با شیوع بیماری کووید_19، مردم یا کارمندان در معرض تماس با اربابرجوع، کادر درمان بویژه در بیمارستانها و... دچار چالشهای پرشماری شدند. چالشهایی که هم ابعاد جسمانی و هم ابعاد روانی افراد را تحت تاثیر قرار میدهد. آسیبهای روانتنی، کاهش کارآمدی، استرس و... همگی از چالشهایی هستند که افراد با آن دست و پنجه نرم میکنند.
کد خبر: ۲۳۱۸۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۲
انتخاب نوشیدنیهای بدون کالری یا بسیار کمکالری مانند چای شیریننشده به جای نوشیدنیهای شیرین مانند نوشابه و قهوه شیرینشده روشی عالی برای بهینهسازی کنترل دیابت است.
کد خبر: ۲۳۱۸۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۲
اگر به دنبال راهنمایی کامل برای مصرف نوشیدنیهای سالم هستید این مطلب را بخوانید.
کد خبر: ۲۳۱۲۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۷
این روزها محبوبیت قارچ کامبوجا در میان دوستداران و طرفداران تغذیه سالم رو به افزایش است اما دلیل افزایش محبوبیت این نوشیدنی شفابخش چیست؟ چای تخمیری کامبوجا طی سالیان اخیر شهرت و محبوبیت بسیاری در میان طرفداران تغذیه سالم پیدا کرده است.
کد خبر: ۲۳۱۰۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۴
آب نارگیل علاوه بر اینکه یک نوشیدنی تازه کننده محسوب می شود، دارای مواد مغذی و خواص دارویی متنوعی است. استفاده از آب نارگیل یا شیر نارگیل برای ورزشکاران نیز افزایش یافته است. با وجود این کاربردها، آیا می تواند آب نارگیل را به نوزاد داد؟ سن مناسب شروع مصرف برای کودکان چیست؟
کد خبر: ۲۳۰۶۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۱
تقریباً مانند هر نوشیدنی و خوراکی سالمی، چای نیز دارای فواید سلامت زیادی است، به لطف آنتی اکسیدانهای متعدد معروف به پلی فنول که به جلوگیری از اکسیداسیون کمک میکنند و شما را از بیماری در امان میدارند میتوان گفت: چای سیاه بسیار مفید است.
کد خبر: ۲۳۰۶۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۱
یک فنجان چای سبز می تواند پاسخ مناسبی برای حساسیت های غذایی باشد.
کد خبر: ۲۳۰۱۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۶
قهوه سبز خالص تری نوع قهوه است، به عبارت دیگر قهوه تازه و فرآوری نشده را قهوه سبز میگویند. قهوه هایي که مصرف میکنیم گرما دیده و فرآوری شده اند و قهوه سبز بخاطر خالص بودن فواید بیشتری دارد. شاید به قهوه بهعنوان یک نوشیدنی مضر نگاه کنید اما تحقیقات نشان داده که مصرفکنندگان قهوه، قهوه سنتی، قهوه قارچ یا قهوه سبز، نسبت به سایرین به بیماریهاي کمتری دچار هستند.
کد خبر: ۲۳۰۱۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۶
همه ما از اهمیت غذای سالم در پیشگیری از سرطان اطلاع داریم، اما آنچه کمتر در مورد آن صحبت میشود، نقش نوشیدنیها است.
کد خبر: ۲۲۹۰۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۷
مصرف کافئین خواص بسیاری دارد ، اما بهتر است این موضوع را بدانید که مصرف کافئین می تواند عوارض و مضراتی را به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۲۲۸۶۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۱
اگر قصد دارید روزهای آخر هفته سری به مراکز خرید بزنید اما نگران بی حوصلگی همیشگی شوهرتان برای قدم زدن در پاساژ ها و سرزدن به حراجی ها هستید، یک بار عرق گیاهی شاهتره را امتحان کنید تا از معجزه آن برای افزایش نشاط و انرژی همسرتان آگاه شوید.
کد خبر: ۲۲۸۳۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۷
نوشیدن یک لیوان شیر گرم پیش از خواب روشی سنتی است که برای کسب آرامش، تسکین اضطراب، و تسهیل به خواب رفتن استفاده می شود.خواب ناکافی با بسیاری از پیامدهای منفی سلامت جسمی و روانی مرتبط است. در حقیقت، این به عنوان یک موضوع سلامت عمومی جهانی شناخته می شود.
کد خبر: ۲۲۸۱۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۶
طالبی به علت خواص درمانی زیادی که دارد مصرف آن برای بهبود بیماریهای مختلف توصیه میشود.
کد خبر: ۲۲۸۱۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۶
نوشیدن پنج لیوان آب در روز میتواند خطر مرگ بر اثر بیماریهای قلبی را کاهش دهد زیرا کمبود آب در بدن به افزایش سلولهای خون و سپس سکته قلبی منجر میشود.
کد خبر: ۲۲۷۹۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۳
دانستنی ها:
داستان پیدایش چای، مرکب از داستان های اسطوره ای و واقعیت است. بر اساس افسانه ای چینی، تاریخچه پیدایش چای به سال ۲۷۳۷ قبل از میلاد باز می¬گردد. زمانی که امپراتور شِن نانگ، حاکم و دانشمندی ماهر، به صورت اتفاقی چای را کشف کرد در حالی که برگی از درخت وحشی چای به ظرفی از آبِ در حال جوش در باغ افتاد. امپراتور از نوشیدن آب دم شده با گیاه لذت برد و او را وادار به تحقیقات بیشتر درمورد گیاه کرد.
کد خبر: ۲۲۷۷۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۳۱
موکا بر خلاف اکثر نوشیدنی های مبتنی بر اسپرسو، در واقع نیاز به شیر کف دار ندارد. این یعنی شما می توانید فقط با جوشاندن شیر در مایکروویو یا روی اجاق گاز موکا درست کنید.
کد خبر: ۲۲۷۶۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۳۰
محققان استرالیایی می گویند؛
نتایج یک مطالعه برای اولین بار نشان می دهد که مصرف بیش از حد زیاد قهوه به عنوان یکی از پرمصرف ترین نوشیدنی های دنیا، می تواند برای سلامت مضر باشد.
کد خبر: ۲۲۷۴۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۹
اگر از مشکل افسردگی و ضعف اعصاب رنج میبرید، خواب خوبی ندارید و حتی بیحوصله و بیطاقت هستید میتوانید، ترکیب مساوی از عرقیات، بادرنجبویه، نسترن، گلگاو زبان یا بهارنارنج را ۲ ساعت قبل از خواب بنوشید.
کد خبر: ۲۲۷۲۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۸
آبمیوههای طبیعی سرشار از ویتامین است که شما میتوانید بعضی از آنها را با یکدیگر ترکیب و مصرف کنید. آب میوه نوشیدنی محبوب بزرگ ترها و کوچک ترهاست و به همین دلیل شما میتوانید انواع آب میوه را در خانه تهیه و آنها را با هم ترکیب کنید.
کد خبر: ۲۲۷۲۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۷
نوشیدنی گرم آرامشبخش است، مخصوصا در یک هوای سرد. میتواند مرهمی باشد بر اذهان پریشان و میتواند بین افراد حس نزدیکی ایجاد کند. حتی میتواند کمک کند تا در هوای گرم احساس خنکی کنیم. شاید خیلیها در این شرایط سخت به فنجانی قهوه، استکانی چای یا لیوانی دمنوش پناه ببرند، اما کاری که نوشیدنی گرم قطعا نمیکند محافظت در برابر کووید-۱۹ است.
کد خبر: ۲۲۶۸۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۳
