یوسف قاسمی روانشناس گفت: برخی مهارتها وجود دارند که یادگیری و تمرین آنها برای همه افراد در طول زندگی بسیار مهم است؛ این مهارتها بر روی زندگی روزمره و ارتباطات افراد موثر است.
کد خبر: ۲۶۷۱۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۵
هیلی پرلوس، روانشناس و الکس دیمیتریو، کارشناس خواب ، تعدادی تمرینات ساده تنفسی را ذکر کرده که به شما کمک میکند آرام شده و سریع به خواب بروید. پرلوس توصیه میکند تنفس دیافراگمی یا تنفس شکمی تمرین شود.
کد خبر: ۲۶۶۹۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۱
میدانیم که خیلی سخت است صبح زود از خواب بیدار شوید و سر کارتان بروید، اما این حرکات سادهای را که به شما توصیه میکنیم امتحان کنید و نتیجه را ببینید.
کد خبر: ۲۱۵۵۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۶
از نظر علمی ثابت شده که اگرچه مغز واقعا یک ماهیچه نیست اما نیاز به تمرین دارد تا روی فرم بماند و حل معما راهکار مناسبی برای این هدف است.
کد خبر: ۱۹۹۶۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۵
رسانه های رژیم صهیونیستی اعلام کردند که تفنگداران این رژیم روز گذشته (سه شنبه) در بازاری در مرکز تل آویو، درگیریهای مسلحانه در روستاهای جنوب لبنان را در تمرینی نظامی شبیه سازی کردهاند.
کد خبر: ۶۸۹۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۲/۱۵
سمیه حیدری گفت: در تمرینات برای گرم کردن، بازیکنان تیم را به دو دسته تقسیم کردند و میگفتند خانمها و آقایان باید باهم بسکتبال بازی کنند.
کد خبر: ۶۸۱۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۲/۰۴
در این مطلب تمرینات مفیدی برای تغییر دیدگاه مغزی به شما ارایه داده ایم که باعث می شود تا مثبت تر بیندیشید و از همه اعمال و افکار خود آگاه باشید، بتوانید تمرکز بیشتر داشته باشید، انعطاف پذیری و کنترل واکنش های خود را بهبود ببخشید.
کد خبر: ۶۳۲۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۰۹
روزه نوعی تمرین تهذیب، تزکیه نفس و راهی مناسب برای تحقق تسلط انسان بر نفس خویش و مبارزه با هوس های نفسانی است و عاملی مؤثر در تحقق بخشیدن به مهم ترین هدف و فلسفه حیاتی انسان، یعنی کمال و قرب الهی است.
کد خبر: ۵۸۸۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۲۶
رژیم صهیونیستی با توجه به نگرانی های خود از افزایش قدرت نظامی حزب الله لبنان و به منظور آمادگی برای درگیری های احتمالی با این رژیم در آینده، تمرین های جنگ شهری برای نیروهای خود برگزار کرد.
کد خبر: ۵۸۷۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۲۳
ارتش اشغالگر:
فرمانده ستاد ارتش رژیم صهیونیستی دولت بنیامین نتانیاهو را تهدید کرد که در صورت کاهش یک میلیارد و 150میلیون دلار از بودجه نظامی، همه فعالیت های خود از جمله تمرینات نظامی، تجهیز به ابزار جنگی و کسب آمادگی برای مقابله با خطرها را متوقف خواهد کرد.
کد خبر: ۵۵۵۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۲/۲۲
مسوول کانون فرهنگی و هنری مساجد سیستان و بلوچستان گفت: رجب ماه خدا است و در آن رحمت پروردگار بر بندگان ریزش میکند.
کد خبر: ۵۵۵۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۲/۲۲
رهبر انقلاب در استفتائاتی دیدگاه خود را درباره انجام تمرینهاى ورزشى در مسجد، استفاده از شبستان مسجد براى رشد فکرى، فرهنگى و نظامى جوانان و برگزاری مراسم عروسی در مساجد اعلام فرمودند.
کد خبر: ۴۴۵۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۸/۰۳
واحد مهندسي ارتش اسرائيل، شهري شبيه شهرهاي عربي به نام شهرک سيتي و يا مرکز ملي آموزش ملي احداث کرده که امکان تغيير آن به شکل شهرهاي مورد هدف وجود دارد.
کد خبر: ۴۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۸۶/۰۴/۲۰
