ۱۷۹۹۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۳۰
کارشناسان تغذیه تاکید دارند: مصرف مداوم آووکادو کیفیت رژیم غذایی و شاخصهای اصلی سلامت را ارتقا میدهند.
کد خبر: ۵۵۰۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۲/۰۸
