احمد اسماعیلزاده، متخصص تغذیه و رژیم درمانی، استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران و مدیر دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت در این قسمت به تشریح تأثیر مخرب استفاده از قند و شکر بر بدن پرداخت و تأثیر حذف این دو ماده را تشریح کرد که با هم این مطلب را میخوانیم و میبینیم.
کد خبر: ۲۹۱۹۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۳
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: مصرف نانهای تیره و سبوس دار موجب کاهش چربیهای شکمی میشود.
کد خبر: ۲۵۶۸۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۲
یک متخصص تغذیه درباره تاثیر افزایش قیمت میوه ها و تامین نیازهای بدن افرادی که قادر به خرید میوه نیستند اظهار داشت: نوع در مصرف که بسیار مهم است توصیه میشود. معنای آن این نیست که وقتی تناسبی بین درآمد قشری از مردم و هزینه خرید میوه وجود ندارد از مصرف میوهها محروم شوند. هر گونه میوهای در این حد مصرف شود به لحاظ تغذیهای مورد قبول است و مشکلی ایجاد نمیکند. به زبان سادهتر مصرف نکردن نوع خاصی از میوه هیچ مشکلی ایجاد نمیکند. تفاوت میوهها با هم عموماً در مواد مغذی نیست بلکه در مواد فعال زیستی یا فایتوکنکال است، یعنی مواد شیمیایی که پایه گیاهی دارند.
کد خبر: ۲۵۶۷۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۰
متخصص تغذیه گفت: به دلیل وجود ذرات معلق و سنگین مانند سرب و جیوه، خوردن برف از لحاظ بهداشتی صحیح نیست.
کد خبر: ۲۱۳۷۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۹
یک متخصص تغذیه ضمن اشاره به سود بالای شرکتهای تجاری حوزه لاغری و زیبایی در داخل و خارج از کشور و هشدار درباره تبلیغات کاذب و دروغین در این حوزه، در عین حال بر اهمیت برنامهریزی تغذیهای برای ۱۰۰۰ روز اول زندگی نوزادان و کودکان تاکید کرد.
کد خبر: ۲۱۳۴۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۸
یک متخصص تغذیه گفت: موز به دلیل برخورداری از عنصر پتاسیم، خواص فراوانی برای بدن دارد و میتوان برای تنظیم ضربان قلب از این میوه استفاده کرد.
کد خبر: ۲۰۷۲۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۰
آلایندهها تحریکات پوستی و بیماریهای چشمی، کهیر، اگزمای دست صورت، ریزش غیر طبیعی، گودی و تیرگی اطراف دور چشم، بدخیمیهای پوستی و بروز زخمهای سطحی را برای افراد در بر دارد
کد خبر: ۲۰۶۳۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۶
یک متخصص تغذیه گفت: کربوهیدرات و پروتئین در شیرکاکائو موجب بازسازی ماهیچهها و مفاصل بعد از ورزشهای سنگین میشود.
کد خبر: ۲۰۶۳۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۶
یک متخصص تغذیه گفت: پیتزای سبزیجات به دلیل وجود سبزیجات تازه، گوجه فرنگی و سبوسهایی که در خمیر آن وجود دارد باعث پیشگیری از سرطان میشوند.
کد خبر: ۲۰۵۹۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۳
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: رژیمهای لاغری اشتباه و حذف وعدههای غذایی اصلی میتواند عوارض جدی همچون چاقی شکمی را ایجاد کند.
کد خبر: ۲۰۵۹۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۲
یک متخصص تغذیه گفت: یکی از عواملی که میتواند تاثیرگذار در ایجاد سرطان خون باشد، مایع ظرفشویی موجود در سبزیجات و میوهها است.
کد خبر: ۲۰۵۹۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۲
متخصص تغذیه گفت: توصیه میکنیم مردم تا میتوانند شکر نخورند؛ چراکه فرد را به سمت اضافه وزن، چاقی و در نهایت بیماریهای ناشی از آن مانند دیابت و فشار خون میبرد.
کد خبر: ۲۰۵۶۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۱
متخصص تغذیه و رژیم درمانی معتقد است، اگر میخواهیم به رژیم غذایی چه از ابعاد درمانی و زیبایی نیازی نداشته باشیم، بهترین توصیه و روش پیشگیری است.
کد خبر: ۲۰۵۲۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۹
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: بوتولینیوم بر اثر مصرف غذاهایی که حاوی سم باکتریایی هستند ایجاد میشود که منبع اصلی باکتریها کنسروهای خانگی است که خاصیت اسیدی پایینی دارند.
کد خبر: ۲۰۴۷۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۵
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: بی اشتهایی در افراد باید جدی گرفته شود، زیرا طیف وسیعی از بیماریها باعث بی اشتهایی میشود.
کد خبر: ۲۰۳۶۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۷
رژیم شناس و متخصص تغذیه با اشاره به علل بروز یبوست در افراد، گفت: یبوست یکی از شایعترین مشکلات گوارشی بوده که در این حالت، مواد دفعی در رودهی بزرگ سفت شده و دفع آنها با درد و سختی همراه میشود.
کد خبر: ۲۰۲۷۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۰
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره روغن حیوانی و تاثیر آن بر سلامت بدن افراد توضیح داد.
کد خبر: ۲۰۲۱۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۶
یک متخصص تغذیه گفت: خوردن ماست با غذا را نه تنها منع نمیکنیم بلکه به افراد توصیه هم میشود.
کد خبر: ۲۰۲۰۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۴
یک متخصص تغذیه و رژیمدرمانی گفت: مصرف همزمان خرما و شیر در هنگام عصر، سبب تنظیم سروتنین خون میشود و کسانی که خوابی آشفته دارند میتوانند با خوردن خرما، خواب آرام را تجربه کنند.
کد خبر: ۲۰۱۶۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۱
متخصص تغذیه گفت: مصرف روزانه ۲۵ گرم پروتئین بیشتر برای هر زن باردار ضروری است. اما باید بدانید مصرف زیاده از حد پروتئین برای جنین مضر بوده و منجر به تاخیر رشد جنین و یا حتی تولد نوزاد نارس می شود.
کد خبر: ۱۷۹۳۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۳
