کارشناسان هشدار میدهند ماست طعمدار با وجودی که ظاهرا سالم به نظر میرسند، میتواند سرشار از قند باشند به طوری که یک بسته از این نوع ماستها گاهی به اندازه یک شکلات، شکر دارد.
کد خبر: ۳۱۷۳۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۴
سرهنگ شریفی رحیمی با بیان اینکه مبارزه با قاچاق کالا و ارز به صورت مستمر و با تمام توان در دستور کار پلیس قرار دارد، اظهار داشت: ره آورد پدیده شوم قاچاق تضعیف تولید داخلی، کاهش اشتغال و اخلال در نظم اقتصادی است.
کد خبر: ۳۱۷۱۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۰
بر اساس مطالعات علمی، افراد دیابتی میتوانند در چارچوب یک برنامه غذایی متعادل و با رعایت توصیههای متخصص تغذیه، مقدار مشخصی از قند، شکر، شکلات یا سایر مواد حاوی کربوهیدرات ساده را در رژیم غذایی خود بگنجانند.
کد خبر: ۳۱۶۰۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۰
دعای شکرگزاری معروف حضرت علی(ع) و حضرت سلیمان نبی(ع) از زیباترین اذکار الهی است که با خواندنش درهای رزق، آرامش و برکت به روی انسان گشوده میشود.
کد خبر: ۳۱۵۹۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۸
محمد زمانی، دادستان عمومی و انقلاب شهرستان عجبشیر اظهار کرد: با اقدامات فنی و تحقیقات جامع و دقیق سربازان گمنام امام زمان (عج) در اداره اطلاعات شهرستان عجبشیر در استان آذربایجان شرقی، مشخص شد که شخصی ۲ هزار و ۱۱۳ تن شکر از شبکه بازارگاه جهت عرضه داخل شبکه توزیع کالاهای اساسی دریافت و خارج از شبکه توزیع کرده است.
کد خبر: ۳۱۵۸۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۴
سوراب ستی، متخصص گوارش که در دانشگاه هاروارد آموزش دیده است، توضیح داد که پرهیز از شکر به سرعت بر ظاهر صورت شما تأثیر میگذارد، پف صورت شما کاهش مییابد، تعادل طبیعی خود را به دست میآورد، احتباس مایعات در اطراف چشم شما کاهش مییابد و چربی شکم و کبد کاهش مییابد.
کد خبر: ۳۱۲۹۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۹
میوههایی که در ادامه معرفی میشوند، به دلیل قند بسیار پایین، برای افراد دیابتی یا دنبالکنندگان رژیم کتو مناسباند. مصرف روزانه ۱۰۰-۱۵۰ گرم از آنها توصیه میشود. همچنین ترکیب این میوهها با پروتئین (مثل آجیل) یا چربی سالم (مثل روغن زیتون برای آووکادو) بهتر است. سعی کنید از افزودن شکر یا سیروپهای شیرین به میوهها اجتناب کنید تا فوایدشان حفظ شود.
کد خبر: ۳۱۱۷۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۸
یک شیرینی معمولی ممکن است مقدار زیادی شکر افزوده داشته باشد. انجمن قلب آمریکا توصیه میکند مصرف روزانهی شکر افزوده برای زنان بیش از ۲۵ گرم (۶ قاشق چایخوری) و برای مردان بیش از ۳۶ گرم (۹ قاشق چایخوری) نباشد. فقط چند عدد شیرینی میتواند شما را بهراحتی از این حد فراتر ببرد.
کد خبر: ۳۱۱۳۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۸
امام صادق (ع) در زمینه ی اهمیت شکر نعمت ایشان توصیه هایی داشتند که با توصیفات زیبا بیان شده است. بیایید از امام صادق شکرگزاری را بیاموزیم.
کد خبر: ۳۰۷۶۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۱
کد خبر: ۳۰۷۱۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۷
غذاهای خاصی وجود دارند که میتوانند به طور طبیعی به مدیریت این هوسها کمک کنند، سطح قند خون شما را ثابت نگه دارند و هوس شیرینی را به روشی سالم برطرف کنند. در واقع، افزودن برخی از این غذاها به رژیم غذایی میتواند هوس شکر را کاهش دهد و سلامت کلی را بهبود بخشد.
کد خبر: ۳۰۲۹۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۶
از برنج گرفته تا شکر، رژیم غذایی روزانه به خصوص ما ایرانیها حول محور بسیاری از مواد خوراکی سفید نظیر شکر، نمک، برنج و ماکارونی میچرخد، و بسیاری از ما نمیدانیم که مصرف زیاد این سفیدها در واقع سلامت و زندگی مارا به مخاطره جدی میاندازند.
کد خبر: ۳۰۲۷۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۳
شناخت علائم مصرف بیش از حد شکر برای حفظ رفاه کلی زندگی بسیار مهم است. شکر فقط در خوراکیهایی مانند آب نبات و نوشابه یافت نمیشود. بسیاری از غذاهای فرآوری شده حاوی قندهای پنهان هستند که اغلب تحت نامهای مختلف پنهان میشوند.
کد خبر: ۳۰۱۸۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۴
کد خبر: ۳۰۱۷۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۳
با کاهش قند از رژیم غذایی به احتمال زیاد غذاهای غنی از مواد مغذی مانند میوهها، سبزیجات، غلات کامل و پروتئینهای بدون چربی را مصرف خواهید کرد که این می تواند منجر به بهبود کلی سلامت شما شود.
کد خبر: ۲۹۹۲۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۱
هند برای افزایش عرضه شکر در داخل کشور کارخانههای خود را مجبور کرده تا محصول شکر را به کشورهای دیگر صادر نکنند، کارشناسان پیشبینی کردهاند که توقف صادرات شکر باعث افزایش قیمت جهانی این محصول خواهد شد.
کد خبر: ۲۹۷۶۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۷
استفاده از بستنیهای رژیمی بدون شکر جزو بهترین پیشنهادها برای کسانی است که رژیم لاغری دارند؛ چون هم میتوانند از طعم بستنی لذت ببرند و هم به رژیمشان پایبند بمانند.
کد خبر: ۲۹۷۵۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۳
صرف اینکه غذا کم بخوریم تا دچار اضافه وزن یا چاقی نشویم، درست نیست؛ بلکه باید بدانیم کدام خوراکیها و غذاها باعث افزایش وزن و چاقی میشوند.
کد خبر: ۲۹۳۳۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۶
اگر متوجه شدید که هوس شکر دارید، در اینجا هفت نوشیدنی معرفی میکنیم که ممکن است بخواهید برای کمک به کاهش اشتیاق خود در نظر بگیرید.
کد خبر: ۲۹۲۰۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۴
احمد اسماعیلزاده، متخصص تغذیه و رژیم درمانی، استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران و مدیر دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت در این قسمت به تشریح تأثیر مخرب استفاده از قند و شکر بر بدن پرداخت و تأثیر حذف این دو ماده را تشریح کرد که با هم این مطلب را میخوانیم و میبینیم.
کد خبر: ۲۹۱۹۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۳
