قندهای طبیعی در میوهها و شیر وجود دارند، اما قندهای افزوده طی فراوری یا آمادهسازی مواد غذایی صنعتی به آنها اضافه میشوند، مثلاً شیره ذرت با فروکتوز بالا و قند سفید. شیرینکنندههایی مثل عسل، نکتار یا شهد آگاو و شربت افرا ممکن است با عنوان «طبیعی» روی برچسبهای محصول نام برده شوند؛ اما باز هم قند افزوده محسوب میشوند.
کد خبر: ۲۹۱۸۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۳۰
مصرف زیاد قند و شکر در رژیم غذاییِ روزانه تبعات ناگواری مثل اضافه وزن، چاقی، ابتلا به دیابت، ابتلا به سرطان، پیری زودرس و ... دارد که شاید جبران این تبعات گاهی ناممکن باشد، اما خیلی از افراد برای در امان ماندن از این تبعات، از آن طرف بام میافتند و قند و شکر را به طور کامل از برنامه غذایی روزانه خود حذف میکنند.
کد خبر: ۲۹۱۶۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۸
پروردگارا، از تو در خواست میکنم به شریفترین شرفت حال آن که همه شرف تو شریف است. بارالها، از تو به همه شرفت درخواست میکنم.
کد خبر: ۲۹۰۹۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۸
اگر با افزایش فشار خون مواجه هستید، بازنگری در میزان مصرف قند افزوده شده میتواند گامی مهم در مدیریت و بهبود این شرایط باشد. کاهش مصرف قند افزوده نه تنها به کنترل فشار خون کمک میکند بلکه مزایای سلامتی گستردهای را به همراه دارد.
کد خبر: ۲۹۰۰۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۴
کارشناسان میگویند مصرف سدیم و کافئین و شکر میتواند پوست را کمآب کند. همچنین، آنها تاکید میکنند که آبرسانی باید از درون به بیرون بدن باشد، درمان خارجی مانند استفاده از کرم و مرطوبکننده بدون نوشیدن آب کافی و رژیم غذایی مناسب به اندازه کافی تاثیرگذار نیست.
کد خبر: ۲۸۹۴۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۳۰
امروزه یکی از مشکلات گریبان گیر بسیاری از افراد حتی کودکان قند خون بالا است که یکی از دلایل آن را میتوان مصرف قند و شکر زیاد ذکر کرد از طرفی شواهد جدید نشان میدهد که قند میتواند حتی بیشتر از آنچه قبلاً تصور میشد مضر باشد و شما را در معرض چاقی، دیابت و بیماریهای قلبی قرار دهد.
کد خبر: ۲۸۹۰۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۸
بیشتر افراد روزانه بیشتر از ۱۷ قاشق چایخوری قند افزوده مصرف میکنند، درحالیکه میزان توصیه شده برای مصرف قند، روزانه ۹ قاشق چایخوری برای مردان و ۶ قاشق چایخوری برای زنان است.
کد خبر: ۲۸۸۵۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۹
مسعود امرالهی اظهار کرد: پیرو طرح نظارت بر بازار شکر، بازرسین وزارت جهاد کشاورزی با همکاری پلیس امنیت اقتصادی در قزوین، ۳۰ هزار تن شکر خانوار که با ارز یارانهای وارد کشور شده بود را کشف و ضبط کردند.
کد خبر: ۲۸۸۵۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۹
ترک شکر، نیاز به زمان دارد و تلاش ناگهانی برای کنار گذاشتن این ماده غذایی باعث اضطراب میشود. اضطراب عامل افزایش قندخون است و تلاشهای فرد برای ترک شکر را از بین میبرد. برای ترک شکر یا کاهش مصرف آن باید برخی عادات سالم را به شیوه زندگی خود اضافه کنید.
کد خبر: ۲۸۶۸۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۲
کربوهیدراتها ترشح ماده شیمیایی سروتونین مغز را تحریک میکنند. شکر نیز یک کربوهیدرات است، اما کربوهیدراتها به اشکال دیگری هم وجود دارند مانند غلات کامل، میوهها و سبزیجات که فیبر و مواد مغذی زیادی برای بدن شما در بر دارند.
