موزش سبک زندگی حضرت زهرا علیها سلام بعنوان الگوی زنان ومردان شیعه جهان در طول تاریخ پاسخگوی بسیاری از نیازهای اعتقادی ، اخلاقی ، احکام حلال و حرام ، صفات شجاعت، مردانگی، محبت ، اراده قوی، پاک زیستی ، تقوی و کنترل نفس ، ایثار نسبت به همسر ، شناخت اصول عقاید ، تمسک به ولایت امیرالمومنین علیه السلام ، عدالت ، شناخت حلال و حرام ، تربیت دینی فرزندان ، برخورد منطقی و اخلاقی با مردم ، رشد و تکامل بر اساس اسلام محمدی ، استفاده از رهنمودهای قرآن و اهل بیت و ... خواهد بود.
کد خبر: ۲۹۹۸۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۳
خانواده یکی از مهمترین ارکان زندگی و حتی شاید بتوان گفت مهمترین رکن زندگی هر فردی است. خانواده مکانی است که ما در آن بالنده میشویم و چیزی که امروز هستیم را در آنجا شکل میدهیم. استعدادها، نقاط ضعف و قدرت، خصوصیات اخلاقی و شخصیتی، طرز فکر و … ما در محیط خانواده رشد کرده و توسط اعضای خانواده تحت تاثیر میگیرد.
کد خبر: ۲۹۹۱۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۱
ابوذر طوقانی، رایزن فرهنگی جمهوری اسلامی ایران در قرقیزستان میزبان خانم جمال فرونت بک قیزی، رئیس انجمن زنان متکلم قرقیزستان بود. در این دیدار دو طرف در خصوص همکاری در حوزه زنان و خانواده و برگزاری برنامههای مشترک گفتوگو کردند.
کد خبر: ۲۹۸۷۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۰
از جمله این بیماریها، دیابت است، که بسیار شایع است، به طوری که از هر ده نفر در دنیا یک نفر درگیر این بیماری است، اما چگونه میتوان با استفاده از سبک زندگی درست از ابتلا به این بیماری جلوگیری کرد یا کسانی که به پیش دیابت مبتلا میشوند یا در مراحل اولیه بیماری هستند، با رعایت چه نکاتی میتوانند، مانع پیشرفت این بیماری شوند؟
کد خبر: ۲۹۶۰۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۹
یک برنامه غذایی ضد التهابی نه تنها غذاها و گروههای غذایی خاص را برجسته میکند، بلکه سایر غذاهایی را که ممکن است در التهاب نقش داشته باشد، محدود می کند.رژیم غذایی وگن، رژیم مدیترانه ای و رژیم غذایی حذفی (جلوگیری از برخی مواد آلرژن غذایی) در برخی مطالعات نشان داده است که سلول های پیش التهابی را سرکوب کرده و علائم را بهبود می بخشد.
کد خبر: ۲۹۴۲۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۹
پروفسور دیوید رایکلن، متخصص زیست شناسی انسان و تکاملی در دانشگاه کالیفرنیای جنوبی، هشدار داده است که بعضی از مشاغل که نیاز به نشستنهای طولانی دارد ممکن است در افزایش احتمال ابتلا به بیماریهای زوال عقل مثل آلزایمر نقش مستقیم داشته باشد.
کد خبر: ۲۹۳۷۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۶
سیده سمیه اصغری، گفت: آلرژی فصلی که در فصل بهار و تابستان بیشتر شایع است، زمانی رخ میدهد که سیستم ایمنی بیش از حد به مواد حساسیت زا مانند گرده گیاهان واکنش نشان داده و منجر به احتقان، عطسه و خارش زیاد میشود.
کد خبر: ۲۹۲۴۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۵
بر اساس یک مطالعه، حتی اگر ژنتیک شما را در معرض خطر مرگ زودهنگام قرار دهد، یک سبک زندگی سالم میتواند به شما کمک کند تا به طور قابل توجهی با آن مبارزه کنید.
کد خبر: ۲۹۲۳۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۲
وقتی که وارد ۴۰ سالگی می شوید، از لحاظ روحی روانی تغییرات زیادی را پشت سر می گذارید. از طرفی جسم شما هم دچار تغییراتی می شود. به همین دلیل بعضی از اقدامات هستند که بهتر است بعد از سن ۴۰ سالگی آن ها را انجام ندهید که در این مطلب آن ها را به شما معرفی می کنیم.
کد خبر: ۲۹۱۸۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۱
یک متخصص آموزش بهداشت و ارتقای سلامت با اشاره به راهکارهای مدیریت وزن اظهار کرد: اغلب انسانها در مقاطعی از زندگی به کاهش وزن فکر میکنند یا حداقل به فکر تغییر رژیم غذایی خود هستند اما مشکل اینجا است که بیشتر به کاهش وزن در مقاطع کوتاه به جای بررسی دقیق خطرات چاقی و تنظیم سبک زندگی برای مدت طولانی فکر میکنند.
