افسردگی، سادهترین تعریفش «بیحالی و غم» نیست؛ بلکه یکی از جدیترین اختلالات روانشناختی است که میتواند ریشه تمام ابعاد زندگی را درگیر کند—از روابط گرفته تا شغل، انگیزه، سلامت جسم و حتی معنای زندگی. اما خوشبختانه امروز با پیشرفت روانشناسی و توسعه خدمات آنلاین، راههای بسیار مطمئن و سریعی برای شناسایی و درمان افسردگی در دسترس افراد قرار گرفته است.
کد خبر: ۳۱۶۹۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۳
یک مطالعه در سال ۲۰۱۷ نشان داد که علائم افراد مبتلا به افسردگی متوسط تا شدید هنگامی که مشاوره تغذیهای دریافت کردند و به مدت ۱۲ هفته رژیم غذایی سالم تری داشتند، بهبود یافت.
کد خبر: ۳۰۵۵۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۵
اگر فکر می کنید لبخندتان همراه با سرد شدن هوا و کاهش دما رو به سقوط است، اشتباه نمی کنید، شما با مشکل اختلال فصلی روبرو هستید. طبق گفته انجمن روان پزشکی آمریکا، اختلال عاطفی فصلی (SAD)، واکنش به کاهش نور خورشید، حدود پنج درصد از آمریکایی ها را تحت تاثیر قرار می دهد و این در زنان رایج تر از مردان است.
کد خبر: ۲۶۵۰۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۴
چگونه میتوان با روشی ساده افسردگی را درمان کرد؟
کد خبر: ۱۸۰۴۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۵
یک روانپزشک در دانشگاه علوم پزشکی کردستان، با اشاره به اینکه حواسپرتی و کاهش تمرکز میتواند علامتی از افسردگی باشد، گفت: این افراد به دلایل افسردگی دچار حواس پرتی میشوند و نمیتوانند حواس خود را روی مسائل رومزه جمع کند.
کد خبر: ۱۷۷۲۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۳۰
