شخصیت

فشار خون با دو عدد اندازه‌گیری می‌شود. عدد اول، که فشار خون سیستولیک یا حداکثر نامیده می‌شود، فشار خون در شریان‌های شما را هنگام ضربان قلب اندازه‌گیری می‌کند. عدد دوم، که فشار خون دیاستولیک یا حداقل نامیده می‌شود، فشار خون را هنگام استراحت قلب بین ضربان‌ها اندازه‌گیری می‌کند.

افراد دارای شخصیت بزرگ به سلامت ذهنی خود از طریق عادت‌های ساده و موثر اهمیت می‌دهند. این عادات و تمرینات باعث تقویت تمرکز، کاهش استرس و تقویت احساسات می‌شود. این تمرینات همچنین به آنها کمک می‌کند ذهنی انعطاف پذیر و قوی داشته باشند و همزمان نیز بسیار با انگیزه ظاهر شوند.

اگر بخواهیم مشکلات رایج در سال اول ازدواج را دسته بندی کنیم، می‌توانیم در ابتدای به باورهای غلط و انتظارات نابه‌جا در مورد ازدواج و خانواده، همسر، نقش‌ها و وظایف همسری اشاره کنیم. ازدواج یک تغییر بزرگ است و عبور از مجردی به متاهلی چالش‌های زیادی به همراه دارد. اگر دیدگاه نادرستی به هر یک از مواردی که گفته شد داشته باشیم، نمی‌توانیم عملکردهای طبیعی و موثری هم قطعا داشته باشیم.

خصوصیات شخصیت ی مانند برون‌گرایی، درون‌گرایی، ثبات عاطفی و سلیقه‌های اساسی به طور معمول پایدار و کمتر قابل تغییر هستند و این ویژگی‌ها به طور عمده تحت تأثیر ژنتیک و محیط اولیه شکل می‌گیرند و ایجاد تغییر در آنها به ندرت و در طول زمان ممکن است، بنابراین انتظار تغییر این نوع خصوصیات می‌تواند غیرواقعی باشد و منجر به مشکلات در روابط شود.

تفاوت‌های شخصیت ی بین افرادی که به انتخاب خود مجرد ماندند و کسانی که ازدواج کردند از نظر وظیفه‌شناسی و صراحت نسبتاً کم بود؛ در مقیاس ۱۰۰ امتیازی این افراد تنها حدود سه امتیاز کمتر بدست آوردند. با این حال، این شکاف برای برونگرایی و رضایت از زندگی بیشتر بود. افرادی که به انتخاب خود مجرد ماندند در برونگرایی کمتر از شش امتیاز و در رضایت از زندگی کمی بیش از چهار امتیاز کمتر کسب کردند.

بعضی افراد تمایل دارند در گفتگوها بیشتر از دیگران صحبت کنند و فرصتی برای دیگران باقی نمی‌گذارند. این کار ممکن است برای افراد مقابل خسته‌کننده باشد. در یک مکالمه متعادل، همه باید فرصت بیان نظر خود را داشته باشند. 2. خسته‌کننده بودن

۷ تیپ شخصیت ی هستند که برای داشتن یک زندگی شاد و آرام باید به هر قیمتی از آنها دوری کرد. اجتناب از این افراد برایتان بد نیست بلکه شما را باهوش‌تر، شادتر و موفق‌تر می‌کند.

شاید خیلی از ماها در زندگی روزمره با افرادی مواجهه شویم که همواره در حال کنترل و چک کردن‌مان هستند. این که چه کاری را باید انجام بدهیم و چه کاری را انجام ندهیم می‌شود مساله دیگری که به عنوان یک معضل شناخته می‌شود.

اگر یکی از نزدیکان شما مشکلاتی از قبیل عدم توانایی در کنترل صحیح تکانه‌ها و احساسات، نوسانات خلقی و رفتارهای ناپایدار و پرخطر دارد، احتمال دچار BPD است که به آن اختلال شخصیت مرزی می‌گویند. اگر می‌خواهید بدانید که اختلال شخصیت مرزی چیست و چطور می‌توان آن را درمان کرد با ما تا انتهای این مطلب از همشهری آنلاین همراه باشید.

