انواع ادویهها مثل فلفل سیاه، زیره، گشنیز، زنجبیل، هل، نعنا، زردچوبه، دارچین، شنبلیله، زنیان و برگ بو بهترین ادویه برای هضم غذا هستند.
کد خبر: ۳۱۸۹۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۶
وقتی معدهتان درد میکند، دلپیچه دارید یا حالت تهوع و استفراغ به سراغتان آمده، انتخاب غذا اهمیت زیادی دارد. خوردن مواد نامناسب میتواند علائم را بدتر کند، بهویژه اگر اسهال یا استفراغ داشته باشید. در ادامه، راهنمای ساده و کاربردی تغذیه در زمان ناراحتی معده را میخوانید.
کد خبر: ۳۱۷۸۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۰۸
طی چند سال گذشته و در فصول مصرف «خرمالو» و «انار»، افرادی با دردهای شدید معده یا انسداد روده به مراکز درمانی مراجعه می کنند که پس از بررسی های تخصصی درمانی و آندوسکوپی مشخص می شود توده ای به شکل و اندازه یک نارنگی در معده وجود دارد که گاهی از طریق آندوسکوپی و خرد کردن توده ، بیماری درمان می شود اما در بسیاری از این بیماران باید با روش های جراحی، توده را خارج کرد.
کد خبر: ۳۱۷۱۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۹
سرطان معده، سهم قابل توجهی از مرگ و میر ناشی از سرطان را در جهان به خود اختصاص میدهد و همین موضوع باعث شده بررسی عوامل خطر آن به اولویت پژوهشی تبدیل شود.
کد خبر: ۳۱۶۸۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۱
نفخ خطرناک نیست، اما بدونشک آزاردهنده است و انرژی و تمرکز روزانه را کم میکند. دلیل آن میتواند هر چیزی باشد؛ از غذای شور گرفته تا تند خوردن یا کم آبی.
کد خبر: ۳۱۶۴۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۲
راهحل، گرسنگیدادن به خود یا نوشیدنیهای سمزدا نیست، بلکه تعادل و خوردن غذاهایی است که بدن را هیدراته، آرام و دستگاه گوارش را روان میکنند. این خوراکیها بیسروصدا سیستم را تنظیم میکنند تا بدن سبکتر شود و روز راحتتر پیش برود.
کد خبر: ۳۱۶۳۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۸
کارشناسان تغذیه تاکید کردهاند که این عادت ممکن است ضرر بیشتری نسبت به فایده آن داشته باشد. در حالی که قهوه فواید اثبات شدهای دارد، از آنتیاکسیدانها گرفته تا افزایش هوشیاری، نوشیدن آن بلافاصله پس از غذا میتواند در هضم، جذب مواد مغذی و تعادل روده اختلال ایجاد کند.
کد خبر: ۳۱۵۵۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۷
حسن اکبری، در گفتگو با رادیو سلامت درباره سلامت معده و تأثیر برخی عادات روزمره بر عملکرد دستگاه گوارش، اظهار داشت: دستگاه گوارش سه وظیفه مهم دارد که شامل هضم، جذب و دفع است؛ اما برخی رفتارهای ساده، مثل نوشیدن آب یخ بلافاصله پس از غذا، میتوانند این روند را مختل کنند.
کد خبر: ۳۱۴۷۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۵
آنچه که ما در لحظه بیدار شدن از خواب میخوریم یا مینوشیم میتواند بر نحوه واکنش سیستم گوارش ما در ادامه روز تأثیر بگذارد. معده در صبح بسیار حساس است زیرا پوشش معده شکننده است و اسیدهای معده به طور طبیعی در حال فعالیت هستند.
کد خبر: ۳۱۴۲۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۲
فراد مبتلا به زخم معده باید از مصرف غذاهای تحریککننده خودداری کنند. مصرف غذاهای چرب و سرخکردنی، ادویههای تند، نوشابههای گازدار، قهوه غلیظ و الکل میتواند باعث تشدید علائم زخم شود.
