گاهی افراد واقعاً برای آنچه که انجام داده اند متأسف اند اما نمی توانند حس تأسف و پشیمانی شان را به راحتی منتقل کرده و بروز دهند.
کد خبر: ۲۴۲۶۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۱
بانوان شاغل جمعیت نسبتا بزرگی از جامعه را تشکیل میدهند اما فضا و نوع شغل باید به گونهای باشد که کمترین مشکل و یا آسیب روحی و جسمی برای آنان ایجاد کند.
کد خبر: ۲۴۲۰۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۳
امروزه دختران دم بخت زيادي را می بینیم که با وجود داشتن وضعیت نسبتا مطلوب برای ازدواج، خواستگار خوبی ندارند یا هیچ خواستگاری ندارند. دخترانی که شاید مدتها باشد تصمیم ازدواج دارند و حتی ظاهر زیبا و موفقیت های فردی زيادي را کسب نموده باشند، ولی در امر ازدواج و پیدا کردن شریک زندگی، ناموفق مانده اند. ولی مسلما دغدغه اصلی دختران مجردی که در این وضعیت قرار دارند این است که چرا خواستگار خوبی ندارند؟
کد خبر: ۲۴۱۹۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۱
یک روانشناس معتقد است که گاهی لازم است بی قید و شرط به فرزندتان بگویید «دوستت دارم»، او را در آغوش گرفته و به خود بفشارید، با او بازی کنید یا برایش هدیه بخرید و اینگونه عزت نفسش را به اوج برسانید.
کد خبر: ۲۴۱۷۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۹
یک روانشناس به ارائه توضیحاتی درباره بلوغ عاطفی به عنوان یکی از مولفههای بهداشت روان پرداخت و گفت: هنگامی میتوان گفت فردی به بلوغ عاطفی رسیده است که توانایی مدیریت عواطف و احساساتش را داشته باشد، به درک درستی از خود و روابط بین فردی رسیده باشد و نحوه درست ابراز هیجان و واکنش مناسب به رفتار اطرافیان را بداند.
کد خبر: ۲۴۱۵۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۷
احساس ناامنی از عدم شناخت از خود و باور اشتباه درباره کمال و عدم اطمینان به خود به وجود می آید و باعث می شود عزت نفس فرد پایین بیاید.
کد خبر: ۲۴۱۰۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۰
اگر می خواهید اعتمادبه نفس تان پرورش یابد و زندگی شادتری را تجربه کنید، بهتر است از همین امروز این شیوه ها را تمرین کنید؛ مطمئن باشید با تکرار و تمرین به نتیجه دلخواه خواهید رسید.
کد خبر: ۲۴۰۲۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۰
یک روانشناس گفت: همان طور که نادیده گرفتن ترسهای کودک اصلا منطقی نیست، مجبور کردن کودک به شجاع بودن هم منطقی نبوده و تبعاتی را در پی دارد.
کد خبر: ۲۴۰۱۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۹
نقش پدر در شکل گیری شخصیت و نوع رفتار فرزندان به ویژه دختران در زندگی آینده بسیار پررنگ و حائز اهمیت است.
کد خبر: ۲۳۹۷۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۵
همزمان با روز جهانی زبان اشاره یک مشاور به بیان مشکلات روانشناختی کودکان ناشنوا پرداخت و با بیان اینکه کودکان ناشنوایی که والدین شنوا دارند دچار چالشها و مشکلات بیشتری در خانواده هستند اظهار کرد: کودکان ناشنوایی که در خانوادههای شنوا بزرگ میشوند در یادگیری مهارتها نسبت به همسالان خود دچار تاخیر هستند.
کد خبر: ۲۳۹۵۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۲
باجگیری عاطفی؛
ممکن است تعداد زیادی از افراد فرصت طلب و سودجو از ترس، تعهد و احساساتتان برای استثمار شما استفاده کنند که به آن باج گیری عاطفی میگویند.
کد خبر: ۲۳۸۹۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۶
فهم اینکه چطور عزت نفس را بالا ببریم و از کجا شروع کنیم سخت است. استفاده از جملات تاکیدی مثبت راهی است که به حرکتتان در این مسیر سرعت می بخشد. این جملات برای افرادی که باورهای شخصی مثبت یا خنثیای دارند به خوبی کار میکند، اما افراد با الگوهای ذهنی منفی ابتدا باید باورهای خود را به چالش بکشند، سپس اثر بخشی این روش را ببینند.
کد خبر: ۲۳۸۸۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۵
روزانه میلیونها نفر در سراسر جهان درجاتی از اضطراب را تجربه میکنند، اما گاهی این اضطراب از حد عادی خارج میشود و باعث بروز حالاتی خطرناک میشود.
کد خبر: ۲۳۸۵۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۳
آغوش گرفتن کودک فواید متعددی دارد از جمله تنظیم تنفس و ضربان قلب، درجه حرارت و سطح قند خون، و همچنین تغذیه با شیر مادر و حفظ آن را افزایش و بهبود می بخشد.
کد خبر: ۲۳۸۵۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۲
در شرایط وابستگی ما شدیداً به اتصال عاطفی، انرژیكی و ... طرف مقابل عادت كرده ایم. برای تجربهٔ این وضعیت می توانیم به كاری فكر كنیم كه ما را اذیت می كند، ولی نمی توانیم آنرا رها كنیم یا ارتباطی را تصور كنیم كه ما را اذیت می كند، ولی نمی توانیم آنرا قطع كنیم و یا مواردی را در نظر بگیریم كه وقتی به آن فكر می كنیم، عذاب می كشیم.
کد خبر: ۲۳۸۱۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۷
شبکه های اجتماعی ممکن است از طریقی که انتظارش را نداریم، روی مغز ما تاثیر بگذارند و مشکلاتی را از صرف پول زیاد گرفته تا توهم ویبره زدن گوشی برایمان ایجاد کنند.
کد خبر: ۲۳۷۹۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۵
برای بیان نظر خود و نقد کردن رفتار فرد مورد نظر از وی اجازه بگیرید این کار نشان دهنده احترامی است که برای مخاطب قائل می شوید اجازه گرفتن باعث می شود اگر همسرتان یا هر فرد دیگری که نقدی نسبت به رفتار او دارید در شرایط روحی مناسبی نباشد به عنوان مثال روز سختی را سپری کرده باشد از شما بخواهد که در وقت دیگری راجع به موضوع مورد نظر صحبت کنید.
کد خبر: ۲۳۷۲۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۵
کافی است قالبهای فکری قدیمی را دور بیندازید. جاری شما مثل همان دوست صمیمی شماست که سالهای خوبی را با هم گذرانده اید.
کد خبر: ۲۳۷۰۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۴
خستگیهای بعد از یک روز کاری اغلب باعث میشود تا برخی والدین ترجیح دهند غذای کودکشان را بدهند و خودشان استراحت کنند.
کد خبر: ۲۳۶۰۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۳
روانشناس با بیان اینکه عزت نفس به اعتقاد و باور که «من» یک انسان ارزشمند و دوست داشتنی هستم، میگویند، گفت: عزت نفس عمدتاً از زمان تولد تا سن ۵ و ۶ سالگی شکل میگیرد.
کد خبر: ۲۳۴۳۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۶
