به گفته متخصصان سلامت، در حالی که هیچ غذایی وجود ندارد که به افزایش عمر کمک کند، الگوهای غذایی وجود دارد که می‌تواند به طول عمر کمک کند. بهترین توصیه شاه این است که رژیم غذایی غنی از غذاهای کامل و فرآوری نشده مصرف کنید.
کد خبر: ۳۰۱۳۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۵
خوشحال کردن مردم به قیمت سرکوب احساسات خود مکان دارد ظاهرا بی خطر و بی ضرر باشد. اما می‌تواند دروازه‌ای برای بروز بیماری باشد. وقتی احساسات خود را سرکوب می‌کنید، بدن شما از این وضعیت رنج می‌برد و این باعث عدم تعادل شده و منجر به بیماری می‌شود.
کد خبر: ۳۰۰۴۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۷
بهترین راه‌حل کاهش وزن در خانه نیاز به صبر، اراده، و قابلیت ارتجاع همراه با برنامه رژیم صحیح، ورزش، و اصلاح سبک زندگی دارد. نکات ذکر شده در ادامه این مطلب برای کسانی که اضافه وزن جزئی تا متوسط دارند مفید است و به کاهش وزن سریع آن‌ها کمک می‌کند.
کد خبر: ۳۰۰۱۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۳
دیده‌بان ایران نوشت: افزایش مشکلات اقتصادی خانواده‌ها را به خانه‌های اشتراکی سوق داده و به اعتقاد کارشناسان، این سبک زندگی می‌تواند باعث افزایش جرائم و فسادهای اخلاقی شود.
کد خبر: ۲۹۹۸۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۶
موزش سبک زندگی حضرت زهرا علیها سلام بعنوان الگوی زنان ومردان شیعه جهان در طول تاریخ پاسخگوی بسیاری از نیازهای اعتقادی ، اخلاقی ، احکام حلال و حرام ، صفات شجاعت، مردانگی، محبت ، اراده قوی، پاک زیستی ، تقوی و کنترل نفس ، ایثار نسبت به همسر ، شناخت اصول عقاید ، تمسک به ولایت امیرالمومنین علیه السلام ، عدالت ، شناخت حلال و حرام ، تربیت دینی فرزندان ، برخورد منطقی و اخلاقی با مردم ، رشد و تکامل بر اساس اسلام محمدی ، استفاده از رهنمودهای قرآن و اهل بیت و ... خواهد بود.
کد خبر: ۲۹۹۸۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۳
خانواده یکی از مهم‌ترین ارکان زندگی و حتی شاید بتوان گفت مهم‌ترین رکن زندگی هر فردی است. خانواده مکانی است که ما در آن بالنده می‌شویم و چیزی که امروز هستیم را در آنجا شکل می‌دهیم. استعدادها، نقاط ضعف و قدرت، خصوصیات اخلاقی و شخصیتی، طرز فکر و … ما در محیط خانواده رشد کرده و توسط اعضای خانواده تحت تاثیر می‌گیرد.
کد خبر: ۲۹۹۱۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۱
ابوذر طوقانی، رایزن فرهنگی جمهوری اسلامی ایران در قرقیزستان میزبان خانم جمال فرونت بک قیزی، رئیس انجمن زنان متکلم قرقیزستان بود. در این دیدار دو طرف در خصوص همکاری در حوزه زنان و خانواده و برگزاری برنامه‌های مشترک گفت‌وگو کردند.
کد خبر: ۲۹۸۷۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۰
از جمله این بیماری‌ها، دیابت است، که بسیار شایع است، به طوری که از هر ده نفر در دنیا یک نفر درگیر این بیماری است، اما چگونه می‌توان با استفاده از سبک زندگی درست از ابتلا به این بیماری جلوگیری کرد یا کسانی که به پیش دیابت مبتلا می‌شوند یا در مراحل اولیه بیماری هستند، با رعایت چه نکاتی می‌توانند، مانع پیشرفت این بیماری شوند؟
کد خبر: ۲۹۶۰۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۹
یک برنامه غذایی ضد التهابی نه تنها غذاها و گروه‌های غذایی خاص را برجسته می‌کند، بلکه سایر غذاهایی را که ممکن است در التهاب نقش داشته باشد، محدود می کند.رژیم غذایی وگن، رژیم مدیترانه ای و رژیم غذایی حذفی (جلوگیری از برخی مواد آلرژن غذایی) در برخی مطالعات نشان داده است که سلول های پیش التهابی را سرکوب کرده و علائم را بهبود می بخشد.
کد خبر: ۲۹۴۲۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۹
پروفسور دیوید رایکلن، متخصص زیست شناسی انسان و تکاملی در دانشگاه کالیفرنیای جنوبی، هشدار داده است که بعضی از مشاغل که نیاز به نشستن‌های طولانی دارد ممکن است در افزایش احتمال ابتلا به بیماری‌های زوال عقل مثل آلزایمر نقش مستقیم داشته باشد.