کد خبر: ۲۹۱۷۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۹
هیچ کس مانند دکتر "زاند ون تولکن" مجری رادیو و تلویزیون آژیرهای خطری که برای سلامتی در دوره میانسالی به صدا در میآیند را نمیشناسد. او مانند بسیاری از افراد دیگر دیگر فریفته غذاهای آماده، لم دادن روی مبل و عدم تحرک بود. سه سال پیش، اما متوجه شد که باید کاری انجام دهد. به نقل از دیلی تلگراف، او میگوید: "من در دهه دوم عمرم در وضعیت مناسبی قرار داشتم با انرژی زیاد و این که نسبتا میدویدم.
کد خبر: ۲۹۰۵۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۴
مقالهای درسال۱۳۹۸ در مجله انجمن ایرانی مطالعات فرهنگی و ارتباطات چاپ شد که موضوع آن درباره نمایش سبک زندگی زنان جوان ایرانی در اینستاگرام بود. این مقاله روی حسابهای کاربری ۵۳زن طی شش ماه متمرکز شد تا به چگونگی بازنمایی تجارب روزمره و نقشهای گوناگون آنان همچون خانوادگی، شغلی، تحصیلی و... درفضای عمومی اینستاگرام دست یابد.
کد خبر: ۲۸۹۵۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۲
رژیم غذایی به عنوان پایه ای برای شکل دادن به بدن شما و دستیابی به اهداف تناسب اندام عمل می کند. این بر وزن، توده عضلانی و سلامت کلی شما تأثیر می گذارد و نقش بسیار مهمی نسبت به ورزش در تعیین اندام شما دارد.
کد خبر: ۲۸۷۴۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۴
در نتیجه این تغییرات، بیماریهایی همچون سرطان، نارسایی قلبی یا آلزایمر پدید میآیند. اما بعضی افراد بیش از ۸۰ یا ۹۰ سال عمر میکنند و به دلیل کهولت سن میمیرند نه به دلیل بیماری. راز این طول عمر همراه با سلامتی چیست؟
کد خبر: ۲۸۷۳۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۳
هورمون HGH تاثیر بسیار زیادی در حفظ سلامت بدن در هر سنی دارد. ممکن است گاهی اوقات میزان ترشح HGH کمتر از حد نرمال باشد و سلامت و رشد طبیعی بدن را مختل کند. با اینکه میزان رشد قد در کودکان بیشتر به ژنتیک بر میگردد اما، میزان هورمون تولیدشده توسط غده هیپوفیز و تامین نیازهای تغذیهای کودکان تا حدی در فرایند رشد تاثیرگذار است.
کد خبر: ۲۸۶۴۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۲
یبوست مزمن در جوامع امروزی موضوعی عجیب و غریب یا غیر عادی نیست! بسیاری از افراد به واسطه رژیم غذایی نامناسب، استرس و عدم تمایل به ورزش از یبوست رنج می برند.
کد خبر: ۲۸۶۴۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۱
رفتارهای سالم میتوانند به بهبود سلامت شما و کاهش خطر ابتلا به بسیاری از سرطانها همچنین بیماریهای قلبی، سکته، دیابت و پوکی استخوان کمک کنند و حتی تغییرات کوچک میتواند تاثیر زیادی داشته باشد؛ بنابراین کنترل سلامتی خود را به دست بگیرید و دوستان و خانواده خود را نیز تشویق کنید که این کار را انجام دهند.
کد خبر: ۲۸۶۳۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۹
نوری قزلجه با اشاره به جزئیات بیشتر این مصوبه به شفقنا می گوید: این مصوبه طبق بند ب ماده ۷۵ لایحه برنامه هفتم توسعه است که در گزارش اولیه کمیسیون تلفیق بود و موضوع این است که سامانه ای شکل می گیرد که قرار است با همکاری صدا و سیما و وزارت ارشاد، سبک زندگی مردم به صورت آنلاین به آن سامانه گزارش داده شود و این رصد با هدف آینده پژوهی انجام می گیرد.
کد خبر: ۲۸۵۰۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۷
«باربارا ساهاکیان» یکی از نویسندگان این مطالعه و استاد دانشگاه کمبریج انگلیس گفت: «اگرچه DNA ما میتواند خطر ابتلاء به افسردگی را افزایش دهد، اما ما نشان دادهایم که سبک زندگی سالم به طور بالقوه مهمتر است.»
کد خبر: ۲۸۴۹۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۵
به گفته محققان، افرادی که موفق به کاهش وزن می شوند این کار را به تدریج با حدود نیم تا یک کیلوگرم در هفته انجام می دهند که به معنای ۲ تا ۴ کیلوگرم در ماه است.به گزارش بهداشت نیوز، از آنجایی که کاهش وزن ایمن یک فرآیند تدریجی است، ۱۳,۵ کیلو کاهش وزن ممکن است شش ماه یا بیشتر طول بکشد. اما به گفته متخصصان، وقتی سبک زندگی خود را تغییر میدهید و ظاهر و احساس بهتری دارید، ارزشش را دارد.
کد خبر: ۲۸۳۹۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۳
