در نگاهی ژرف به سیره پیامبر اعظم(ص)، تناسب اندام و توان جسمانی، نه یک انتخاب که بخشی ضروری از آمادگی یک مؤمن برای عبادت و خدمت است. ایشان با تأکید بر ورزشهایی خاص، سبک زندگی سالم و متعالی را ترسیم کردند.
کد خبر: ۳۱۸۶۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۹
فردی که آب در گوشش مانده، ممکن است احساس غلغلک یا خارش داشته باشد که از گوش تا فک یا حلق کشیده میشود. همچنین شخص ممکن است مشکلات شنیداری پیدا کند از جمله شنیدن صداها به صورت مبهم و گرفته.
کد خبر: ۳۱۸۱۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۱۴
بسیاری از افراد شنا را تنها به عنوان یک ورزش تفریحی یا روشی برای کاهش وزن میشناسند، اما کمتر کسی به تأثیر شگرف آن بر سلامت مغز توجه میکند. مطالعات نشان دادهاند که شنا میتواند عملکرد شناختی را بهبود ببخشد، خطر ابتلا به بیماریهای عصبی را کاهش دهد و حتی به کاهش استرس و اضطراب کمک کند.
کد خبر: ۳۱۳۱۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۴
آب رفتن در گوش یک اتفاق بسیار رایج است که می تواند برای هر فردی رخ دهد. آب می تواند در حال شنا یا حمام کردن آب وارد گوش ها شود. در حالت عادی موم موجود در مجرای گوش مانع از ورود مایع به داخل گوش می شود اما گاهی ممکن است مایع درون گوش بماند و باعث خارش و درد بسیار زیاد گوش ها شود.
کد خبر: ۳۱۰۴۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۱
در ماه مبارک رمضان، هر روز با «راهنمای رمضان» همراه شما هستیم؛ این مجموعه با بیان احکام شرعی مربوط به ماه مبارک رمضان به همراه نظرات مراجع عظام تقدیم شما فرهیختگان می شود.
کد خبر: ۳۰۷۰۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۵
نتایج بررسی این پژوهشگران که در ژورنال BMJ Open Sport & Exercise Medicine منتشر شد، نشان داد افرادی که در فواصلی در طول دوره نشستن طولانیمدت تمرینات کوتاهمدت مقاومتی در برابر وزن بدن انجام داده بودند، تقریباً ۳۰ دقیقه بیشتر از افرادی که کمتحرک بودند، خوابیدهاند.
کد خبر: ۲۹۸۸۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۴
مطالعات نشان میدهد که شنا با درگیر کردن تعداد زیادی از عضلات بدن، باعث افزایش خونرسانی به مغز میشود و به بهبود عملکرد آن و جلوگیری از ابتلا به بیماریهایی نظیر آلزایمر کمک میکند.
کد خبر: ۲۹۶۴۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۸
در صورت قورت دادن، تماس یا تنفس در آب آلوده به میکروب، میتوانید به بیماریهای مرتبط با شنا مبتلا شوید. شایع ترین بیماریهای مرتبط با شنا عبارتند از اسهال، بثورات پوستی، گوش شناگر، ذات الریه یا بیماریهای شبه آنفولانزا و سوزش چشمها یا مجاری تنفسی (گوش شناگر یا عفونت گوش خارجی عارضهای است که در آن باکتریها و ویروسها وارد گوش میشوند و مشکلاتی را برای شنوایی و درد و التهاب ایجاد میکنند).
کد خبر: ۲۹۴۹۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۳
بیماریهای عفونی ناشی از ویروسهای، باکتریها و انگلها از شایعترین بیماریهای هستند که ممکن است هنگام شنا کردن در استخر دچار آنها شوید. زخمهای و بریدگیهای پوستی هم ممکن است مسیر ورود این میکروبها باشند.
کد خبر: ۲۹۴۳۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۳۰
عصر روز گذشته اعضای یک خانواده چهار نفره در رودخانه نیاتک هیرمند برای شنا رفته بودند که نوجوان ۱۳ ساله دچار غرقشدگی میشود و برادر ۱۹ ساله آن به کمک برادر میرود.
کد خبر: ۲۹۲۵۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۷
شنا برای افرادی که دارای آرتروز، آسیبدیدگی، معلولیت و مشکلات دیگری که انجام تمرینات شدید را غیرممکن میکنند، یک گزینه مناسب و ایمن است. ورزش شنا حتی میتواند برخی از دردها را کاهش دهد و به بهبود آسیبدیدگی نیز کمک کند.
کد خبر: ۲۹۲۳۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۱
پژوهش ها نشان داده ورزش های هوازی کیفیت خواب را بهبود می بخشند و شنا نیز از این قاعده مستثنی نیست. بر اساس تحقیقات، تعریق در هنگام فعالیت فیزیکی می تواند کیفیت خواب را بهبود ببخشد. ورزش شنا راهی عالی برای بهره مندی از فواید قلبی عروقی بدون تعریق زیاد است.
کد خبر: ۲۹۲۰۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۴
دکتر جعفر میعادفر رئیس سازمان اورژانس کشور با اشاره به افزایش دمای هوا در نقاط مختلف کشور اظهار کرد: تجربه و همچنین آمارهای ما در روزهای اخیر نشان داده که با افزایش دما، تمایل به شنا و آبتنی هم در میان مردم بیشتر میشود. همین موضوع نیز زنگ خطر افزایش مرگهای ناشی از غرق شدگی را افزایش داده است.
کد خبر: ۲۸۰۶۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۰
متین بالسینی بارها در مصاحبه های خود از نبود حمایت کافی از سوی فدراسیون شنا گلایه کرده و خواستار بهبود وضعیت شده بود.
کد خبر: ۲۶۹۹۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۱
یک شهر در جنوب شرقی فرانسه در نظر دارد برای استفاده زنان مسلمان از لباس شنا مجوز صادر کند.
کد خبر: ۲۶۹۷۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۶
«ولادیسلاو شولیکو» رکورددار جهان در شنای دریاچه «ایسیک کول» قرقیزستان به دین اسلام مشرف شد.
کد خبر: ۲۶۷۹۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۴
توصیهی کارشناسان به بزرگسالان این است که هر هفته ۱۵۰دقیقه فعالیت متوسط یا ۷۵ دقیقه فعالیت شدید داشته باشند. شنا یک راه عالی برای درگیر کردن تمام اندامهای بدن و سیستم قلبی عروقی است. یک ساعت شنا تقریباً به اندازه دویدن کالری میسوزاند، بدون اینکه تأثیر منفی روی استخوانها و مفاصل شما داشته باشد.
کد خبر: ۲۶۳۵۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۹
وقتی کودک شما آنقدر بزرگ نیست که راه برود، بردن او به استخر ممکن است احمقانه به نظر برسد. اما آب پاشی و سر خوردن در آب مزایای زیادی می تواند داشته باشد. قرار گرفتن در آب، بدن نوزاد شما را به شکلی کاملاً منحصر به فرد درگیر می کند و میلیاردها سلول عصبی جدید را هنگام لگد زدن، سر خوردن و دست زدن نوزاد به آب ایجاد می کند.
کد خبر: ۲۶۳۳۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۶
مطالعات این نکته را ثابت کرده اند که فعالیت بدنی می تواند کلسترول بد یا همان ال دی ال را به پایین ترین سطح برساند.
کد خبر: ۲۵۱۶۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۹
در این مطلب ضرب المثل آب که سر بالا رفت قورباغه ابو عطا می خواند را برای شما آورده ایم.
کد خبر: ۲۴۸۷۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۳
