چربی زیر جلدی چربی «ایمنتری» است که در زیر پوست قرار دارد و راحتتر میتوان از شر آن خلاص شد. در حالی که چربی احشایی چربی «خطرناک» یا «سمی» بدن است که عمیقتر در بدن ذخیره میشود و بر اندازه و شکل و سیستمهای بدن ما تأثیر میگذارد.
کد خبر: ۲۷۳۶۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۴
متخصصان تناسب اندام برخی از سادهترین و در عین حال ایمنترین روشها برای سوزاندن چربی شکم را معرفی کردهاند که به تدریج منجر به کاهش وزن سالم میشوند.
کد خبر: ۲۶۸۷۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۴
مشکلات مثانه یا کلیه، مشکل در روده و اختلال در سیستم تولید مثل مانند رحم، لوله های فالوپ و تخمدان ها از علل درد شکم در خانم ها هستند .
کد خبر: ۲۶۸۳۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۰
کاهش وزن با از بین بردن چربی شکم و پهلو متفاوته. چربی موجود در پهلو و شکم نه تنها باعث بروز یرخی بیماری ها میشه، بلکه باعث زشتی و ناموزون بودن اندام هم میشه.
کد خبر: ۲۶۷۷۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۹
صاف بنشینید و به غذای خود توجه کنید. با احتیاط بجوید. اجازه دهید با لذت غذاها را احساس کنید. به علاوه کمرتان هم از شما تشکر خواهد کرد.
بسیاری از افراد که دارای شکمهای بزرگ هستند، همیشه حس بدی دارند. آنها دوست دارند که شکم لاغر و صافی داشته باشند.
کد خبر: ۲۶۷۳۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۹
آپاندیس زایده کرمی شکلی است که از اولین قسمت روده بزرگ به نام سکوم منشاء می گیرد .در این بخش با علل و علائم و راه های درمان “آپاندیس” آشنا شوید.
کد خبر: ۲۶۶۹۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۱
خراسان رضوی کاهش وزن مستلزم کار سخت، نظم و انضباط زیادی است. اگر در مسیر کاهش وزن خود موفق باشید، طبیعی است که بخواهید پیشرفت خود را حفظ کنید. وقتی صحبت در مورد چربی شکم میشود دلایل بیشتری برای جلوگیری از بازگشت آن وجود دارد.
کد خبر: ۲۶۶۷۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۷
آیا به دنبال یک راهکار طبیعی برای کاهش وزن هستید؟ ترکیبِ عسل و دارچین می تواند راه حل طبیعی برای شما باشد. بسیاری از رژیم های غذایی برنامه های متفاوتی را در اختیارتان قرار می دهند اما در این قسمت به شما خواهیم گفت که عسل و دارچین تا چه حد می تواند مفید باشد و به شما کمک کند تا به اهداف کاهش وزن خود برسید.
کد خبر: ۲۶۵۷۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۳۰
داشتن شکم صاف و تخت یکی از رموز اصلی اندامی زیبا و متناسب است. در این مقاله به شما ۵ راه ساده برای داشتن شکم صاف را معرفی می کنیم. بسیاری از مردم در پی یک شکم صاف وزیبا هستند. خواسته ای که به دشواری به آن دست پیدا می کنند. در زیر ۵ راه حل برای رسیدن به این رویا ارائه خواهیم کرد.
کد خبر: ۲۶۴۸۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۱
افراد برای آن که بتوانند به صورت موضعی اندام خود را لاغر کنند باید علاوه بر نوع تغذیه ورزشهای موضعی هم انجام دهند؛ اگر کالری بیش از حد دریافت کنند موجب تجمع چربی درامعا و احشای بدن میشود.
تجمع چربی اصولا در زیر پوست و در امعا و احشای است و بر حسب شرایط فیزیولوژی افراد در برخی بیشتر در قسمت بالا تنه و در برخی در قسمت پایین تنه و باسن تجمع دارد.
کد خبر: ۲۶۴۰۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۱
در تمام طول روز آب زیادی بنوشید. اما از نوشیدنی های گازدار و الکل پرهیز کنید. سهم تان از میوه و سبزیجات پخته ای را که سرشار از فیبر هستند(لوبیا سبز، کاهو، گوجه، آلو بخارا…)افزایش دهید،اما باید مصرف سبزیجات خام را محدود کنید.از خوردن غذاهای چرب(نان های وینی، غذاهای سس دار، سیب زمینی سرخ شده و…)بپرهیزید.
کد خبر: ۲۵۷۳۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۳
رایجترین مسائلی که منجر به چاقی در اطراف شکم می شود، رژیم غذایی نامناسب، نداشتن تحرک بدنی کافی و استرس است.
کد خبر: ۲۵۶۷۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۹
ترک های پوست ناشی از حاملگی مشکل رایج اکثر بانوان در این دوران است. دلایل زیادی برای ایجاد این ترک ها وجود دارد که از میان آنها می توان به تغییرات هورمونی، کاهش چربی در ناحیه شکم پس از زایمان، انعطاف کم پوست، و ... اشاره کرد.
کد خبر: ۲۵۴۳۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۴
استفاده از ادویه جات و نسخه های طب سنتی در درمان چاقی تاثیر چشمگیری دارند.
کد خبر: ۲۵۳۹۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۴
بهترین وضعیت خواباندن کودک مبتلا به سرماخوردگی این است که او را به پشت بخوابانید و از خواباندن بر روی شکم خودداری کنید.
کد خبر: ۲۵۱۳۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۷
اگر از سایز ۹۰-۶۰-۹۰ دور هستید، ناراحت نشوید و مخفیانه به تناسب اندام دیگران حسادت نکنید. چندین ترفند موثر در صنعت مد لباس برای کمک به مخفی کردن پهلو ها و شکم، ایجاد یک اندام باریک تر وجود دارد. اگر لباس های بزرگ زیادی در کمد شما وجود دارد، اما متوجه می شوید که به نظر می رسد در آنها ظریف و باریک نیستید، بلکه به صورت چاق دیده می شوید، عجله نکنید تا از شر لباس خلاص شوید.
کد خبر: ۲۵۰۸۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۱
شکم یکی از مهم ترین اندام های بدن است که بزرگ بودن آن تناسب اندام را کاملا به هم می ریزد شما با روزی 10 دقیقه تمرین شکم می توانید شکمتان را کوچک کنید.
کد خبر: ۲۴۵۵۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۶
اگر شما این مطلب را برای خواندن انتخاب کردهاید، احتمالا به خوابیدن روی شکمتان عادت دارید. چهرهای که در میان بالشها دفن شده است! با این حال اما آیا میدانید خوابیدن روی شکم و معده برای سلامتی شما مضر است یا مفید؟ در ادامه با همراهی دینو میتوانید پاسخ این سوال را بخوانید.
کد خبر: ۲۳۷۷۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۲
استرچ مارک یا ترک پوست، خطوط قابل رویتی هستند که روی سطح پوست ایجاد شده و بدون رنگ و سایه مانند هستند. استرچ مارک معمولا روی شکم ایجاد میشود اما ممکن است روی رانها، بالای بازو، باسن و سینه هم دیده شود.
کد خبر: ۲۲۴۶۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۴
یکی از معضلات بزرگ خانم ها بعد از زایمان و بارداری آب کردن شکم بزرگ و کاهش وزن می باشد که می توانند به راحتی با انجام حرکات ورزشی موثر شکمی صاف داشته باشند.
کد خبر: ۲۲۱۳۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۹
