تنهایی طولانیمدت، وجودتان را از نظر احساسی تهی میکند تا جاییکه زندگی را تیرهوتار و بیهوده میبینید. این وضعیت درنهایت مشکلات جسمی همچون بدندرد، اختلال خواب و ضعف در سیستم ایمنی بدن به وجود میآورد.
کد خبر: ۲۷۵۲۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۷
مفهوم مردانگی سمی یا نرینگی سمی در مباحث دانشگاهی و رسانه ای در مورد برخی هنجارهای فرهنگی استفاده می شود که موجب آسیب رساندن به مردان و جامعه می شود. کلیشه های سنتی مردان در جوامع مرد سالار از جمله برتری جویی ، زن ستیزی ، هم جنس گرا هراسی ، خشونت خانگی یا اجتماعی ، تجاوز جنسی و غیره جزو مفهوم مردانگی سمی قرار می گیرند.
کد خبر: ۲۷۴۹۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۳
در سنین پایین، افراد به دلیل نداشتن تجربههای کمتر اسیر احساسات زودگذر میشوند. درست است که عشق و ازدواج در سنین پایین پرسوز و گدازتر از ازدواج در سنین بالاتر است اما این نکته را هم درنظر داشته باشید که همین احساسات مهیج و پرسوز و گداز و ازدواجهای زودهنگام میتواند پایانی تلخ و ناخوشایند را هم برای طرفین داشته باشد.
کد خبر: ۲۷۲۷۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۰
اشک رفلکس اشک ریزش مداوم رفلکس اشک، ذرات، مانند دود و گرد و غبار را از چشمان شما پاک میکند. اشکهای مداوم چشمهای شما را چرب میکند و به محافظت از آنها در برابر عفونت کمک میکند.در حالی که اشکهای مداوم حاوی ۹۸ درصد آب هستند.اشکی که از آسیب ناشی از التهاب مزمن محافظت میکند، علم ثابت کرده است که التهاب مزمن و با درجه پایین میتواند به یک قاتل خاموش تبدیل شود که به بیماریهای قلبی عروقی، سرطان، دیابت نوع ۲ و سایر شرایط کمک میکند.
کد خبر: ۲۷۲۰۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۸
میگوید چند روزی است که با همسرش کم صحبت میکند، چون به او بی توجهی میکند تا شاید او بفهمد که از چه چیز ناراحت است، مثلا زمانی که به خانه میآید او را خیلی تحویل نمیگیرد، یک چای جلویش میگذارد و روبه رویش جلوی مبل مینشیند، دست زیر چانه میبرد، بدون اینکه حرفی بزند، چشم به تلویزیون میدوزد و منتظر است که شوهرش متوجه ناراحتی درونش بشود و از او بپرسد که چه چیز آشفته اش کرده، درس و مشق بچه ها، مخارج یا مسائل مربوط به ارتباط با خانواده همسرش، اما همسرش که جلوی تلویزیون مینشیند، کنترل دستش است و مدام این کانال، آن کانال میکند و فوتبال میبیند، بدون اینکه توجه کند، خانومش ناراحت است.
کد خبر: ۲۷۱۰۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۸
شاید باورش سخت باشد، اما تحقیقات نشان میدهد این که یک زوج فرزند چندم خانواده خود هستند، روی احتمال موفقیت ازدواج آنها اثر میگذارد.
کد خبر: ۲۶۹۳۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۲
یک روانشناس با اشاره به اهمیت خودشناسی و آگاهی از ویژگیهای طرف مقابل در امر ازدواج، اظهار کرد: بعضا دیده میشود افراد تصور میکنند، چون فردی که برای ازدواج انتخاب کردهاند از جایگاه اجتماعی و شغلی ویژهای برخوردار هست بنابراین حتما در برقراری ارتباط عاطفی نیز توانمند است، این در حالیست که پیش از ازدواج باید فارغ از اینکه طرف مقابل چه جایگاه اجتماعی و شغلی دارد، به کمک مشاورین از روحیات او شناخت درستی پیدا کرد.
کد خبر: ۲۶۷۸۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۱
کارشناس مهارتهای خانواده گفت: نکاتی برای بهبود رابطه زوجین وجود دارد که اولین آن بدرقه و استقبال از یکدیگر است. پیشنهاد میشود زوجین روزانه ۲۰ دقیقه گفتوگوی بالغانه داشته باشند؛ به یکدیگر ابراز احساسات کنند. آقایان باید از همسر خود حمایت کنند و از آن طرف بانوان باید به همسر خود افتخار کنند.
کد خبر: ۲۶۷۷۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۸
احساس چیست؟ پاسخ به این پرسش برای بیشتر مردم دشوار است، اما اگر از آنها بخواهیم انواع احساسات را نام ببرند به سادگی میتوانند احساسات خوشایند و احساسات ناخوشایندی مانند شادی، غم، اندوه و خشم را برای نمونه بیان کنند. احساسات جزئی جداناپذیر از انسان هستند که روی رفتار و فرآیندهای روانی ما اثرات مثبت و منفی برجای میگذارند. در این نوشته شما را با احساسات و انواع احساس آشنا خواهم کرد.
