برخی عادات روزانه وجود دارند که ممکن است کمتر مورد توجه قرار گرفته، اما آثار منفی مشابه بر سلامت و طول عمر انسان داشته باشند.
کد خبر: ۲۱۷۰۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۳۰
سوره انسان یا هل اتی یا دهر هفتاد و ششمین سوره و در جزء بیست و نهم قرآن قرار دارد.
کد خبر: ۲۱۷۰۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۳۰
یک روانشناس درباره اختلالات روانی شایع در کودکان توضیحاتی داد.
کد خبر: ۲۱۶۰۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۱
تلفن هراسی (Phone Phobia) به ترس از برقراری تماس تلفنی یا پاسخ دادن به تماس گفته میشود که اضطراب شدیدی در فرد ایجاد میکند و با روشهای شناخت درمانی و مواجهه قابل درمان است.
کد خبر: ۲۱۵۹۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۰
یک روانپزشک گفت: «غم» پس از زایمان با «افسردگی» پس از زایمان متفاوت است.
کد خبر: ۲۱۵۵۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۶
خجالت و کمرویی تصویر منفی شخص نسبت به خود در موقعیتهای اجتماعی گوناگون و با احساس اضطراب زیاد همراه است.
کد خبر: ۲۱۵۲۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۴
یک روانپزشک گفت: یکی از عواملی که منجر به استرس و اضطراب میشود، نوع نگاه به دیگران است.
کد خبر: ۲۱۵۱۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۳
یک روانشناس درباره نحوه برخورد والدین با کودکی که دست بزن دارد، توضیحاتی داد.
کد خبر: ۲۱۴۹۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۲
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: برخی از مواد غذایی هستند که باعث افزایش اضطراب افراد میشود.
کد خبر: ۲۱۴۷۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۸
ترس، استرس و اضطراب چشمگیری که به دلیل ترس از موضوع یا موقعیت خاصی در افراد بروز مییابد فوبیا یا هراس خاص نام دارد. به گفته یک روانشناس فوبیاها اغلب در اوایل کودکی و قبل از ۱۰ سالگی برای اولین بار در افراد ظاهر میشوند و در سنین بزرگسالی به هراسهای دیگر تبدیل میشوند، البته براساس تحقیقات حدود ۷۵ درصد افرادی که دارای هراس خاص هستند از بیش از یک موقعیت یا شی میترسند.
کد خبر: ۲۱۳۹۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۱
اجازه ندهید بدنتان آنقدر گرسنه بماند که قند خونتان پایین بیاید. کاهش قند خون میتواند منجر به حمله اضطرابی شود. به طور کلی نوسانات قند خون بر روی خلق و خویتان اثر میگذارد.
کد خبر: ۲۱۲۷۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۴
کابوسها را زیاد جدی نگیرید، درست است که با دیدن آنها احساس میکنید هیچ کنترلی روی آن ندارید و از این بابت وحشتزده میشوید ولی باید بدانید که آنها تخیلاتی بیش نیستند.
کد خبر: ۲۱۲۷۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۴
یک روانشناس درباره پرحرفی کودکان و راهکارهای رفع آن توضیحاتی داد.
کد خبر: ۲۱۲۲۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۱
افراد خجالتی معمولا به علت اضطراب بیش از حد از موقعیت های عمومی دوری می کنند این افراد اگر خجالت را ترک نکنند از بهترین موقعیت های زندگی عقب می مانند.
کد خبر: ۲۱۲۰۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۸
یک روانشناس گفت: شکست عاطفی اتفاق دردناکی است و مجموعه ای احساسات منفی مثل اضطراب، غم، نفرت، کینه و انتقام را ایجاد کند.
کد خبر: ۲۰۸۳۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۷
تجربه استرس یک روند طبیعی در طول زندگی است، البته تا زمانی که به شکل مزمن و شدید درنیاید و به اضطراب تبدیل نشود.
کد خبر: ۲۰۷۵۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۳
فعالیتهایی مانند دست شستن زیادی، یا پشت سر هم چک کردن موبایل، نگرانی از نرسیدن پیامکها یا اصرار در انجام مطلقا دقیق کارها مثالهایی از تمایلات وسواسی فکری یا عملی است که خیلی از ما هر از گاهی بروز میدهیم و اگر استمرار یابد و تثبیت شود میتواند به اختلال واقعی وسواس تبدیل شود و ما را از پا بیندازد.
کد خبر: ۲۰۷۱۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۹
داشتن سلامت روان تمامی ابعاد زندگی شما را در بر می گیرد و احساس و حتی بر طرز فکر شما نیز تاثیر بسزای را دارد.
کد خبر: ۲۰۷۰۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۹
افتادن گذر بچهها به بیمارستان و نیاز به بستری شدن آنها به دلیل بیماری، یکی از ناراحتکنندهترین موضوعاتی است که خانوادهها، پرسنل بیمارستانی و از همه مهمتر، خود بچهها تجربه میکنند. محققان کشور برای رهایی کودکان از اضطراب فراوان چنین لحظههایی، تغییر در پوشش پرستاران را توصیه کردهاند.
کد خبر: ۲۰۷۰۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۹
پدران بخوانند:
یک دکترای روانشناسی عمومی گفت: استرس و اضطراب پدر میتواند به شکل مستقیم و غیرمستقیم بر جنین و رفتار کودک اثر بگذارد.
کد خبر: ۲۰۶۷۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۷
