در صورتی که بدن شما به مصرف زیاد مواد قندی و شکر عادت کرده باشد، هنگام مصرف کم روزانه قند و مواد شیرین، شما دچار سردرد خواهید شد.
کد خبر: ۲۷۸۱۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۲
پوکی استخوان معمولاٌ بتدریج پیشرفت میکند و در ابتدا، هیچ علامتی از خود بروز نمیدهد تا وقتی که شکستگی ایجاد شود. پوکی استخوان یا استئوپروز میتواند در هر استخوانی از بدن ایجاد شود ولی معمولاً شکستگی ناشی از آن، دراستخوانهای ستون مهرهها، لگن و ران بیشتر دیده میشود.
کد خبر: ۲۷۵۲۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۵
سیدعلی فاطمی گفت: مطالعات نشان می دهند که مصرف بی رویه کورتون ها سبب بروز پوکی استخوان، دیابت، نازکی پوست و چاقی موضعی در افراد می شود.
کد خبر: ۲۷۴۶۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۲
دکتر افشین استوار در آستانه روز جهانی پوکی استخوان در گفتوگوی تفصیلی، با اشاره به شعار امسال روز جهانی پوکی استخوان مبنی بر "برای سلامت استخوان اقدام کنیم"، گفت: این شعاری دو بعدی است که از یک سو بر فعالیت فیزیکی و بدنی تاکید دارد و از سوی دیگر بر این امر تاکید دارد که باید در بخش پیشگیری، اصلاح سبک زندگی، تشخیص به موقع و تکمیل درمان برای پیشگیری از شکستگی ناشی از پوکی استخوان اقدام شود و در این زمینه گام برداریم.
کد خبر: ۲۷۳۹۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۷
اگر نتوانید به خوبی از استخوانهای خود مراقبت کنید در طولانی مدت تحلیل میروند و باعث میشود که به پوکی استخوان مبتلا شوید و این مسئله شکستن استخوانهای شما را راحت میکند.
کد خبر: ۲۶۵۸۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۳
معاون دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت از مصرف ۲ برابری نمک توسط ایرانی ها نسبت به استاندارد جهانی خبر داد و گفت:سکتههای قلبی و مغزی، نارساییهای کلیه و پوکی استخوان از جمله بیمارییهایی که در اثر مصرف نمک عارض میشود.
کد خبر: ۲۶۴۸۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۱
کلسیم یک ماده معدنی مهم و مورد نیاز بدن برای تشکیل و استحکام استخوان و دندانهاست و وجود آن برای عملکرد صحیح قلب و سایر عضلات بدن ضروری است.
کد خبر: ۲۶۲۱۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۹
این دسر خوشطعم کاملاً ایرانی سرشار از آنتیاکسیدان است به همین دلیل مصرف آن سبب کاهش احتمال ابتلا به سرطان خواهد شد! مواد مغذی موجود در آن به رشد جسمی و ذهنی و تقویت استخوانهای کودک و نوجوان کمک میکند و مانع از پوکی استخوان میشود!
کد خبر: ۲۶۲۰۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۵
وزیر بهداشت، پوکی استخوان را بیماری خاموشی عنوان کرد و گفت: بیش از نیمی (۶۲ درصد) از زنان و حدود یکسوم مردان بالای ۶۰ سال دچار این بیماری هستند. سهم کشور ما از شکستگی ناشی از پوکی استخوان ۱۷۰ هزار مورد و ۴ هزار مرگ در سال است.
کد خبر: ۲۶۱۸۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۹
فوق تخصص غدد گفت: انجام تست تراکم استخوان برای خانمهایی که هیچ فاکتور خطری ندارند 5 سال پس از یائسگی و برای آقایان پس از 65 سالگی ضروری است.
کد خبر: ۲۶۱۴۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۳
گوندی یک غذای سنتی و پر از خاصیت است که از آرد درست میشود، ولی یک آرد مخصوص که این آرد از حبوبات تشکیل میشود فقط باید برای تهیهی آن کمی وقت بگذارید، ولی به خاصیت بی نظیر آن برای بدن میارزد.
کد خبر: ۲۵۳۶۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۹
بانوان باید بیش از بقیه مراقب سلامت خود باشند برای اطمینان حاصل کردن از سلامت بدن خود باید برخی چکاب های متفاوت را انجام بدهند.
کد خبر: ۲۵۳۲۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۴
اگر شما هميشه فعال بوده و فعاليت بدني داشتهايد که خوش به حالتان! اما پس از يائسگی نيز براي شروع ورزش خيلي دير نيست. با شروع يک برنامه ورزشي مناسب، قدرت عضلاني شما افزايش يافته و تعادل بدنتان بهبود مييابد. اينها به جلوگيري از سقوط شما کمک و همچنين استخوانهاي شما را از ضعيفتر شدن محافظت ميکند.
کد خبر: ۲۵۳۰۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۲
سماق، مزه منحصر به فردی دارد که معمولاً به تند و کمی میوه ای و کمی شبیه لیمو توصیف می شود. و دارای یک مزه متمایز برای غذاها می باشد. در حقیقت تحقیقات اخیر نشان می دهد که سماق می تواند اثر قدرتمندی روی کنترل قند خون، سلامت قلب، پیش گیری از بیماری ها و حتی تسکین درد داشته باشد.
کد خبر: ۲۵۲۸۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۱
تاکید بر استفاده از شیر همواره یکی از توصیههای پزشکان و متخصصان تغذیه بوده است. با این حال، باید بدانید در کنار خواص بی نظیر شیر برای بدن، تحقیقات نشان داده است زیاده روی در مصرف آن میتواند سلامت بدن را به مخاطره بیاندازد.
کد خبر: ۲۵۲۸۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۱
ویتامین D یکی از ویتامینهای ضروری مورد نیاز بدن است که در برخی مواد غذایی وجود دارد.
کد خبر: ۲۵۲۷۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۰
شنبلیله نقش موثری در کاهش قند خون دارد؛ در دانه شنبلیله اسید آمینهای به نام «هیدروکسی ایزولوسین» وجود دارد که این اسید آمینه ترشح انسولین را تسریع میکند.
کد خبر: ۲۵۱۶۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۸
یک متخصص ارتوپد گفت : بیماری خاموش، پوکی استخوان یکی از شایعترین بیماریها در بین سالمندان در تمام دنیاست که ۸۵ درصد از افراد را درگیر میکند.
کد خبر: ۲۵۱۳۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۷
یک متخصص تغذیه درباره بایدها و نبایدهای مصرف قهوه در افراد مختلف توضیحاتی را ارائه کرد.
کد خبر: ۲۵۱۳۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۷
استعداد ژنتیکی ابتلا به بیماریها را میتوان به یک اسلحه تشبیه کرد که عوامل سبک زندگی مانند ماشه آن است. برخی از عوامل را میتوانیم کنترل کنیم و برخی دیگر را نه.
کد خبر: ۲۵۰۹۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۳
