علاقه مندی به قند و شکر میتواند حالت اعتیاد پیدا کند که نتیجهای جز ابتلا به بیماری دیابت ندارد،
کد خبر: ۲۴۹۶۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۵
هشدار؛
پزشکان در مقالهای به بررسی این موضوع پرداختند که چه مقدار عسل میتواند بدون آسیب رساندن به سلامتی مصرف شود.
کد خبر: ۲۴۹۴۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۲
مطالعات بالینی نشان میدهد جویدن آدامس بدون قند به مدت ۲۰ دقیقه بعد از وعدههای غذایی میتواند به جلوگیری از پوسیدگی دندان کمک کنند.
کد خبر: ۲۴۷۹۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۴
نظر تمام متخصصان علم تغذیه بر این است که کاهش مصرف قند اگرچه کار ساده ای نیست ولی اثرات مثبت آن شامل پیشگیری از ابتلا به دیابت، بیماری های قلبی و همچنین اضافه وزن می شود.
کد خبر: ۲۴۷۶۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۰
در راهنماهای دوران بارداری تقریبا هر آنچه را باید درباره حفظ سلامت خود و کودکتان بدانید، میتوانید پیدا کنید. میدانید که به چه چیزهایی برای خوردن و نوشیدن نیاز دارید، چه ورزشی انجام دهید که تناسب اندامتان حفظ شود و برای زایمان آماده تان کند، مکملهایی که به آنها احتیاج دارید و دیگر هشدارهای این دوران.
کد خبر: ۲۴۶۲۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۳
نام بسیاری از مواد غذایی مانند کیک و شکلات با قند گره خورده است اما برخی از این خوراکیها که بخشی از رژیم روزانه بسیاری از افراد را شکل میدهند، قندهای نهفته بسیار زیادی در خوود جای دادهاند که شما حتی باور هم نمیکنید.
کد خبر: ۲۴۳۲۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۹
براساس بررسیهای انجام شده در بحث بیماریهای غیر واگیر از جمله اضافه وزن و چاقی در جمعیت ۶۴ - ۱۵ سال با شیوع تقریبی۵۰ درصدی بویژه در کودکان و نوجوانان کشور، دیابت با شیوع ۱۰ درصد و فشارخون بالا با شیوع در حدود ۳۰ درصد رو به افزایش است.
کد خبر: ۲۳۵۹۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۲
شکر در سبد غذایی اکثر ما وجود دارد. صبحانه را با چای یا قهوه شیرین شروع میکنیم و در طول روز نیز از مواد غذایی شیرین استفاده میکنیم.
کد خبر: ۲۳۵۶۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۹
اگر در تمام طول عمر خود قند مصرف کردهاید، میتوانید با کاهش مقدار مصرفتان عوارض جانبی مضر را برطرف کنید.
کد خبر: ۲۳۴۸۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۱
اگرچه الکل را متهم اصلی بیماریهای کبد میدانند اما مصرف قند و چربی و داشتن اضافه وزن نیز میتوانند تاثیری مخربی بر کبد داشته باشند.
کد خبر: ۲۳۴۷۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۱
محققان پژوهشگاه بیوتکنولوژی کشاورزی موفق به افزایش تولید برگ و ترکیبات شیرین کننده موجود در برگ گیاه استویا شدند که منبعی طبیعی برای تولید شیرین کنندههای جایگزین قند و شکر است.
کد خبر: ۲۳۳۱۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۵
تحقیقات جدید نشان میدهد مصرف زیاد قند با تجمع چربی در نواحی شکمی و اطراف قلب در ارتباط است.
کد خبر: ۲۳۱۵۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۰
اگر شما هم مشکل قندی دارید یا میخواهید از ابتلا به بیماریهای از این دست جلوگیری کنید پس بهتر است با جایگزین مناسب قند آشنا شوید.
کد خبر: ۲۳۰۳۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۹
درگزارش زیر با ۳ روشی که میتواند به افزایش سطوح کلسترول خوب در بدن انسان کمک کنند، بیشتر آشنا میشویم.
کد خبر: ۲۲۹۶۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۲
میوهها سرشار از مواد مغذی هستند و اگر قرار است قند دریافت کنید بهترین کار جذب آن به همراه مقدار زیادی ماده مغذی است.
کد خبر: ۲۲۱۵۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۱
برای لاغر شدن نباید جایگزین قند را مصرف کرد، بلکه رژیم غذایی را رعایت نمود.
کد خبر: ۲۲۰۶۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۵
برای افرادی که دارای اضافه وزن یا چاقی هستند، عسل نه تنها خطر اختلالات قلبی عروقی را کاهش میدهد، بلکه از افزایش وزن بدن نیز جلوگیری میکند. یافتههای یک تحقیق نشان میدهد که مصرف عسل ممکن است در کاهش سطح کلسترول در مقایسه با قند موثر باشد.
کد خبر: ۲۱۸۷۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۵
در شرایطی که قند هرگز به طور خاص به عنوان عاملی در ابتلا به بیماری پریودنتال مطرح نشده است، یک رژیم غذایی سرشار از کربوهیدرات ها نشان داده است که یک عامل خطر برای بیماری های دندان و دیگر بیماری های التهابی محسوب می شود.این که مصرف بیش از حد قند برای سلامت بدن انسان مضر است، یک راز نیست و آثار منفی مختلف آن بر سلامت از پشتیبانی علمی برخوردار هستند.
کد خبر: ۲۱۷۳۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۰۳
متخصص تغذیه با بیان اینکه مصرف نوشابه اعتیاد آور است، گفت:قند موجود در یک قوطی نوشابه، برابر با 15 حبه قند است و باعث انرژی زائد در بدن و پیری زود رس میشود.
کد خبر: ۲۱۶۷۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۸
گلوکز بعد از برطرف نمودن انرژی موردنیاز کبد و سیر شدن آن، اجازه ادامه حرکت و خروج از کبد را یافته و در مسیر حرکت جریان خون به تمام بافتها و سلولها سر میزند.
کد خبر: ۲۱۵۹۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۰
