چربی های شکمی باعث می شود که زیبا دیده نشوید و چاق تر از آن چه که هستید بنظر بیاید پس بایستی به فکر راه مناسب چربی سوز شکم باشید. چربی های سفید که دور شکم جمع می شوند را با ناخم چربی های احشایی می شناسند که نه تنها باعث چاق تر بنظر رسیدن بلکه خطر بیماری های قلبی و دیابت نوع 2 را بالا می برد و باید هر چه زودتر درصدد از بین بردن و آب کردن این چربی ها بر آمد.
کد خبر: ۲۷۷۰۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۵
چاقی ممکن است سبب مشکلاتی در دوران حاملگی، زایمان و بعد از زایمان شود؛ به همین دلیل به این گروه توصیه میشود ابتدا وزن خودشان را متعادل کنند و سپس برای بارداری اقدام کنند.
آیا چاقی مانع از بارداری یا درمان ناباروری در زنان میشود؟ یک متخصص در گفتوگو با خبرآنلاین به این پرسش پاسخ میدهد.
کد خبر: ۲۷۶۷۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۷
روحالله فلاح با بیان اینکه کمتحرکی از عوامل اصلی چاقی کودکان است، افزود: در دوران شیوع کرونا به دلیل اینکه بچهها مدرسه نمیرفتند و در خانه بودند، از سوی دیگر ورود تلفن همراه و تب لت به حیطه آموزشی باعث شد تحرک بچهها کمتر شود.
کد خبر: ۲۷۶۵۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۹
مصرف خوراکیهای شیرین مثل انواع شیرینیها، شکلات، خوراکیهای صنعتی و نوشابهها از بدترین عادات غذایی هستند که در کوتاهمدت منجر به جذب کالری بالا و ازدیاد چربی شکمی میشوند.
کد خبر: ۲۷۶۳۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۸
نمک جزو چاشنی هایی است که نگرانی های بسیاری در مورد مصرف زیاد آن مطرح شده است. میزان مجاز نمک مصرفی یک قاشق مرباخوری در روز است، در حالی که که در ایران مصرف آن دو برابر میزان توصیه شده است. مصرف زیاد نمک باعث افزایش ریسک ابتلا به بیماری های مختلف از جمله فشارخون بالا، بیماری های قلبی عروقی و کلیوی می شود.
کد خبر: ۲۷۶۲۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۶
معمولا پس از جراحیهایی که در ناحیه شکم انجام میشوند، پزشکان به بیماران توصیه میکنند تا اقدام به خرید شکم بند جراحی نمایند و نحوه و مدت استفاده را نیز به آنها گوشزد میکنند. شکم بند جراحی یکی از انواع شکم بندهای طبی از نوع فشاری پهن است که به دور ناحیه شکم بسته می شود. شکم بند جراحی در اندازه ها و پهنای مختلفی در دسترس بیماران قرار دارد که اکثرا از جنس مواد کشی با چسب ولکرو و قزن طراحی می شوند و بعضی دیگر تسمه هایی برای نگهداشتن لوله های تخلیه جراحی دارند.
کد خبر: ۲۷۶۱۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۱
دبیر اجرایی پنجمین کنگره جراحیهای چاقی و متابولیک، گفت: چاقی فقط یک اختلال در زیبایی نیست بلکه به عنوان شایعترین علت مرگ در جهان شناخته میشود.
کد خبر: ۲۷۵۷۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۵
توصیه میشود شهروندان امروز فعالیت بدنی خود را نسبت به روزهای دیگر بیشتر کنند تا بیماریهای چاقی بهویژه چاقی شکمی افزایش پیدا نکند.
کد خبر: ۲۷۵۶۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۳۰
اکنون ۱۲ درصد جمعیت کشور به دیابت و یک چهارم افراد جامعه نیز به فشار خون بالا مبتلا هستند که منشا آن چاقی است.
کد خبر: ۲۷۵۱۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۲
مشخص است که چاقی یا وردن فست فودها به مدت طولانی می تواند منجر به درد مزمن شود، اما پژوهشگران هم اکنون می گویند که تنها مصرف چند وعده فست فود می تواند منجر به ایجاد درد شود.
کد خبر: ۲۷۵۰۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۶
دکتر سید ضیاءالدین مظهری، متخصص تغذیه و رژیمدرمانی میگوید: «وقتی ما یکمرتبه بدن را در مقابل گرسنگی قرار میدهیم، با این کار باعث میشویم ویتامینها و مواد معدنی حیاتبخش و آنتیاکسیدانهای کافی به بدن نرسد؛ در چنین شرایطی بدن شروع به عکسالعمل میکند.» این متخصص تغذیه در ادامه به بررسی عکسالعمل بدن در برابر رژیمهای غیراصولی میپردازد.