کد خبر: ۲۹۳۷۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۶
سیده سمیه اصغری، گفت: آلرژی فصلی که در فصل بهار و تابستان بیشتر شایع است، زمانی رخ می‌دهد که سیستم ایمنی بیش از حد به مواد حساسیت زا مانند گرده گیاهان واکنش نشان داده و منجر به احتقان، عطسه و خارش زیاد می‌شود.
کد خبر: ۲۹۲۴۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۵
بر اساس یک مطالعه، حتی اگر ژنتیک شما را در معرض خطر مرگ زودهنگام قرار دهد، یک سبک زندگی سالم می‌تواند به شما کمک کند تا به طور قابل توجهی با آن مبارزه کنید.
کد خبر: ۲۹۲۳۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۲
وقتی که وارد ۴۰ سالگی می شوید، از لحاظ روحی روانی تغییرات زیادی را پشت سر می گذارید. از طرفی جسم شما هم دچار تغییراتی می شود. به همین دلیل بعضی از اقدامات هستند که بهتر است بعد از سن ۴۰ سالگی آن ها را انجام ندهید که در این مطلب آن ها را به شما معرفی می کنیم.
کد خبر: ۲۹۱۸۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۱
یک متخصص آموزش بهداشت و ارتقای سلامت با اشاره به راهکارهای مدیریت وزن اظهار کرد: اغلب انسان‌ها در مقاطعی از زندگی به کاهش وزن فکر می‌کنند یا حداقل به فکر تغییر رژیم غذایی خود هستند اما مشکل اینجا است که بیشتر به کاهش وزن در مقاطع کوتاه به جای بررسی دقیق خطرات چاقی و تنظیم سبک زندگی برای مدت طولانی فکر می‌کنند.
کد خبر: ۲۹۱۷۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۹
هیچ کس مانند دکتر "زاند ون تولکن" مجری رادیو و تلویزیون آژیر‌های خطری که برای سلامتی در دوره میانسالی به صدا در می‌آیند را نمی‌شناسد. او مانند بسیاری از افراد دیگر دیگر فریفته غذاهای آماده، لم دادن روی مبل و عدم تحرک بود. سه سال پیش، اما متوجه شد که باید کاری انجام دهد. به نقل از دیلی تلگراف، او می‌گوید: "من در دهه دوم عمرم در وضعیت مناسبی قرار داشتم با انرژی زیاد و این که نسبتا می‌دویدم.
کد خبر: ۲۹۰۵۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۴
مقاله‌ای درسال۱۳۹۸ در مجله انجمن ایرانی مطالعات فرهنگی و ارتباطات چاپ شد که موضوع آن درباره نمایش سبک زندگی زنان جوان ایرانی در اینستاگرام بود. این مقاله روی حساب‌های کاربری ۵۳زن طی شش ماه متمرکز شد تا به چگونگی بازنمایی تجارب روزمره و نقش‌های گوناگون آنان همچون خانوادگی، شغلی، تحصیلی و... درفضای عمومی اینستاگرام دست یابد.
کد خبر: ۲۸۹۵۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۲
رژیم غذایی به عنوان پایه ای برای شکل دادن به بدن شما و دستیابی به اهداف تناسب اندام عمل می کند. این بر وزن، توده عضلانی و سلامت کلی شما تأثیر می گذارد و نقش بسیار مهمی نسبت به ورزش در تعیین اندام شما دارد.
کد خبر: ۲۸۷۴۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۴
در نتیجه این تغییرات، بیماری‌هایی همچون سرطان، نارسایی قلبی یا آلزایمر پدید می‌آیند. اما بعضی افراد بیش از ۸۰ یا ۹۰ سال عمر می‌کنند و به دلیل کهولت سن می‌میرند نه به دلیل بیماری. راز این طول عمر همراه با سلامتی چیست؟
کد خبر: ۲۸۷۳۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۳
هورمون HGH تاثیر بسیار زیادی در حفظ سلامت بدن در هر سنی دارد. ممکن است گاهی اوقات میزان ترشح HGH کمتر از حد نرمال باشد و سلامت و رشد طبیعی بدن را مختل کند. با اینکه میزان رشد قد در کودکان بیشتر به ژنتیک بر می‌گردد اما، میزان هورمون تولید‌شده توسط غده هیپوفیز و تامین نیازهای تغذیه‌ای کودکان تا حدی در فرایند رشد تاثیرگذار است.
کد خبر: ۲۸۶۴۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۲
یبوست مزمن در جوامع امروزی موضوعی عجیب و غریب یا غیر عادی نیست! بسیاری از افراد به واسطه رژیم غذایی نامناسب، استرس و عدم تمایل به ورزش از یبوست رنج می برند.
کد خبر: ۲۸۶۴۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۱
