نخود برشته حاوی انواع آنتی اکسیدان هایی است که به محافظت در برابر رادیکال های آزاد آسیب رسان (مولکول هایی که می توانند به سلول ها آسیب برسانند و موجب التهاب شوند) کمک می کنند.
کد خبر: ۳۱۸۱۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۱۴
چای سبز، ضد اشعه ماوراء بنفش است. یک پژوهش نشان میدهد افرادی که هر روز یک فنجان چای سبز مینوشند، ۲۲ درصد کمتر دچار آفتابسوختگی پوست میشوند و پوست شفاف تری دارند.
کد خبر: ۳۱۷۷۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۰۴
فصل تابستان با افزایش دمای محیط و فشارهای روزمره، میتواند بهعنوان عاملی برای تشدید استرس و اختلال در الگوی خواب شناخته شود. چای بابونه، بهویژه در فرم سرد، بهتازگی در پلتفرمهای اجتماعی نظیر اینستاگرام و تیکتاک بهعنوان راهکاری برای کاهش استرس و بهبود کیفیت خواب معرفی شده است.
کد خبر: ۳۱۱۹۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۴
پوست بادمجان حاوی nasunin است، یک آنتیاکسیدان از خانواده آنتوسیانینها که به محافظت از سلولها در برابر آسیب رادیکالهای آزاد کمک میکند.
کد خبر: ۳۰۹۴۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۴
فواید فرزندآوری برای والدین را در اینفوگرافیک زیر ببینید.
کد خبر: ۳۰۴۲۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۳۰
بامیه حاوی مقادیر غنی از فولات است که برای زنان باردار و جنین بسیار مفید است، فولات موجود در بامیه باعث میشود نقصهای لوله عصبی در جنین به حداقل برسد، این ماده معدنی میتواند از سقط جنین و زایمان زودرس نیز جلوگیری کند.
کد خبر: ۲۹۴۵۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۴
شنبلیله بومی ایران است و در اکثر مناطق ایران از جمله آذربایجان، اصفهان، فارس، خراسان، سمنان و دامغان یافت می شود. دانه های این گیاه که همان تخم شنبلیله هستند، معطر و تند بوده و به رنگ قهوه ای – زرد هستند. تخم شنبلیله دارای فواید و
کد خبر: ۲۷۵۷۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۵
کد خبر: ۲۷۱۳۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۱
غذای تند طرافداران زیادی خصوصا در کشورهای چین و هند دارد و همچنین خوردن این غذاها فواید باوردنکردنی برای سلامت بدن انسان دارد.
کد خبر: ۲۶۹۵۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۰
دراین مقاله انواع روشهای دم کردن قهوه رابه شـما میگوییم، قهوه از نوشیدنی هاي مفید و پرطرفدار اسـت، خصوصا برای کسانی کـه احتیاج بـه بیدار ماندن دارند. در ادامه نیز فواید نگه داری قهوه در خانه رابه شـما میگوییم، قهوه غیر از فواید خوراکی اش، فواید بسیار دیگری هم دارد کـه ممکن اسـت از انها بی خبر باشید و دانستن آن ها نیز خالی از لطف نیست، در ادامه همراه با مـا بمانید.
کد خبر: ۲۶۸۸۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۸
آیا تا به حال قبل از یک مصاحبه کاری یا اولین قرار ملاقات به خود قوت قلب داده اید و با خود صحبت کرده اید؟ خب، پس شما در مسیر و جهت مناسب قرار گرفته اید. بعضی افراد به صورت احمقانه با خود صحبت میکنند و ترجیح می دهند مشکلات خود را به شیوه صبر حل کنند اما تحقیقات نشان می دهد که صحبت کردن با خود از لحاظ روانشناسی میتوانند به موقعیت های استرس آور و رنج آور کمک کند و همچنین میتواند برای حل کردن مشکل، انگیزه و اعتماد به نفس بدهد.
کد خبر: ۲۶۷۵۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۶
متخصصان علوم تغذیهای در یک مطالعه تازه دریافته اند که مصرف منظم گردو با کاهش خطر مرگ و میر مرتبط است.مطالعه انجام گرفته در دانشگاه هاروارد نشان میدهد: مصرف منظم گردو با کاهش خطر مرگ و میر به ویژه بر اثر بیماریهای قلبی و عروقی مرتبط است و میتواند امید به زندگی را در افراد میانسال در مقایسه با افرادی که از این خشکبار مصرف نمیکنند، افزایش دهد.
کد خبر: ۲۶۷۲۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۸
زردک از گیاهان خوشمزه و پرخاصیت است که معمولا در تمام جهان کشت می شود، از خواص زردک می توان به بهبود سلامت قلب، کاهش وزن، کمک به هضم و تقویت استخوان ها نیز اشاره نمود.
کد خبر: ۲۶۶۵۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۹
فراوان شدن روزی، کامل شدن نیمی از دین، خوشاخلاقی، دوری از انزوا، ایجاد آرامش و مهربانی، بخشی از ثمرات و برکات ازدواج است که در قرآن و حدیث اهل بیت علیهم السلام به آن اشاره شده است.
کد خبر: ۲۶۶۰۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۹
سیگار کشیدن یکی از علل اصلی مرگ و میر قابل پیشگیری در ایالات متحده است، اما ترک آن نیز می تواند دلهره آور باشد.
کد خبر: ۲۶۵۱۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۶
کد خبر: ۲۵۴۷۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۹
بادکش درمانی (Cupping Therapy) یکی از روشهای طب مکمل یا طب جایگزین (انرژی درمانی) است که خاستگاه آن را کشور چین میدانند، اما این نوع درمان بهصورت سنتی در هند و ایران هم متداول بوده و امروزه هم از آن استقبال میشود. از آنجاییکه امروزه طب سنتی یا همان طب مکمل از محبوبیت خاصی برخوردار است و افراد زیادی به این نوع درمان علاقه داشته و از روشهای طب سنتی نتیجه گرفتهاند، در این نوشته سعی میکنیم دربارهی بادکش درمانی که یکی از متداولترین انواع طب سنتی است با شما همراهان صحبت کنیم. همراه ما باشید.
کد خبر: ۲۵۳۶۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۹
امروزه بسیاری از افراد از قهوه در رژیم غذایی روزانه خود استفاده می کنند. بعضی افراد، صبح ها برای هوشیار شدن، برخی افراد بعد از ظهرها برای رفع خستگی و گروهی نیز به دفعات طی روز از این نوشیدنی استفاده می کنند.در مقابل گروهی نیز به طور گاهگاهی قهوه می نوشند یا با قهوه رابطه ای ندارند. قهوه مانند هر نوشیدنی یا ماده غذایی دیگر دارای ویژگی های مثبت و منفی است.
کد خبر: ۲۵۲۳۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۵
در این مطلب به بررسی فواید شگفت انگیز اهدای خون می پردازیم، تا انتها با ما همراه باشید.
کد خبر: ۲۲۷۹۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۳
پزشک ۸۰ ساله غیر مسلمان اهل کرالای هند که در حال حاضر جراح عمومی و رئیس یک کلینیک پزشکی و دندانپزشکی در امارات است مدت ۲۰ سال است که در ماه مبارک رمضان روزه می گیرد.
کد خبر: ۲۲۷۷۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۳۱