کد خبر: ۲۷۴۴۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۴
برخی افراد زمانی که دچار استرس میشوند، کمتر غذا میخورند. برخی دیگر در زمانی که حال خوبی ندارند، به مصرف غذا یا میانوعدههای چاقکننده، نیاز دارند. از آنجایی که این امر موقتی است، ممکن است متوجه شوید که وقتی گرسنه نیستید، بدون فکر کردن غذا میخورید که میتواند منجر به تغذیه ناسالم شود. پس همیشه حواستان باشد چه غذایی را میخورید و به چه علت آن را میخورید.
کد خبر: ۲۷۴۲۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۸
به گزارش دیلی ساینس، مصرف غذا در ساعتهای پایانی شب، باعث افزایش وزن و ابتلا به دیابت نوع دوم میشود. به گفته پژوهشگران دانشگاه نورتوسترن ( Northwestern)، مصرف غذا در ساعتهای پایانی شب میتواند ریتم ( آهنگ) بدن را مختلف کرده و باعث تجمع بافت چربی دربدن شود.
کد خبر: ۲۷۴۰۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۲
چربی زیر جلدی چربی «ایمنتری» است که در زیر پوست قرار دارد و راحتتر میتوان از شر آن خلاص شد. در حالی که چربی احشایی چربی «خطرناک» یا «سمی» بدن است که عمیقتر در بدن ذخیره میشود و بر اندازه و شکل و سیستمهای بدن ما تأثیر میگذارد.
کد خبر: ۲۷۳۶۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۴
چالشی که خیلی از افراد به دنبال بروز آن سعی میکنند تا با رژیمهای غذایی، ورزش و... برای کاهش وزن و لاغری اقدام کنند؛ اما آیا اینها تنها راهکارها هستند؟باید بدانیم که در زمینه کاهش وزن و جلوگیری از چاقی، برخی ویتامینها موثر هستند.
کد خبر: ۲۷۳۴۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۴
حتما تابه حال در مورد عوارض و خطرات کم خوابیدن زیاد شنیده اید اما از طرفی دیگر، خوابیدن بیش از حد نیز خطرات خودش را دارد. مسئله خوابیدن مدت زمان زیادی است که مورد تحقیق محققان قرار گرفته است و مدت زیادی است که در حال بررسی اثرات آن بر روی مغز هستند.
کد خبر: ۲۷۳۲۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۹
صبحانه، وعده غذایی مهمی است که تاثیر جدی در کنترل وزن و پیشگیری از چاقی دارد. انتخاب خوراکیهای سرشار از پروتئین مانند تخممرغ احساس گرسنگی را در بقیه ساعات روز کاهش میدهد و از همینرو در کاهش وزن یا حفظ تناسب اندام موثر است.
کد خبر: ۲۷۲۶۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۶
گیاه گیمنما اغلب به خاطر خاصیت ضد دیابتی شناخته میشود. با این حال یک گیاه کاهش اشتهای طبیعی هم هست. ترکیبات فعال گیمنما، گیمنمیک اسید نام دارد که شیرینی های مواد غذایی را مسدود میکند. به عبارت دیگر مصرف ضد اشتهای قوی گیمنما به کاهش مزه قند در دهان کمک کرده و با میل شدید به قند مبارزه میکند. اگر شما هم به شیرینی جات تمایل دارید در مطلب کاهش میل به شیرینی توضیح داده این که چه جایگزین هایی برای شیرینی دارید.
کد خبر: ۲۷۲۴۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۳۱
دکتر مردانی متذکر شد: اینکه گفته شود شیوع آرتروز در کشور ما بیش از کشورهای غربی است، با آمارهایی که از آرتروز در کشورهای مختلف داریم، تطابق ندارد و خوشبختانه همکار ما نیز صحبت خود را تصحیح کرده است.
کد خبر: ۲۷۰۷۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۳۰
مشغلههای روزمره ممکن است افراد را از اهمیت نوشیدن آب غافل کند. به همین دلیل یادآوری نقش حیاتی آب بر عملکرد اکثر اعضای بدن و تاثیری که کاهش حتی دو درصد آب بر بدن میگذارد، اهمیت زیادی دارد.
کد خبر: ۲۷۰۱۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۷
