رییس بیمارستان طالقانی، پوکی استخوان را بیماری خاموش و بدون علامت اولیه برشمرد که با استفاده از راهکارهایی ساده نظیر ورزش و تغذیه مناسب میتوان از پیشرفت آن جلوگیری کرد.
کد خبر: ۲۴۹۳۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۱
تحقیقات جدید نشان میدهد که ویتامین دی باعث تقویت انسولین در بدن میشود و به طور بالقوه از دیابت جلوگیری میکند.
کد خبر: ۱۹۲۱۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۰
بهترین زمان برای مصرف ویتامین ها و مواد معدنی هنگام صبح به همراه وعده غذایی است. با این وجود، برخی مکمل ها وجود دارند که مصرف آنها اندکی پیش از رفتن به تختخواب ممکن است به خواب بهتر کمک کنند.
کد خبر: ۱۸۵۳۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۳
در برخی افراد، مصرف ویتامین ها و مواد معدنی با معده خالی می تواند موجب ناراحتی معده و حتی اسهال شود. از این رو، به طور کلی بهتر است مکمل های ویتامین و مواد معدنی به همراه یک وعده غذایی مصرف شوند، مگر این که پزشک توصیه دیگری ارائه کرده باشد.
کد خبر: ۱۷۷۰۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۶
