مریگریس اندرسون، رواندرمانگر مستقر در لندن، توضیح میدهد که اعتمادبهنفس واقعی معمولاً آرام، بینیاز از نمایش و بدون توضیح اضافی است. او میگوید بسیاری از رفتارهایی که بهظاهر نشانه قدرت یا خاصبودن هستند، در واقع از ناامنی روانی سرچشمه میگیرند.
کد خبر: ۳۱۷۵۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۹
داشتن رابطه عمیق دوستانه، نه تنها روابط شخصی و حرفه ای شما را قوی تر می کند، بلکه از درون هم مثبت اندیشی را در شما تقویت می کند و خوشا به حال کسانی که در تمام روابط خود، چه حرفه ای و چه شخصی، دوستی خوب پیدا می کنند.
کد خبر: ۳۱۳۵۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۳
انواع مختلفی از انسان ها با ویژگی های مختلف رفتاری در دنیا وجود دارند، بعضی از آن ها در زندگی به گونه ای رفتار می کنند که در رضایت کامل به سر می برند اما بعضی از آن ها این گونه نیستند. افرادی هستند که همه چیز را فقط برای خودشان می خواهند.
کد خبر: ۳۱۰۲۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۴
انتقاد مستقیم از افراد دمدمی مزاج ممکن است باعث واکنش منفی شدید شود. بنابراین، بهتر است به جای انتقاد، پیشنهاد های سازنده ارائه دهید. برای مثال، به جای گفتن «تو همیشه ناپایدار هستی و نمی توانم روی تو حساب کنم»، بهتر است بگویید: «به نظرم اگر تصمیماتت را کمی پایدارتر کنی، تعامل بین ما بهتر خواهد شد.»
کد خبر: ۳۰۸۸۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۰
برای مقابله با این موقعیتها و حفظ احترام در روابط اجتماعی، باید این دلایل را بشناسیم. در این مقاله، برخی از رفتارهای خودمان که ممکن است منجر به بیاحترامی دیگران شوند، بررسی خواهیم کرد.
کد خبر: ۳۰۴۴۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۳
بعضی افراد تمایل دارند در گفتگوها بیشتر از دیگران صحبت کنند و فرصتی برای دیگران باقی نمیگذارند. این کار ممکن است برای افراد مقابل خستهکننده باشد. در یک مکالمه متعادل، همه باید فرصت بیان نظر خود را داشته باشند.
2. خستهکننده بودن
کد خبر: ۳۰۴۱۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۶
کودکان از ۳سالگی، مخالفت یا همان لجبازی را شروع میکنند. نمونه عیان و پرتکرار آن، پافشاری در مغازه یا فروشگاه برای خرید یک اسباببازی یا خوراکی است که گاهی به گریه و خوابیدن روی زمین و جیغ و داد کردنشان ختم میشود. در این مواقع پدر و مادر باید چه نوع رفتاری داشته باشند که درست و اصولی باشد؟
کد خبر: ۳۰۳۶۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۸
مودب بودن یعنی که نسبت به احساسات دیگران آگاه باشیم و به آنها احترام بگذاریم. ممکن است همیشه متوجه ادب نشویم، اما معمولاً گستاخی و رفتار بیملاحظه به چشم میآید.
کد خبر: ۳۰۳۴۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۵
در صورتی که میخواهید زبان بدن شما نشان دهد که در حال گوش دادن به فردی هستید، ارتباط چشمی بر قرار کنید. اما بهتر است آن را محدود کنید، پیوسته نگاه کردن به فرد مقابل میتواند کمی تهدید کننده به نظر بیاید.
کد خبر: ۳۰۲۵۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۹
نگه داشتن احساسات مانند زندگی کردن در یک زودپز است. در نهایت، فشار عاطفی بالا میرود و شما یا منفجر میشوید—کاری که از آن میترسید انجام میدهید—یا رفتاری تند از خود نشان میدهید—مثلاً خیانت میکنید یا مست میشوید.