کد خبر: ۲۶۷۶۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۷
آیا تا به حال قبل از یک مصاحبه کاری یا اولین قرار ملاقات به خود قوت قلب داده اید و با خود صحبت کرده اید؟ خب، پس شما در مسیر و جهت مناسب قرار گرفته اید. بعضی افراد به صورت احمقانه با خود صحبت میکنند و ترجیح می دهند مشکلات خود را به شیوه صبر حل کنند اما تحقیقات نشان می دهد که صحبت کردن با خود از لحاظ روانشناسی میتوانند به موقعیت های استرس آور و رنج آور کمک کند و همچنین میتواند برای حل کردن مشکل، انگیزه و اعتماد به نفس بدهد.
کد خبر: ۲۶۷۵۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۶
همانطور که عاشق شدن نشانه هایی دارد تنفر هم نشانه هایی دارد که اگر به آنها توجه کنید شاید بتوانید از بروز یکسری مشکلات مخصوصا کم شدن عشق جلوگیری کنید.
کد خبر: ۲۶۶۹۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۱
استرس و اضطراب در برخی از افراد منجر به مصرف بیش از حد غذاهای پرچرب یا دارای قند بالا میشود اما ورزش متوسط تا شدید میتواند به تغییر الگوهای رفتاری منفی در خوردن کمک کند؛ نتایج بررسی جدید نشان داده ورزش تاثیر مستقیمی بر رفتار پرخوری دارد.
کد خبر: ۲۶۶۸۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۳۰
واضح است که سوء استفاده و آزار فیزیکی نشانههای واضحتری دارد، اما باید به یاد داشته باشیم سوء استفاده از احساساتِ یک فرد هم میتواند نتایجی به همان اندازه زیانبار داشته باشد. این شکل از آزار نشانههایی ظریف و پنهان دارد و میتواند هم از طریق رفتار و هم گفتار اِعمال شود.
کد خبر: ۲۶۶۳۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۴
"وقتی احساسات خود را مینویسیم یاد میگیریم که خود را بشناسیم و دریابیم چه احساسی داریم و چگونه فکر میکنیم و چطور افراد و موقعیتهای زندگی ما را آزرده میکنند. این آگاهی به معنای توانایی مهار احساسات و بروز واکنشهایی است که در هر موقعیت بهترین واکنش ممکن باشند.
کد خبر: ۲۶۵۴۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۵
زخم های دوران کودکی ممکن است شما را در معرض خطر در خود قرار دهند. اگر کسی از شما سوال بپرسد که آیا در دوران کودکی خود از لحاظ احساسی نادیده گرفته شده اید یا خیر ؟ جواب قاطع شما خیر می باشد، اما اگر کمی عمیق تر فکر کنید متوجه خواهید شد که در دوران کودکی شاید از لحاظ احساسی مقداری نادیده گرفته شده اید.
کد خبر: ۲۶۵۱۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۹
ایجاد تغییرات ساده در نحوه زندگی، نیازی به صرف هزینه های گزاف و زمان زیادی ندارد؛ بلکه میتوان حتی با انجام راهکارهای ساده نیز قدمی را در جهت ایجاد تغییراتی در زندگی برداشت.به گزارش "مِنتال هِلث"، در ادامه به چند راهکار ساده و کاربردی به منظور مراقبت از سلامت روان خواهیم پرداخت.
کد خبر: ۲۶۴۸۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۱
در واقع این طرز فکر ما درباره رویدادهای زندگی است که تاثیر تعیینکنندهای بر نوع احساس ما درباره آنها دارد.بنابراین اگر بتوانیم طرز فکر خود را تغییر دهیم، احساس ما هم تغییر خواهد کرد و میتوانیم لذت بیشتری را تجربه کنیم.
کد خبر: ۲۶۴۳۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۹
آدمهای با انرژی منفی ممکن است در دانشگاه، محل کار یا شاید حتی در خانه هر فردی وجود داشته باشند. آدمهای سمی روشی دارند که از خود حسی ساطع میکنند که احساس میکنید چیزی به آنها بدهکار هستید. آنها روشی دارند که از شما استفاده کنند یا کاری کنند که آسیبی ببینید، آن وقت جوری رفتار کنند که انگار تمام این کارها را به خاطر شما انجام دادهاند.
کد خبر: ۲۶۳۶۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۰
درک درست از احساساتتان نشانه بلوغ و رشد ذهنی است.
کد خبر: ۲۶۳۲۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۶
یک باور عمومی وجود دارد که میگوید زنان احساساتیتر از مردان هستند اما بر اساس مطالعات جدید، این موضوع حقیقت ندارد.
کد خبر: ۲۶۳۱۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۳
