امید مقوله ای درونی است است که هر فرد با توجه به شرایط زندگی اش می تواند داشته باشد. یک زندگی خوب و عالی نمی تواند بدون امید ادامه پیدا کند. برای هر فردی ممکن است این موضوع پیش آید که با بروز حوادث ناگوار زندگی، امیدش را از دست بدهد اما باید توجه کرد که این خاتمه زندگی نمی باشد و با به کارگیری راهکارهای افزایش امید به زندگی، دوباره به زندگی عادی خویش بازگردد.
کد خبر: ۲۰۰۱۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۰
اگر از آن‌هایی هستید که بدون انواع ادویه‌ها غذا از گلویتان پایین نمی‌رود، سعی کنید کاری کنید که بیشتر ادویه‌تان زنجبیل باشد و درواقع تلاش کنید هر روز بیشتر زنجبیل بخورید. ب
کد خبر: ۱۹۹۸۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۶
یک پزشک متخصص قلب و عروق درباره خطری نهفته در غذاهای کنسرو شده هشدار داد.تغذیه سالم نقش مهمی در جلوگیری از بیماریهای قلب و عروقی دارد.
کد خبر: ۱۹۹۲۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۱
از زمان های قدیم در میان عموم مردم این اعتقاد وجود داشت که میتوان سلامتی یک فرد را از طریق ناخن های آن فرد تشخیص داد. مردم معتقد بودن که یک ناخن سالم باید رنگ صورتی روشن و شفاف داشته باشد.
کد خبر: ۱۹۹۱۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۰
از آنجایی که مولتیپل میلوما سلول های سالم در مغز استخوان را هدف قرار می دهد، اغلب به عنوان سرطان مغز استخوان شناخته می شود.
کد خبر: ۱۹۸۹۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۹
بررسی جدید پژوهشگران انگلیسی نشان می‌دهد که رانندگان تاکسی بیش از دیگران در معرض تنفس کربن سیاه قرار دارند.
کد خبر: ۱۹۸۶۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۷
سرپرست دفتر آموزش و ارتقای سلامت آغاز رفتارهای پرخطر برای سلامتی در نوجوانی دانست و برنامه‌های آموزش سلامت در مدارس را تشریح کرد. بسیاری از بیماریهای قلبی و سرطانهایی که عامل مرگ و میر بزرگسالان هستند، ناشی از رفتارهای پرخطر نظیر استعمال دخانیات، کم تحرکی، تغذیه ناسالم و ... است که معمولا از دوران کودکی و نوجوانی شروع شده و شکل گرفته اند و می توانند زمینه را برای بروز این بیماریهای مرگبار در بزرگسالی فراهم کنند.
کد خبر: ۱۹۸۴۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۶
یکی از منابع غذایی خوب برای کودکان که می‌تواند سرشار از پروتئین مرغوب، اسیدهای چرب ضروری و ویتامین‌های محلول در چربی باشد، انواع ماهی‌ها می‌باشد.
کد خبر: ۱۹۸۰۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۳
چربی ها و روغن‌های خوراکی نقش مهمی در تغذیه انسان دارند مقدار کافی چربی در رژیم غذایی برای حفظ سلامتی ضروری است. هر فردی روزانه باید ۲۵ تا ۳۰ درصد انرژی مورد نیاز روزانه خود را از چربی‌ها و روغن دریافت کند.
کد خبر: ۱۹۷۷۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۱
اگر تصور می‌کنید که چای سیاه اثر بدی بر سلامتی دارد، حتما این مطالب را بخوانید.
کد خبر: ۱۹۶۵۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۳
نتایج یک تحقیق نشان می دهد حتی مصرف روزانه مقدار کم آبمیوه یا نوشابه گازدار خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد.
کد خبر: ۱۹۱۱۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۷
برای آنکه بتوانیم در استخر‌های عمومی سلامتی و ایمنی خود را حفظ کنیم لازم است موارد زیر را رعایت کنیم.
کد خبر: ۱۹۰۰۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۶
محققان دریافتند که خمیازه می‌تواند مغز را تسکین دهد تا بتواند کارایی و برانگیختگی بهتری داشته باشد
کد خبر: ۱۸۹۴۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۷
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد الگوی خواب منظم ممکن است مهم‌ترین مسئله در حفظ سلامتی باشد به این معنی که افراد مبتلا به اختلالات خواب اغلب با اختلالات متابولیکی نظیر چاقی و فشار خون بالا مواجه می‌شوند.
کد خبر: ۱۸۸۸۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۹
آب بهترین و گواراترین نوشیدنی است که درطبیعت وجود دارد. آب معمولی عادی، نه خاصیت اسیدی دارد و نه خاصیت بازی که به اصطلاح به آن خنثی می‌گویند.
کد خبر: ۱۸۸۳۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۱
محققان می گویند که با قرار دادن برخی گیاهان خانگی در اتاق خواب می توان از فواید آنها برای سلامتی بهره برد و بر سرماخوردگی، تنگی نفس و بی خوابی غلبه کرد.
کد خبر: ۱۸۸۰۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۵
بدن طی خواب نسبتاً فعال است: حافظه، گوارش، قلب و ... کار خودشان را انجام می‌دهند بدون اینکه شما چیزی بفهمید؛ اما وضعیت بدنتان در خواب، تأثیر بزرگی بر این فرایندها دارد.
کد خبر: ۱۸۷۷۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۱
اگر می‌خواهید وضعیت سلامتی‌تان در بهترین حالت ممکن باشد می‌دانید که باید به طور مرتب ورزش کنید، تغذیه‌ی سالمی داشته باشید و کمتر غذاهای فرآوری شده مصرف کنید، و چند کیلو اضافه‌وزنتان را از بین ببرید و «عبادت کنید». بله درست است، عبادت و نیایش به طور منظم، فاکتور مهمی در سلامتی و زندگی طولانی است.
کد خبر: ۱۸۶۳۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۶
عضو انجمن پزشکان ورزشی ایران گفت: یکی از مهم‌ترین فواید ورزش در ماه مبارک رمضان افزایش اعتماد به نفس، صبر و تحمل در برابر سختی‌ها و مشکلات است که گرفتن روزه این امر را تقویت می‌کند.
کد خبر: ۱۸۶۲۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۵
زمانی که مغز جوان و سر زنده‌ای داشته باشید، حافظه شما به شکل بهتری کار می‌کند و احساس سلامت بیشتری هم به شما دست می‌دهد.
کد خبر: ۱۸۶۰۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۴
