پتاسیم یک ماده معدنی مهم است که اثرات سدیم را در افزایش فشارخون خنثی میکند و به همین دلیل هم نقش مؤثری در سلامت دستگاه قلب و عروق دارد.
کد خبر: ۲۴۸۹۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۷
در این مطلب به به اهمیت مصرف ماهی و همچنین بهترین روش پخت ماهی برای حفظ خواص آن اشاره خواهیم کرد.
کد خبر: ۲۴۸۸۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۵
آب میوهها و آب سبزیجات بدون افزودن قند، جزو نوشیدنیهای سالمی هستند که برای کبد بسیار مفیدند.
کد خبر: ۲۴۷۹۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۴
ماهی شکمپر یکی از غذاهایی است که لذت آن به خوردن با جمعهای دوستانه و فامیلی است. غذایی نه چندان سخت که تنها کافی است با هیجان مشغول درستکردنش شویم.
کد خبر: ۲۴۷۴۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۸
برخی تحقیقات در سال ۲۰۲۰ میلادی ارتباط نزدیک بین رژیم غذایی و سلامتی نخاع را نشان میدهد تا حدی که مصرف برخی غذاها میتواند به بهتر شدن کمر درد کمک کند.
کد خبر: ۲۴۷۳۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۷
در گزارش زیر طرز تهیه سبزی پلو با ته دیگ کیلکا را به شما آموزش میدهیم.
کد خبر: ۲۴۶۶۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۹
بارداری دوره مهمی از زندگی مادر است که باید بیش از پیش برای سلامت خود اهمیت قائل شود و نقش تغذیه سالم و درست در میزان این سلامتی بسیار تاثیرگذار است.
کد خبر: ۲۴۴۴۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۳
همزمان با فصل سرما برخی بیماریهای فصلی مانند سرماخوردگی افزایش مییابد که برای جلوگیری از ابتلای به آنها باید تغذیه مناسبی داشته باشیم.
کد خبر: ۲۴۴۴۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۲
ماهی غذایی خوشمزه و لذیذ است که اغلب ما در سبد غذایی خود آن را داریم؛ ولی برخی از تیغهای آن خوششان نمیآید یا برخی هم از بوی آن خوشمان نمیآید.
کد خبر: ۲۴۴۳۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۲
در این مطلب با 14ماده خوراکی آشنا میشوید که به افزایش قد کمک میکند.
کد خبر: ۲۴۴۱۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۹
در باشگاه ضربالمثل امروز حکایت کوتاهی را از ضربالمثل «از آب گلآلود ماهی گرفتن» میخوانید.
کد خبر: ۲۴۳۱۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۸
آموزش طرز تهیه کلوچه قارچ و ماهی با این آموزش آشپزی با ما همراه باشید.
کد خبر: ۲۴۳۱۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۷
آموزش طرز تهیه ماهی حلزونی با این آموزش آشپزی با ما همراه باشید.
کد خبر: ۲۴۳۱۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۷
ماهی یکی از سالمترین غذاهای سرشار از پروتئین و مفید برای بدن است؛ زیرا حاوی مقدار زیادی اسیدهای چرب امگا ۳ و سایر مواد مغذی ضروری مانند ویتامین D، کلسیم، فسفر، آهن، پتاسیم، روی و منیزیم است.
کد خبر: ۲۴۲۴۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۸
یک رژیم غذایی متعادل برای سلامتی بدن بسیار ضروری است. بخصوص ورزشکاران باید رژیم غذایی مناسب و سالمی داشته باشند، زیرا نه تنها به انرژی فراوانی نیاز دارند بلکه باید قدرت خود را نیز حفظ کنند.
کد خبر: ۲۴۰۵۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۴
آلرژی غذایی، یک واکنش غیر طبیعی بدن به یک ماده غذایی خاص است که با شناخت این مواد غذایی می توان به راحتی از آن ها اجتناب کرد و از عوارض جدی آن پیشگیری کنید..
کد خبر: ۲۴۰۱۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۹
خشکی پوست از مشکلاتی است که به طور معمول در فصول پاییز و زمستان تشدید میشود، اما در شرایط کنونیِ شیوع کروناویروس و با توجه به لزوم شستن مرتب دستها و استفاده مکرر از ضدعفونی کنندهها، تشدید این عارضه برای بیشتر افراد اجتناب ناپذیر است.
کد خبر: ۲۳۸۷۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۴
ماهی قزل آلا یکی از پرطرفدارترین انواع ماهی شمال است می توانید این غذای مجلسی را تهیه کنید و از خوردن آن لذت ببرید.
کد خبر: ۲۳۷۱۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۴
برخی از ماهی ها به دلایل مختلفی مانند داشتن جیوه بسیار زیاد برای سلامتی مفید نیست و برای بدن مضر است و باعث بیماری فرد می شود.
کد خبر: ۲۳۴۹۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۱
در گزارش زیر طرز تهیه بریان ماهی را به شما آموزش می دهیم.
کد خبر: ۲۳۴۰۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۴
