ویتامین D ویتامین بسیار مهمی است که تاثیر زیادی روی چند سیستم بدن دارد. ویتامین دی، برخلاف سایر ویتامین ها، مانند هورمون عمل می کند و تک تک سلول های بدن برای آن گیرنده دارند. زمانی که پوست در معرض نور خورشید قرار می گیرد، بدن از کلسترول ویتامین دی می سازد. به علاوه، در بعضی غذاها مانند ماهی چرب و محصولات لبنی فراوری شده وجود دارد اما دریافت ویتامین دی به اندازه ی کافی از رژیم غذایی دشوار است. توصیه می شود روزانه حدود ۴۰۰ تا ۸۰۰ IU ویتامین دی مصرف کنید اما اکثر متخصصان می گویند میزان مصرف روزانه باید بیشتر از این باشد.
کد خبر: ۲۶۹۳۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۳
کلسترول یک ماده چربی مانند است که به طور طبیعی در کبد ما تولید میشود. کلسترول، قطعهای ضروری برای غشای سلولی ما است. علاوه بر این، کلسترول برای تولید هورمون ها، ویتامین دی و صفرا که برای گوارش غذاهای چرب عمل میکند، ضروری است.
کد خبر: ۲۶۷۶۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۷
وزیر بهداشت، پوکی استخوان را بیماری خاموشی عنوان کرد و گفت: بیش از نیمی (۶۲ درصد) از زنان و حدود یکسوم مردان بالای ۶۰ سال دچار این بیماری هستند. سهم کشور ما از شکستگی ناشی از پوکی استخوان ۱۷۰ هزار مورد و ۴ هزار مرگ در سال است.
کد خبر: ۲۶۱۸۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۹
گروهی از محققان در تحقیقات اخیر خود دریافتند که سرماخوردگی میتواند از انسان در برابر ویروس کرونا محافظت کند.
کد خبر: ۲۵۷۰۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۷
این نکته ثابت شده که کمبود ویتامین دی با نگرانی های بهداشتی از جمله افزایش خطر ابتلا به آلزایمر، دیابت، پوکی استخوان، بیماری های قلبی و حتی وضعیت های جدی دیگر از جمله سرطان پروستات ارتباط نزدیک دارد.
کد خبر: ۲۵۶۱۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۴
روانشناس بالینی در ارتباط با افزایش تاب آوری در فصل های سرد سال گفت: ورزش، نوردرمانی، تغذیه مناسب و حضور در جمع به بهبودی افسردگی بسیار کمک می کند.
کد خبر: ۲۵۴۴۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۷
محققان دریافتند افزودن قارچ به رژیم غذایی موجب افزایش جذب انواع ریزمغذیها از جمله ویتامین دی بدون افزایش کالری، سدیم یا چربی دریافتی در بدن میشود.
کد خبر: ۲۵۰۲۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۴
متخصص مغز و اعصاب گفت: استفاده مناسب از ویتامین دی تنها راه پیشگیری از ام اس است که تاکنون توسط دانشمندان اثبات شده است.
کد خبر: ۲۴۷۷۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۰
ویتامین دی با ایجاد افزایش جذب فسفر و کلسیم از روده ها و کاهش دفع از کلیه به متابولیسم استخوان ها کمک می نماید. این ویتامین از ویتامین های محلول در چربی است، که به رشد و استحکام استخوانها از طریق کنترل تعادل کلسیم و فسفر کمک می کند.
کد خبر: ۲۴۷۱۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۴
کمبود ویتامین دی در بدن دارای علائم و نشانه هایی است که هر فرد باید آنها را جدی گرفته و در صدد رفع آنها برآید.
کد خبر: ۲۴۶۷۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۳۰
محققان دانشگاه ایالت کارولینای شمالی در آمریکا دریافتند کمبود ویتامین دی در مراحل اولیه رشد کودکان میتواند منجر به برهم خوردن تعادل متابولیک بین رشد و تجمع چربی در بدن شود.
کد خبر: ۲۴۰۲۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۰
اکثر افراد با کمبود ویتامین دی مواجه هستند زیرا این ویتامین را از طریق نور مکرر خورشید به دست می آورند که برای سلامتی بدن بسیار مهم است.
کد خبر: ۲۳۹۹۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۷
عضو هیات مدیره انجمن تغذیه ایران: سیستم ایمنی بدن به شکلی باید تقویت شود که اگر فرد در معرض ویروس کرونا قرار گرفت به شکل خفیفی این بیماری را بگیرد ما برخی افراد مبتلا به کرونا را داشتیم که با رژیم درمانی کاملا بهبود پیدا کردند.
کد خبر: ۲۳۹۹۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۷
نتایج یک مطالعه که به تازگی انجام شده است، نشان میدهد، بیماران مبتلا به کووید-۱۹ که سطح ویتامین دی خونشان به اندازه کافی است با کاهش قابل توجه خطر ابتلا به عوارض جانبی بالینی از جمله بیهوش شدن، هیپوکسی (کم اکسیژنی) و مرگ مواجه بودند.
کد خبر: ۲۳۹۸۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۶
نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد که احتمال مثبت شدن آزمایش کرونای بیمارانی که کمبود ویتامین دی (D) دارند، بیشتر از دیگران است.
کد خبر: ۲۳۸۳۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۹
متخصص بیماریهای گوارشی گفت: مصرف آنتیبیوتیکها، سیگار و کمبود ویتامین «دی» خطر ابتلا به بیماری التهابی روده را افزایش میدهد.
کد خبر: ۲۳۷۰۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۳
سالمندان باید بیشتر از افراد دیگر مراقب سلامتی و برنامه غذایی خود باشند و مصرف غذاها و ویتامین های خاص را در برنامه روزانه خود قرار دهند.
کد خبر: ۲۳۶۹۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۳
مطالعات جدید نشان داده است که ویتامین دی میتواند نقش محافظتی در برابر کمخونی داشته باشد. ویتامین دی از طریق تابش نور خورشید در پوست ساخته میشود. اما دلایل مختلفی مثل آلودگی هوا، استفاده از ضدآفتابها و ... مواجهه با آفتاب را کم میکند. توصیه اکید متخصصین دریافت این ویتامین حیاتی از طریق مکملها است.
کد خبر: ۲۲۷۳۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۸
پژوهشگران "دانشگاه کوئینزلند" استرالیا در مطالعه اخیرشان اظهار کردهاند چند ژن در پوست را کشف کردهاند که بر نحوه ساخت ویتامین دی بدن ما تأثیر میگذارند.
کد خبر: ۲۲۶۸۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۳
آمریکا در مکان اول آمار قربانیان این ویروس جای دارد. بعد از آن کشورهای اسپانیا، ایتالیا، فرانسه، آلمان و بریتانیا هستند.
کد خبر: ۲۲۶۰۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۶
