انتقاد مستقیم از افراد دمدمی مزاج ممکن است باعث واکنش منفی شدید شود. بنابراین، بهتر است به جای انتقاد، پیشنهاد های سازنده ارائه دهید. برای مثال، به جای گفتن «تو همیشه ناپایدار هستی و نمی توانم روی تو حساب کنم»، بهتر است بگویید: «به نظرم اگر تصمیماتت را کمی پایدارتر کنی، تعامل بین ما بهتر خواهد شد.»
کد خبر: ۳۰۸۸۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۰
همه ما روزانه استرسهای مختلفی را تجربه میکنیم. از استرس شغلی و مالی گرفته تا استرسهایی که موضوعات خیلی کوچک و پیش پا افتاده مسبب آن هستند. درست است که استرسها همیشه هستند اما مهم این است که اجازه ندهید استرس با شما بماند و زندگی روزمره شما را فلج کند.
کد خبر: ۳۰۱۹۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۷
پروفسور پیتر پریبیس، محقق ارشد این تحقیق گفت: در گذشته، مطالعات روی گردو، اثرات مفیدی بر بسیاری از پیامدهای سلامتی مانند بیماری قلبی، دیابت و چاقی نشان داده است. مطالعه ما متفاوت بود زیرا در تحقیق کنونی بر شناخت متمرکز بودیم و در این کارآزمایی تصادفیسازی شده کنترلشده (CRT) پیامدهای خلقی را در مردان و زنان اندازهگیری کردیم.
کد خبر: ۲۸۱۲۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۹
توصیهی کارشناسان به بزرگسالان این است که هر هفته ۱۵۰دقیقه فعالیت متوسط یا ۷۵ دقیقه فعالیت شدید داشته باشند. شنا یک راه عالی برای درگیر کردن تمام اندامهای بدن و سیستم قلبی عروقی است. یک ساعت شنا تقریباً به اندازه دویدن کالری میسوزاند، بدون اینکه تأثیر منفی روی استخوانها و مفاصل شما داشته باشد.
کد خبر: ۲۶۳۵۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۹
خوب خلق شدن و با فطرت الهی آفریده شدن بدان معنا نیست که هیچ تفاوتی در رفتار و خُلق و خوی انسانها وجود نداشته باشد، بلکه معنایش آن است که انسانها از جهت پذیرش دین و خداجویی و توحید به طور فطری یکسان آفریده شده اند و در نهاد و ضمیر همه آنها خداجویی و پذیرش دین از سوی حضرت حق قرار داده شده است و همگی به دنبال کارهای نیک و خیر هستند حتی کسانی که تند خو و بداخلاق هستند.
کد خبر: ۱۹۹۰۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۰
صبحانه نخوردن عوارض بسیاری برای بدن شما به همراه دارد که در این مطلب به بررسی آن میپردازیم.
کد خبر: ۱۹۱۹۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۸
کد خبر: ۹۳۹۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۲۰
کارشناسان دانشگاه بارسلونا برای اولین بار مطالعاتی در مورد ارتباط فصل تولد و خلق و خوی انسان داشتند.
کد خبر: ۸۲۶۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۴
