امروزه از بسیاری از متخصصان تغذیه توصیه می کنند که صبحانه یکی از وعده های مهم در تغذیه ما انسان ها است که می تواند منجر به ارتقا و تداوم سلامت شود. اما نباید از این مطلب غافل شد که اهمیت مصرف صبحانه تا حدی است که در دین اسلام هم به مصرف آن تاکید بسیاری شده است. در زمینه مصرف صبحانه یا ناشتایی، امام صادق (علیه السلام) می فرمایند: چون نماز صبح را خواندی، پاره نانی بخور تا با آن دهان خویش را خوش بو سازی، حرارت خود را فرو بنشانی، دندان هایت را استوار سازی، لثه ات را استحکام بخشی، روزی خویش را به چنگ آوری و خوی خود را نیکو سازی. در نتیجه این امام معصوم معتقد بودند که مومن را بایسته است که غذا نخورده، از خانه بیرون نرود، چرا که این کار به او استواری بیشتری می دهد.
کد خبر: ۵۰۸۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۰/۲۵
نخوردن صبحانه باعث افزایش کلسترول بد خون می شود و احتمال بروز حمله قلبی و سکته را افزایش می دهد
کد خبر: ۴۵۶۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۸/۱۵
