هسته اصلی همه تعاملات ما یک حقیقت ساده و اساسی است: مردم باید احساس ارزشمندی و مهم بودن کنند. اگر علاقه واقعی به دیگران نشان ندهید - داستانهایشان، احساساتشان، ایدههایشان - احتمالاً احساس میکنند کمارزش شدهاند.
کد خبر: ۲۹۵۲۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۱
اجازه ندهید که هیجان یک رابطه جدید شما را نسبت به مشکلات احتمالی کور کند. به نحوه برخورد آنها با دیگران، نحوه برخورد آنها با اختلافات و اینکه آیا آنها به مرزهای شما احترام می گذارند توجه کنید.
کد خبر: ۲۹۴۸۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۳
کسانی که از شما سوءاستفاده می کنند می دانند که شما به درخواست های آنها نه نمی گویید و به راحتی در مقابل تهدیدهای احساسی تسلیم می شوید. گاهی اوقات افراد در اطراف ما سعی می کنند از ما سوء استفاده کنند.
کد خبر: ۲۹۴۶۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۷
بسیاری از ما تبحر زیادی در تظاهر به شادی داریم و از عبارات خاصی برای گمراه کردن اطرافیان خود استفاده می کنیم. در اینجا عباراتی آورده شده است که مردم اغلب برای پنهان کردن احساسات واقعی خود از آنها استفاده می کنند.
کد خبر: ۲۹۳۲۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۳
اگر بگوییم دختران زیباترین و نابترین شاهکار خلقت هستند دروغ نگفته ایم. مثل نوری که بر زندگی پدر و مادر تابیده باشند از همان کودکی برای پدرانشان آرامش وقت بیقراریها هستند و برای مادر همنشین مهربان تمام لحظه ها، و خوش به حال کسی که خواهر دارد؛ گویی دلت قرص است تا آخر عمر کسی را داری که مثل مادر برایت مادری کند و مثل یک رفیق همیشه همراه پا به پای درد و دلها و خنده و گریههای تو بنشیند. خلاصه که هر چه بگوییم واژهها در برابر این نازترین آفریدههای هستی ناتوانند.
کد خبر: ۲۹۲۷۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۲
فریاد زدن، گریه کردن و کوبیدن پاهایشان به زمین بسیار متفاوت از پرخاشگری است، آنها ممکن است شروع به ضربه زدن، گاز گرفتن یا پرتاب کردن اشیا کنند. برای این نوع رفتار، می توانید فوراً کودک را از موقعیت خارج کنید و اگر در جمع هستید او را به مکانی ساکت ببرید.
کد خبر: ۲۹۲۳۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۱
در دوران کودکی طبیعی است که فرد نتواند احساسات خود را کنترل کند، زمانی که احساس خستگی و ناراحتی میکند یا عصبانی است، آن را با جیغ زدن، لگد زدن یا گریه طولانی بیان میکند. کودکان با افزایش سن شروع به ایجاد خودکنترلی میکنند. این بخش اساسی از توانایی فرد برای سازگاری یا انعطافپذیری در مواجهه با چالشهای زندگی و توانایی یادگیری است.
کد خبر: ۲۹۱۶۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۷
در بسیاری از جوامع، مردان تربیت میشوند تا قوی، مقتدر و کمتر حساس به احساسات خود و دیگران باشند. این تربیت میتواند باعث شود که مردان احساسات خود را نادیده بگیرند و از بیان آنها اجتناب کنند.
کد خبر: ۲۹۰۲۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۷
در این مقاله، ما به ۹ نشانه که ممکن است نشان دهد فردی دوستدار شما نیست، خواهیم پرداخت. هرچند به یاد داشته باشید هر فردی متفاوت است و اینها قوانین مشخصی نیستند. اما آنها مطمئناً میتوانند به شما بینشی در مورد موقعیتی که در کنار دیگران دارید ارائه دهند.
کد خبر: ۲۹۰۱۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۵
یک موقعیت راحت پیدا کنید، صاف بنشینید، اجازه دهید شانه ها و دستانتان به طور طبیعی آزاد باشند و کنار بدنتان قرار بگیرند و چشمانتان را ببندید.
