ویتامینهای گروه B برای مراقبتهای پیشگیرانه ضروری هستند. تحقیقات نشان میدهد که ویتامینهای گروه B، در سبزیجات سبز رنگ، غلات کامل یا غنیشده، لبنیات و گوشت یافت میشوند و به ارتقای متابولیسم کمک میکنند و همچنین ریسک سکته مغزی را کاهش میدهند.برای آشنایی با دیگر خواص ویتامین B مطلب زیر را بخوانید.
کد خبر: ۲۹۱۱۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۴
نتایج نشان میدهد که میگرن مهمترین عامل خطر غیر سنتی برای سکته مغزی در بین بزرگسالان ۱۸ تا ۳۴ ساله است که ۲۰ درصد از سکتههای مغزی در مردان و نزدیک به ۳۵ درصد در زنان را شامل میشود.
کد خبر: ۲۹۱۱۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۲
هر ساله حدود ۱۵ میلیون نفر در سراسر جهان سکته مغزی را تجربه میکنند. این نوع سکته یک بیماری قلبی و عروقی است و زمانی رخ میدهد که خون و اکسیژن به مغز نمیرسند.
کد خبر: ۲۹۰۵۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۴
به طور کلی دو اتفاق ممکن است باعث وقفه در گردش خون مغز شود: در ۸۰ درصد موارد تجمع چربی در دیواره رگهای خونی باعث انسداد شریانها و در نتیجه «انفارکتوس مغزی» میشود و در ۲۰ درصد دیگر نیز پارگی رگهای خونی مغز منجر به «خونریزی مغزی» میشود.
کد خبر: ۲۹۰۰۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۳
اگر فشار خون از مقدار طبیعی بالاتر برود مضر است و میتواند آسیب جدی به عروق و اعضای حیاتی بدن مثل قلب، مغز، کلیهها و چشم وارد کرده و در سلامت اختلال ایجاد کند.نکته کلیدی که باید در مورد فشار خون بالا بهخاطر سپرد این است که این بیماری علامتی ندارد و فقط با اندازهگیری فشار خون میتوان متوجه بالا بودن آن شد، لذا هر فردی باید میزان فشار خون خود را بداند.
کد خبر: ۲۸۹۷۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۶
رژیم غذایی و سایر تغییرات سبک زندگی میتواند بر عوامل سندرم متابولیک تأثیر بگذارد و در نتیجه خطر ابتلاء به بیماریهای شدیدتر را تحت تأثیر قرار دهد. محققان این مطالعه خاص میخواستند ببینند که رژیم غذایی آتلانتیک چگونه بر خطر سندرم متابولیک تأثیر میگذارد.
کد خبر: ۲۸۹۵۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۱
بررسیها نشان میدهد که خواب کمتر از هفت ساعت در طول شب، با عوارضی مانند افزایش وزن، دیابت، فشار خون بالا، بیماری قلبی، سکته مغزی و افسردگی مرتبط است. همچنین کمخوابی به سیستم ایمنی، عملکرد مغز و تمرکز نیز آسیب میرساند.
کد خبر: ۲۸۹۲۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۵
کلسترول بالا میتواند ما را در معرض خطر ابتلا به بیماریهای بالقوه تهدیدکننده زندگی مانند سکته مغزی و بیماریهای قلبی عروقی قرار دهد. به همین دلیل، مهم است که سطح کل کلسترول خون خود را در محدوده طبیعی نگه داریم. حفظ وزن مناسب و ورزش منظم راههای مختلفی است که میتوانیم با آنها از خود در برابر کلسترول بالا محافظت کنیم.
کد خبر: ۲۸۸۶۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۱
خواب باکیفیت و سلامت مغز ارتباط نزدیکی با هم دارند. مصرف داروهای بدون نسخه که احساس گیجی و فراموشی به شما میدهند باید محدود شود. پزشک شما هم میتواند ارزیابی کند باتوجهبه این عوارض دارو، کدام رویکرد برای شما بهتر است. در کنار همه اینها، الکل مصرف نکنید و شبها ۷ تا ۸ ساعت بخوابید تا حافظهتان بهتر شود.
کد خبر: ۲۸۸۱۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۳۰
بیش از ۱۰۰هزار در سال. چیزی بین ۱/۵ تا ۲برابر میانگین آمارهای جهانی. و غمانگیزتر اینکه چهره سکته مغزی در کشورمان جوان شده. یعنی سن ابتلایمان پایین آمده. تقریبا ۱۰سال پایینتر از میانگین سنی ابتلا به این بیماری در دنیا.
