اگر شما یا یکی از نزدیکان شما درگیر پرخوری عصبی است، شاید بد نباشد با این ۵ نکته آشنا شوید.
کد خبر: ۲۲۸۴۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۸
یک متخصص تغذیه گفت: نبود تحرک کافی حتی با مصرف غذای کم ممکن است باعث اضافه وزن و چاقی شود.
کد خبر: ۲۲۸۲۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۷
نتایج یک تحقیق در انگلیس نشان داد که دیابتی های نوع ۲، دو برابر بیشتر از دیگران در خطر مرگ بر اثر ابتلای به ویروس کرونا هستند.
کد خبر: ۲۲۷۸۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۱
جلوی آیینه می‌ایستیم و خود را با ناامیدی تمام نگاه می‌کنیم. با خود در ذهن مرور می‌کنیم: «خیلی چاق هستم» گاهی این افکار را با صدای بلند جلوی کودکان بیان می‌کنیم بدون در نظر گرفتم اثر حرف‌هایمان بر سلامت روان آنها. بیایید برگردیم به عقب، چه کسی اولین بار به شما گفت چاق هستید؟ خانواده، دوستان یا جامعه؟ این فیدبک چاق بودن را چه زمانی و از چه کسی گرفتید؟
کد خبر: ۲۲۷۷۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۳۱
بعد از ورزش گرسنه و تشنه هستید و قصد دارید چیزی بخورید ولی شاید خوراکی هایی که بعد از تمرین ورزشی می خورید علاوه براینکه هیچ سودی ندارد شاید حتی منجر به چاقی و حتی بیماری شما شوند.
کد خبر: ۲۲۷۱۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۵
گزارش جدید انجمن قلب آمریکا؛
مطالعه جدید نشان می دهد رفتارهای سالم تر تغذیه ای کودکان می تواند ریسک اضافه وزن، چاقی و بیماری قلبی عروقی را در بزرگسالی کاهش دهد.
کد خبر: ۲۲۶۹۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۴
طبق تحقیق یک پژوهشگر ایرانی؛
طبق پژوهش های یک محقق ایرانی نوعی ژن درمانی در بدن موش ها به ماهیچه سازی منجر شد و از اضافه وزن جلوگیری کرد.
کد خبر: ۲۲۶۸۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۳
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: زﻳــﺎده روی در ﻣﺼــﺮف ﻣـﻮاد ﻗﻨــﺪی و ﺷــﻴﺮﻳﻦ از ﺟﻤﻠــﻪ ﺣﻠـﻮا و ﺷــﻠﻪزرد ﺧﻴﻠــﻰ ﺷــﻴﺮﻳﻦ در وﻋــﺪه اﻓﻄــﺎر ﻋــﻼوه ﺑــﺮ ﭼــﺎﻗﻰ ﻣﻮﺟــﺐ ﺗﻀــﻌﻴﻒ ﺳﻴﺴــﺘﻢ اﻳﻤﻨﻰ ﺑﺪن ﻣﻰﺷﻮد.
کد خبر: ۲۲۵۶۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۳
پا درد دلایل مختلف و مرموزی دارد که کمتر کسی از آن باخبر است. کفش های نامناسب از رایج ترین دلایل پادرد می باشند.
کد خبر: ۲۲۵۲۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۹
در این مطلب بهترین شیوه‌های علمی را که کارشناسان بهداشت خواب برای سریع به خواب رفتن پیشنهاد دادند، مرور می‌کنیم.
کد خبر: ۲۲۵۱۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۹
اکثر دختران با وجود اینکه وزن مناسبی دارند که سلامتی آنها را تضمین می‌کند، احساس چاق بودن می‌کنند و امیدوارند که به طریقی بتوانند این معضل را حل کنند. اما واقعیت این است که احساس چاقی کردن و واقعا چاق بودن دو چیز کاملا متفاوت هستند.
کد خبر: ۲۲۴۰۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۳۱
اگر قد بلند میخواهید این خوراکی ها را هرگز نخورید چراکه این خوراکی ها قد شما را میخورند. خوراکی هایی مثل کیک ها و شکلات های شیرین، نمک بسیار بالا و غیره.
کد خبر: ۲۲۳۸۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۸
متخصص تغذیه درباره پیشگیری از چاقی در شرایط قرنطینه توضیحاتی ارائه کرد.
کد خبر: ۲۲۳۶۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۷
خانه نشینی این روز‌ها باچاشنی نگرانی باعث شده که شاید قدری از رژیم‌های غذایی سالم خود فاصله بگیریم.
کد خبر: ۲۲۳۵۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۶
بعد از ورزش گرسنه و تشنه هستید و قصد دارید چیزی بخورید ولی شاید خوراکی هایی که بعد از تمرین ورزشی می خورید علاوه براینکه هیچ سودی ندارد شاید حتی منجر به چاقی و حتی بیماری شما شوند.
کد خبر: ۲۲۲۹۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۰
نتایج مطالعات تحقیقاتی؛
چاقی نه تنها با بیماری های مزمن مثل دیابت نوع ۲ مرتبط است بلکه به گفته محققان، با شرایط دردناکی موسوم به «پانکراتیت حاد» هم همراه است.
کد خبر: ۲۲۱۶۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۱
متخصص تغذیه با بیان اینکه مصرف بیش از اندازه میوه نیز می‌تواند باعث چاقی در افراد شود، گفت: با توجه به اینکه میوه‌ها نیز قند دارند با مصرف بیش از حد آنها پروسه تبدیل قند به چربی در بدن آغاز می‌شود.
کد خبر: ۲۲۱۴۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۰
یک متخصص تغذیه گفت: سیب زمینی سرخ کرده باعث افزایش وزن، افزایش قند خون، دیابت و بیماری‌های قلبی_عروقی می‌شود.
کد خبر: ۲۲۰۹۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۷
در این مطلب نکات مفیدی درباره جلوگیری از چاق شدن در نوروز را به شما آموزش می‌دهیم تا بدانید چه باید کنید و چگونه در تعطیلات نوروز چاق نشوید.
کد خبر: ۲۲۰۹۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۷
چاقی، یکی از مهم‌ترین معضلات امروز بشر است که وضعیتی جهان‌شمول پیدا کرده و بسیاری را در تکاپوی یافتن راه حل‌هایی برای رفع آن انداخته است. محققان کشور در همین رابطه، تحقیقی را انجام داده‌اند که در آن بر تأثیر مناسب قهوه سبز در کنار تمرینات ورزشی ترکیبی تاکید شده است.
کد خبر: ۲۲۰۹۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۶