کد خبر: ۲۹۰۰۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۴
بعضی مواقع که برای درست انگیزه دادن با خود دعوا میکنیم بیشتر از قبل استرس میگیریم در حقیقت ما میتوانیم بدترین دشمن خود باشم، با حرف زدن با خود تمام چیز هایی که نیاز دارید تا اعتماد به نفس و انگیزه بگیرید را به خودتان میدهید.موقعیت های استرس زا میتواند کمتر دلهره آور به نظر برسد اگر سعی کنید و یک بار قوت قلب خوبی به خودتان بدهید بعد از همه ی این ها هیچکس نمیداند شما چه توانایی هایی بیشتر از خودتان دارید.
کد خبر: ۲۸۸۸۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۵
ازدواج پیوندی است که در آن دو نفر پس از تفکر و تامل زیاد به توافق میرسند. لحظههای زودگذر عشق به یک تعهد مادام العمر منجر نمیشود مگر اینکه برخی قوانین نانوشته را به درستی رعایت کنید. از آنجایی که ازدواج با سهم نسبتاً زیادی از مسئولیتها همراه است، هر کسی قبل از اقدام حسابی به آن فکر میکند. پس از تعهد، فرد هر کاری که در توان دارد انجام میدهد تا ازدواج را به نتیجه برساند.
کد خبر: ۲۸۶۵۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۲
گاهی اوقات، تشخیص اینکه آیا مردم واقعاً شما را تحسین کرده و به شما احترام میگذارند، دشوار است. آنها ممکن است همیشه احساسات خود را به صورت شفاهی بیان نکنند.
کد خبر: ۲۸۵۴۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۷
در بسیاری از فرهنگها، انتظار میرود که مردان احساسات خود را پنهان کنند. این امر میتواند برای زنانی که سعی میکنند بفهمند یک مرد به آنها علاقه دارد، گیج کننده باشد. اگر متوجه شدهاید که یک مرد به شما علاقه دارد، اما آن را پنهان میکند، این علائم میتوانند به شما کمک کنند تا تشخیص دهید که چه چیزی در ذهن او میگذرد.
کد خبر: ۲۸۴۳۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۱
با آغاز سال تحصیلی جدید و بازگشایی مدارس، مراقبت از بهداشت روانی دانشآموزان که وارد محیطهای آموزشی و مدرسه جدید میشوند، اهمیت زیادی پیدا میکند.
کد خبر: ۲۸۳۲۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۴
در این مطلب به سراغ دوستیهای پیش از ازدواج رفتیم تا آثار مخرب این بیراهه ای که برخی افراد به اسم جوانی کردن در مسیرش قرار میگیرند را از نگاه کارشناسی ببینیم.
کد خبر: ۲۷۸۴۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۷
افراد منفی نگر چون در مشکلات خود غوطه ور می شوند، در تمرکز بر راه حل شکست می خورند. آن ها می خواهند با مردم بصورت گروهی صحبت کنند تا در مورد خودشان احساس بهتری داشته باشند. اما چون احساس خوبی ندارند بر اثر گوش دادن به نظرات منفی دیگران تحت فشار قرار می گیرند.بنابراین سعی کنید با افرادی در ارتباط باشید که به شما آرامش و روحیه می دهند.
کد خبر: ۲۷۵۸۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۱
گاهی شکست، ما را در جای آسیب پذیر ترین نقطه قرار می دهد - احساس درونی خودمان از اعتماد به نفس و عشق به خود ؛اگر چه به طور مستقیم می دانیم که بعضی درجات شکست در رسیدن به مراتب بالا ما را کمک و تضمین می کند، اما زمانی که ما شکست کوچکی می خوریم، این دانش، کم و یا کلا ناپدید می شود.
کد خبر: ۲۷۵۸۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۱
شاید والدین فکر کنند که این رفتارها باعث خواهد شد بچهها راه و رسم درست زندگی کردن را یاد نگیرند. ولی دکتر طاهری معتقد است: «شما میتوانید درست و غلط را بدون اینکه رفتار مخربی با کودک داشته باشید، با لحن خوش به او آموزش دهید؛ بدون احساس گناه دادن، بدون بیاعتبار کردن هیجانات و بدون اینکه احساس عدم امنیت در او ایجاد کنید.».
کد خبر: ۲۷۵۳۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۱
از آنجایی که زنان بیش از مردان نیاز به ارتباط کلامی دارند، از هر ابزاری برای ارتباط برقرار کردن به کار میبرند تا هیجانات خود را بروز دهند بنابر این این تفکر که غر زدن تنها مختص به زنان است در ذهن بسیاری افراد تقویت می شود.
کد خبر: ۲۷۵۳۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۹