حسادت احساسی پیچیده است که نه تنها بر زندگی کسی که حسد می ورزد، بلکه بر زندگی کسانی که در معرض آن هستند نیز تأثیر بدی می گذارد.

متأسفانه برخی تصور می‌کنند که تک‌فرزندها به دلیل دریافت محبت و دلسوزی بیش‌ازاندازه از والدینشان لوس، خودخواه، حساس و پرتوقع تربیت می‌شوند؛ به همین خاطر عده‌ای معتقدند ازدواج با تک‌فرزندها ممکن است با مشکلاتی همراه باشد؛ بابائی دراین‌باره می‌گوید: «با استناد به تحقیقات به‌عمل‌آمده می‌توان این‌طور نتیجه گرفت که تک‌فرزندها در ازدواج و روابط آینده تفاوتی با بقیه افراد نخواهند داشت.

اگر از بدو تولد حساب کنیم خیلی از مسائل مختلف برای شکل‌گیری شخصیت کودکان اثرگذار هستند. در منبع علمی ذکر شده است که ۵ سال اول زندگی جزو مهم‌ترین سنین برای شکل‌گیری شخصیت کودک است.

پژوهش‌های شانون سائر زاوالا، استاد روانشناسی دانشگاه کنتاکی این مشاهدات را تایید می‌کند که افراد می‌توانند به‌طور ارادی صفاتی را در خود ایجاد کنند که برای موفقیت در زندگی خود به آن نیاز دارند. این امر برخلاف باور رایج است که تیپ شخصیت ی شما ثابت است و به شما دیکته می‌کند شرکا، فعالیت‌ها و مشاغل خود را براساس ویژگی‌هایتان انتخاب کنید.

بر اساس مقاله‌ای از انتشارات انجمن سلطنتی، حساسیت بالا در حداقل ۱۰۰ گونه دیگر به غیر از انسان وجود دارد. تحقیقات نشان می‌دهند که حساسیت بالا یک ویژگی تکاملی است که احتمال بقا را افزایش می‌دهد، زیرا HSP‌ها دائماً به دنبال ردیابی شکارچیان بالقوه یا موقعیت‌های خطرناک هستند. البته، مراقب بودن مداوم آن هم زمانی که هیچ تهدید فوری و واقعی وجود ندارد، اغلب منجر به اضطراب می‌شود.

دکتر ربکا وانیچ طیفی از وضعیت‌های مختلف نشستن را تجزیه و تحلیل کرده و دریافته است که هر شیوه نشستن گویای چه نوع شخصیت ی است.

زهرا محمدی، روانشناس شخصیت اظهار کرد: فراموش کردن اینکه به چه فکر می‌کردیم، پدیده‌ای رایج است که دلایل متعددی دارد. مغز انسان همواره در حال پردازش حجم زیادی از اطلاعات است و تمرکز بر یک موضوع خاص ممکن است با ورود محرک‌های دیگر مختل شود. یکی از دلایل اصلی این فراموشی، حواس‌پرتی است.

خالص‌ترین شکل کمک به دیگران به نفع دیگران انجام نمی‌شود، بلکه به عنوان بیان خود انجام می‌شود. شخص به دیگران می‌بخشد یا به دیگران خدمت می‌کند برای قسمت سخاوتمندانه‌ای که در شخصیت خود دارد. در این شرایط، عمل کمک به دیگران باعث لذت از انجام آن می‌شود.

روانشناسان مدت‌ها به بررسی این تغییرات پرداخته‌اند و نتیجه گرفته‌اند که قدرت، می‌تواند به طور عمیقی بر رفتار و شخصیت افراد تأثیر بگذارد.

فرض کنید یک نفر درباره بدی آب و هوا نظر می‌دهد. بعد عذرخواهی می‌کند که از هم‌صحبت‌هایش نپرسیده می‌خواهند درباره آب و هوا حرف بزنند یا خیر. حتی ممکن است بیشتر خجالت‌زده شود و باز هم عذرخواهی کند که با حرف زدن از آب و هوا دیگران را آزرده کرده است.