کد خبر: ۲۸۶۷۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۸
۸۵ درصد از حملههای مغزی از نوع مسدود شدن رگ هستند که اگر این حالت طولانی مدت باشد، قسمتی که خونرسانی به آن متوقف شده است، از بین میرود؛ در واقع خون و اکسیژن به مغز نمیرسد و سلولهای مغز از بین میروند. معمولا اگر با سرعت بیشتری به رفع انسداد رگهای مغزی رسیدگی شود، حالتی خوشخیمتر است.
کد خبر: ۲۸۴۵۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۶
معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی کاشان گفت: عامل اصلی بیماریهای قلبی عروقی و سکتههای مغزی مصرف دخانیات و الکل، رژیم غذایی ناسالم و کمتحرکی است که به شکل فشارخون بالا، قند خون بالا و کلسترول خون بالا، اضافه وزن و چاقی در افراد ظاهر میشود.
کد خبر: ۲۸۳۴۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۰
در یک دهه گذشته بیماریهای قلبی عروقی به عنوان مهمترین علت مرگ و میر در دنیا مطرح و به عنوان اپیدمی جهانی شناخته شده است.
کد خبر: ۲۸۲۹۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۹
نتایج تحقیقی که در سال ۲۰۱۷ در نشریه Lipids in Health and Disease منتشر شد نشان داد، سرخپوستان آسیایی مبتلا به سندرم متابولیک که هر روز سه گرم کپسول دارچین مصرف کردند، پس از ۱۶ هفته، کلسترول خوب آنان افزایش و کلسترول بد و کلسترول تام آنان کاهش یافت.
کد خبر: ۲۸۲۷۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۲
تحقیقات جدید نشان می دهد که ورزش های ساده مانند پیاده روی روزانه می تواند خطر ابتلا به فیبریلاسیون دهلیزی و سکته مغزی را کاهش دهد.
کد خبر: ۲۸۲۴۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۴
مصرف لبنیات پرچرب از قبیل پنیر، ماست و شیر کامل به پیشگیری از حملات قلبی، سکته مغزی و دیگر بیماریهای قلبی و عروقی کمک میکند. مطالعهای جهانی هم نشان داده است که گوشت قرمز فراوری نشده هم در زمره غذاهای سالم به شمار میآید. اینها نتایج شگفتانگیز پژوهش کارشناسانی است که یک رتبهبندی غذایی به نام امتیاز رژیم غذایی سالم آیندهنگر شهری و روستایی ایجاد کردهاند که در ادامه بیشتر با آن آشنا میشویم.
کد خبر: ۲۸۰۸۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۶
لذت بردن از دوش آب گرم بعد از یک روز سخت، تمام عوامل استرسزای ما را از بین میبرد. برای بسیاری از افراد، دوش گرفتن با آب گرم، احساس آرامش، آسودگی و شادابی ایجاد میکند اما تصور کنید، این دوش آب گرم در عوض منجر به سردرد شدید شود؛ بنابراین دوش آب گرم آخرین چیزی خواهد بود که هر یک از ما به آن نیاز خواهیم داشت، واقعا چرا دوش آب گرم آرامشبخش فقط باید استرس را تقویت کند؟
کد خبر: ۲۸۰۰۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۹
خواب برای سلامت مغز بسیار ترمیم کننده است. خواب کافی کمک میکند تا این اطمینان حاصل شود که رگهای خونی و سلولهای مغز ما برای سالهای آینده سالم و زنده هستند.
کد خبر: ۲۷۹۱۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۰
در صورت بروز علائم سکته مغزی این بیماران باید سریعا به بیمارستان دارای توان برخورد با بیمار سکته مغزی مراجعه کنند. متاسفانه در اهواز فعلا تنها بیمارستان گلستان میتواند این کار را انجام دهد و این در حالی است که باید تعداد بیمارستانهای دارای توان برخورد با این بیماران بسیار افزایش یابد.
کد خبر: ۲۷۷۸۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۷
زنانی که در اواخر صبح بیشترین تحرک را داشتند، ۳۵ درصد کمتر در معرض خطر سکته مغزی قرار داشتند.
کد خبر: ۲۷۴۷۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۶
