درون بدن انسانها هورمونهای تنظیمکننده اشتها و سوخت و ساز وجود دارد، زمانی که افراد در ماه مبارک رمضان روزه میگیرند و غذای خود را در دو وعده سحری و شام مصرف میکنند هورمونهای اشتها نیز خود را مطابق با این شرایط تنظیم میکنند.
کد خبر: ۲۷۸۲۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۰
آیت الله شبیری زنجانی به پرسشی درباره «کمبود وقت برای خوردن سحری و غسل کردن» پاسخ گفته است.
کد خبر: ۲۷۸۲۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۷
وعدۀ سحری یکی از مهمترین وعدههای غذایی در ماه مبارک رمضان است که باید ویژگیهای وعدۀ ناهار را داشته باشد. متاسفانه برخی از روزهداران از خوردن این وعده غذایی صرف نظر میکنند. درحالی که با این کار ممکن است به بدن خود آسیب برسانند. باید توجه کرد که نخوردن سحری، میتواند عوارضی مانند سردرد، خستگی، بیحوصلگی، یبوست، ناراحتیهای گوارشی، کاهش قدرت یادگیری و کمبود آب و الکترولیتهای بدن را در پی داشته باشد.
کد خبر: ۲۷۸۰۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۸
برخی از افراد هنگام روزه گرفتن رفتارهای اشتباهی دارند که به پوستشان صدمه میزند. به پوستتان توجه کنید تا پس از گذشت ماه رمضان، با مشکلات پوستی مواجه نشوید.
کد خبر: ۲۷۷۹۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۵
بنابر اعلام بهبود تغذیه وزارت بهداشت، برای کاهش تشنگی میتوانید از لیمو ترش و سبزی خوردن و سالاد در وعده سحری استفاده کنید. همچنین در هنگام سحر از خوردن غذاهای خشک مانند کوکوسیب زمینی، کوکوسبزی، کتلت، انواع کباب و همچنین از مصرف زولبیا، حلواهای شیرین و چرب، غذاهایی که با ادویهجات زیاد تهیه میشوند، سس مایونز، خامه، سوسیس، کالباس و دیگر غذاهای آماده به دلیل ایجاد تشنگی خودداری کنید.
کد خبر: ۲۷۷۹۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۲
به مناسبت ولادت امام حسن مجتبی(ع) بامداد جمعه ۲۶ فروردین ۱۴۰۱ مردم در محله دولت آباد تهران میهمان سفره ۱۰۰۰ متری سحری بودند و در حاشیه آن مراسم جشن ولادت امام حسن(ع) را برگزار کردند.
کد خبر: ۲۶۸۸۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۹
در ماه رمضان، وعده سحری بسیار مهم است و بیتوجهی به آن سلامت بدن را به خطر میاندازد. اما بسیاری از افراد بعد از خوردن سحری، بلافاصله میخوابند و این کار هم مشکلاتی برای بدن بهوجود می آورد.
کد خبر: ۲۶۸۸۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۷
مصرف غذاهای سرخ شده و مصرف مایعات در وعده سحری حالت ترش کردن در افراد را افزایش میدهد. پس اگر میخواهیم معدمان کمتر ترش کند باید میزان مصرف مایعات، چای و قهوه و غذاهای سرخ کردنی را در سحری کمتر کنیم.
کد خبر: ۲۶۸۶۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۰
بعضی از افراد روزهدار در طول ماه رمضان دچار خطاهای تغذیهای رایجی میشوند که هر کدام میتوانند باعث بهخطرافتادن سلامت آنها شوند.
کد خبر: ۲۵۴۷۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۹
میرزای رزاز:
رئیس انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی کشور گفت: سحری مهمترین وعده غذایی محسوب میشود و حذف آن باعث کاهش وزن نخواهد شد.
کد خبر: ۲۲۶۱۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۷
هرساله میلیونها مسلمان در سراسر جهان ماه رمضان را به روزهداری میگذرانند اما امسال با توجه به شیوع کروناویروس نکات تغذیهای بیشتری باید مورد توجه روزهداران قرار بگیرد.
کد خبر: ۲۲۵۶۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۴
بر اثر حملات تبهکاران به روستاهای شمال نیجریه، ۲۳ نفر کشته شدند.
کد خبر: ۱۸۸۲۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۸
یک میهمان مسلمان که برای سحری از کارمندان هتلی در شهر دوبلین درخواست خوراکی کرده بود، از او با یک بوفه کامل غذای صبحانه پذیرایی شد که این اقدام توجه زیادی را در شبکه های مجازی به خود جلب کرده است.
کد خبر: ۱۸۷۰۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۳
نیروی هوایی اندونزی تعدادی از جنگنده های خود را هنگام سحر به پرواز در می آورد تا مردم را برای خوردن سحری بیدار کنند.
کد خبر: ۱۸۶۷۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۱
در ادامه این مطلب به یکی از سورههای قرآن که در ایام ماه مبارک رمضان به آن توصیه جدی شده است میپردازیم.
کد خبر: ۱۸۶۶۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۹
ساکنان روستای المکر در نزدیکی شهر عکا در الجلیل، ۱۴ سال است که در ماه رمضان با صدای نقاره و آواز «میشیل ایوب» از خواب بیدار میشوند، آوازی تنها یک معنا دارد؛ صلح، برادری و دوستی.
کد خبر: ۱۴۲۶۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۷
متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه روزه گرفتن بسیار از بیماریها همچون دیابت، نقرس و سنگ کلیه را از بدن دور میکند، گفت: مخلوط مغز بادام، جوانه گندم و شربت عسل بهترین نوع سحری برای روزهداران به شمار میرود.
کد خبر: ۱۱۹۸۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۷
یک متخصص تغذیه گفت: مصرف آبمیوه، چای و قهوه در وعده سحر به دلیل ادرارآور بودن و ایجاد مشکل در مدیریت آب بدن توصیه نمیشود.
کد خبر: ۳۸۸۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۵/۰۹
سلامت - ماه رمضان امسال، ساعت طولانی تر از شبانه روز، باید از خوردن و آشامیدن خودداری کرد. اما برای پیشگیری از تشنگی، در وعده سحری غذاهایی را نباید بخورید.
کد خبر: ۳۸۵۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۵/۰۲