کد خبر: ۳۱۳۸۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۴
در طب رایج تعریف واحدی برای تشخیص نفخ وجود ندارد، اما معیارهایی نظیر احساس نفخ یا اتساع قابل مشاهده بهصورت عود کننده حداقل سه روز در ماه و در سه ماه اخیر در نظر گرفته میشود.
کد خبر: ۳۱۳۷۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۲
کتیرا صمغی طبیعی و ژلهایشکل است که از برش ساقه یا ریشه گیاه گون بهدست میآید. این ماده شفاف و بدون بو، در مجاورت آب بهصورت ژلهای درمیآید و دارای خاصیت نرمکنندگی، ضدالتهابی و تقویتکننده است.
کد خبر: ۳۱۳۴۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۳
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به این پرسش که «آیا مصرف سبزیجات باعث ایجاد زخم معده میشود؟» مطرح کرد: سبزیجات عاملی برای ایجاد زخم معده نیستند، اما افرادی که دارای زخم های معده یا دوازدهه هستند، باید سبزیجات با بافت فیبری کمتر یا قابل هضم تر مانند سبزیجات پخته استفاده کنند.
کد خبر: ۳۱۳۳۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۸
افراد دچار این عارضه باید وعدههای غذایی را در حجم کم و کوچک اما به دفعات و مکرر استفاده کنند. یعنی بهجای ۲-۳ وعده بزرگ، ۵-۶ وعده کوچک در روز مصرف شود. معده پر، تخلیه را کندتر میکند و علائم را تشدید میکند.
کد خبر: ۳۱۲۰۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۵
هنگامی که فرد تحت استرس مزمن است، هورمونهایی مانند کورتیزول می توانند اولویت داشته باشند. در این شرایط، هورمونهای هضم کننده به اندازه کافی تولید نمی شوند و می توانند منجر به سوهاضمه شوند و نفخ ایجاد کنند.
کد خبر: ۳۱۱۶۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۴
سیدعلی کشاورز، متخصص تغذیه در گفتگو با مهر با بیان اینکه نوشیدن مایعات در شرایط گرمازدگی امری ضروری است نیز گفت: مایعات مصرفی نباید بسیار سرد باشند و دمای مناسب برای مایعات خنک در حدود ۱۲ تا ۱۵ درجه سانتیگراد است.
کد خبر: ۳۱۱۴۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۱
معده درد عصبی که اغلب به دلیل استرس، اضطراب یا فشارهای روانی ایجاد میشود یکی از مشکلات شایع گوارشی است که بسیاری از افراد در زندگی روزمره تجربه میکنند. این نوع معده درد معمولا با علائمی مانند نفخ، اسپاسم، احساس سوزش یا ناراحتی در معده همراه است.
کد خبر: ۳۱۱۱۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۱
معده عضوی حساس و پرکار است؛ غذاهایی که میخوریم، تاثیر مستقیم بر عملکرد آن دارند. برخی مواد غذایی باعث تحریک اسید معده، کاهش سرعت گوارش یا افزایش گاز میشوند و در نتیجه درد، نفخ یا سوزش را تشدید میکنند.
کد خبر: ۳۱۰۳۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۸
آنفولانزای معده و مسمومیت غذایی دو بیماری با علائم مشابه، اما علل متفاوت هستند. تفاوت آنفولانزای معده و مسمومیت غذایی در منشأ ویروسی یا باکتریایی آنهاست که تشخیص صحیح را حیاتی میکند. در این مقاله، به بررسی علائم، علل و راههای پیشگیری این دو بیماری میپردازیم.
کد خبر: ۳۱۰۲۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۸
نعناع معروفترین سبزی بهاری است. این گیاه مفید حاوی آنتیاکسیدانی به نام رزمارینیک اسید است که میتواند علائم آلرژی فصلی را تسکین دهد. منتول موجود در آن یک ضد احتقان طبیعی است و همچنین قادر است ناراحتیهای معده را بهبود ببخشد.
کد خبر: ۳۱۰۰۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۰