کد خبر: ۲۸۴۹۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۵
محققان میگویند قهوه ممکن است با تحریک کالری سوزی یا سرکوب اشتها به کاهش وزن کمک کند.قهوه بدون شکر میتواند به کاهش وزن افراد کمک کند، زیرا آنها کالری کمتری دریافت میکنند.در این مطالعه، از همه شرکت کنندگان خواسته شد تا پرسشنامههایی را در مورد مصرف غذا و نوشیدنی خود در طول سال گذشته و همچنین در چهار سال آینده پر کنند.
کد خبر: ۲۸۳۸۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۰
نویسنده این مطالعه عنوان کرده است «وقتی شکر بیش از حد مصرف میکنیم، مازاد آن به چربی تبدیل شده و ذخیره میشود. این بافت چربی که در اطراف قلب و شکم قرار دارد مواد شیمیایی را در بدن آزاد می کند که می تواند برای سلامتی مضر باشد. نتایج ما از محدود کردن مصرف شکر افزوده حمایت می کند.
کد خبر: ۲۸۲۸۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۳
امام صادق(ع) درباره نتيجه «شكر نعمت» و «كفران نعمت» ميفرمايد: «در كتاب آسمانى تورات نوشته شده كه زوالى براى نعمت ها نيست، اگر شكر آن به جاى آورده شود و بقايى براى نعمتها نيست، اگر كفران شود». شكر هم فقط شكر لفظى نيست؛ بلكه بايد در عمل هم نمود داشته باشد؛ چرا كه بهرهبردارى صحيح از يك نعمت، شكر عملى است.
کد خبر: ۲۸۲۵۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۸
در صورتی که بدن شما به مصرف زیاد مواد قندی و شکر عادت کرده باشد، هنگام مصرف کم روزانه قند و مواد شیرین، شما دچار سردرد خواهید شد.
کد خبر: ۲۷۸۱۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۲
نماز شکر شیعیان، این نماز مستحبی دو رکعتی، مانند نماز صبح است که در هر شرایطی میتوان آن را خواند. نماز شکر را میتوان در حالت ایستاده، نشسته و حتی در حال راه رفتن نیز خواند. اما بهتر است این نماز مانند نمازهای واجب، حد المقدور ایستاده و با همان آداب خوانده شود.
کد خبر: ۲۷۷۳۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۸
هوس مصرف شکر و شیرینی در افراد و مخصوصا در زنان رایج است. ۹۷٪ زنان و ۶۸٪ مردان هوس خوردن بعضی غذاها ازجمله غذاهای شیرین به سرشان میزند. میل به مصرف شکر فرد را ترغیب میکند تا چیز شیرین بخورد و مقاومت در برابر این وسوسه کار دشواری است. این امر میتواند منجر به بروز اختلال غذایی بینگ (اختلال پرخوری عصبی) یا مصرف بیشازحد کالری شود. خوشبختانه برخی غذاها میتوانند میلتان به خوردن زیاد شکر را سرکوب کنند. در ادامه با غذاهایی که میل شما به شیرینیجات را کمتر میکند بیشتر آشنا شوید.
کد خبر: ۲۷۳۰۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۱
اسکندر آزموده با بیان این خبر افزود: مواد اولیه بستنی مثل شیر و شکر حدود 2 برابر افزایش قیمت داشتهاست. برای مثال قیمت شیر از 6 هزار تومان به 12 هزارتومان رسیدهاست.
کد خبر: ۲۶۹۹۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۱
فرنی از دسرهای خوشمزه و محبوب در میان ایرانیان است که هم کودکان و هم بزرگسالان به آن علاقه دارند؛ همچنین یک غذای مقوی برای وعده افطار محسوب میشود.
کد خبر: ۲۶۸۶۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۰
به نظرم یکی از لذت بخش ترین کارها برای سال جدید، شیرینی پزیه! گروه آشپزی مینویسم، در این مطلب ب مناسبت نزدیک شدن به سال نو، طرز تهیه 3 شیرینی ساده با آرد و شکر را با شما به اشتراک می گذارد که هر کدام از آنها گزینه خوبی برای پذیرایی از میهمانان در سال جدید می باشد، با ما همراه باشید!
کد خبر: ۲۶۷۰۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۳
روزنامه اعتماد در گزارشی از افزایش بیسابقه قیمت شیرینی و احتمال تبدیل شیرینی به یک کالای لوکس خبر داده است.
کد خبر: ۲۶۵۳۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۳