کد خبر: ۳۰۲۳۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۵
روانشناسی نشان می دهد که وقتی انزوا به منطقه راحتی شما تبدیل می شود، اغلب نشانه ترس های عمیق تر است - مانند ترس از طرد شدن یا آسیب دیدن. شما به درون خود عقب نشینی می کنید زیرا احساس خطر کمتری دارد.
کد خبر: ۳۰۰۳۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۶
شاید فردی که این کار را میکند، در بسیاری از مواقع متوجه آسیبهای این رفتار برای خود نباشد. این در حالی است که این رفتارها به مرور زمان میتواند باعث فرسایش روحی و جسمی فرد شود. شاید زمانی متوجه این قضیه شود که دیگر دیر شده باشد.
کد خبر: ۲۹۹۷۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۱
اگه وقتی زیر فشار قرار میگیری و شرایط خوب نیست خودت رو از بقیه جدا میکنی، احتمال خیلی زیاد دوران کودکی مجبور بودی خودت تنهایی همه چیز رو حل کنی و درک نشدی.
کد خبر: ۲۹۹۵۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۹
موفقیت چیزی است که باید جشن گرفت، درست است؟ اما اگر کسی در زندگی شما به طور مداوم دستاوردهای شما را کم اهمیت جلوه می دهد یا آنها را نادیده می گیرد، این نشانه بدی است.
کد خبر: ۲۹۹۳۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۳
جرم توهین یکی از جرایم علیه حیثیت معنوی اشخاص محسوب میشود. توهین از لحاظ لغت از ریشه «وهن» به معنی «سست کردن، خوار و خفیف کردن» و در اصطلاح به هر رفتاری (اعم از فعل، گفتار، اشاره یا نوشتار) دلالت دارد که بتواند به نحوی موجب تحقیر یا خوار و خفیف کردن حیثیت کسی در نظر افراد متعارف جامعه شود.
کد خبر: ۲۹۹۲۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۲
پژوهشهای شانون سائر زاوالا، استاد روانشناسی دانشگاه کنتاکی این مشاهدات را تایید میکند که افراد میتوانند بهطور ارادی صفاتی را در خود ایجاد کنند که برای موفقیت در زندگی خود به آن نیاز دارند. این امر برخلاف باور رایج است که تیپ شخصیتی شما ثابت است و به شما دیکته میکند شرکا، فعالیتها و مشاغل خود را براساس ویژگیهایتان انتخاب کنید.
کد خبر: ۲۹۸۹۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۵
اعتماد یک ستون اساسی در هر رابطه ای است، چه دوستی، چه عاشقانه و چه حرفه ای. با این حال، برخی از افراد ممکن است رفتارهای خاصی دارند که نشان میدهد نمی توان به آنها اعتماد کرد.
کد خبر: ۲۹۶۵۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۱
هسته اصلی همه تعاملات ما یک حقیقت ساده و اساسی است: مردم باید احساس ارزشمندی و مهم بودن کنند. اگر علاقه واقعی به دیگران نشان ندهید - داستانهایشان، احساساتشان، ایدههایشان - احتمالاً احساس میکنند کمارزش شدهاند.
کد خبر: ۲۹۵۲۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۱
اجازه ندهید که هیجان یک رابطه جدید شما را نسبت به مشکلات احتمالی کور کند. به نحوه برخورد آنها با دیگران، نحوه برخورد آنها با اختلافات و اینکه آیا آنها به مرزهای شما احترام می گذارند توجه کنید.
کد خبر: ۲۹۴۸۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۳
افرادی که با کمبود عزت نفس دست و پنجه نرم میکنند، اغلب برای سرپوش گذاشتن روی این حس به رفتارهای خاصی متوسل میشوند. ممکن است که سعی کنند با برخی اقدامات بیش از حد، سعی کنند ارزشمندیشان را به خود و دیگران اثبات کنند.
کد خبر: ۲۹۴۴۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۲
