چه چیزی ما را در زندگی خوشحال میکند؟
سال ۱۹۳۸، محققان هاروارد یک مطالعه چند دههای را آغاز کردند تا دریابند «چه چیزی ما را در زندگی خوشحال میکند؟»
کد خبر: ۲۷۷۰۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۶
گاهی اوقات، نور خورشید به واسطه آثاری منفی که برای سلامت انسان به همراه دارد، از شهرتی بد برخوردار میشود، اما این تمام داستان نیست و خورشید میتواند آثار مثبت مختلفی نیز برای سلامت کلی ما داشته باشد.همانند بسیاری موارد دیگر، قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید میتواند موجب پیامدهایی منفی مانند آفتاب سوختگیهای دردناک، راشهای پوستی گرمایی، چین و چروک پوست و سرطان پوست شود.
کد خبر: ۲۷۶۹۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۲
دبیرکل خانه پرستار هرچند که آمار مهاجرت پرستاران را اعلام میکند اما تاکید میکند که همکاران پرستارش، از اعلام این آمار دلخوشی ندارند، او میگوید:«همکارانم میگویند آمار از مهاجرت پرستاران را اعلام نکنید، چون بجای اینکه مشکلات را حل کنند، سنگاندازی میکنند برای موسسات کاریابی و راههای مهاجرت تا پرستاران برای خروج از کشور دچار مشکل شوند.»
کد خبر: ۲۷۶۸۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۸
۲ قاشق چایخوری جوش شیرین را در یک فنجان آب گرم حل کنید. سپس فقط پروتزهای خود را خیس کنید تا مواد غذایی شل شوند و بوها از بین بروند. جوش شیرین همچنین برای نگهدارندهها و محافظهای دهان شوینده مناسبی است.
کد خبر: ۲۷۶۶۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۱
روشهای طبیعی زیادی برای مراقبت از چشمها وجود دارد که سلامت چشمها را در شرایط مطلوبی نگه داشته و از ناراحتی و آسیب به این عضو مهم و حساس جلوگیری میکند.
کد خبر: ۲۷۶۴۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۳
خندیدن نه تنها استرس را کاهش میدهد، بلکه پیوندهای اجتماعی را هم افزایش داده. در ادامه ۲۰ نکته بهداشتی بینظیر را مرور میکنیم:
کد خبر: ۲۷۶۱۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۴
با شروع سال جدید میلادی به معرفی بزرگ ترین اکتشافات تغذیه ای مثل اثر مصرف پروتئین بر کاهش فشار خون، ارتباط خوردن ماهی و سرطان پوست و... پرداختیمبه گزارش خراسان، همیشه نوع تغذیه و تاثیرش بر سلامت بدن از مباحث مورد علاقه پزشکان و کارشناسان تغذیه بوده است. امکان ندارد در یک نشریه پزشکی مطلبی را درباره این که چه چیزی بخوریم تا سلامت بمانیم پیدا نکنید.
کد خبر: ۲۷۵۹۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۲
بیشتر از منابع غذایی حاوی امگا ۳ (مانند انواع ماهیها) و اسید چرب غیر اشباع (مثل روغن زیتون) یا سایر انواع روغنهای مایع (آفتابگردان، کنجد) به مقدار مناسب و طبق رژیم غذایی تنظیم شده استفاده کنید.
فزونی گفت: استفاده متعادل از امگا ۳ و اسیدهای چرب غیر اشباع موجب پاسخ دهی بهتر گیرندههای سلول به انسولین میشود.
کد خبر: ۲۷۵۵۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۹
آیا تا به حال برایتان پیش آمده فراموش کنید که ساعتتان را تنظیم کنید و سر ساعت بیدار شوید ؟ این اتفاق اصلاً جادو نیست، بلکه بیولوژی است. بیشتر موجودات زنده روی زمین مثل قارچ ها و گیاهان دارای ساعت بدن هستند.
کد خبر: ۲۷۵۴۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۴
در روشهای روانشناسی زرد روی احساسات فردی تاکید دارد که از محبوبترین آنها در فرهنگ عامه، باید به تکنیکهای خودیاری اشاره کرد. این روشها بار علمی ندارند و بیشتر برای تجاریسازی علم روانشناسی بهکار میروند.
کد خبر: ۲۷۵۴۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۳
دکتر «سیمین لیو»، مدیر مرکز بهداشت قلب و عروق در دانشگاه براون رودآیلند، گفت: «ما ۲۷ نوع مکمل مختلف را ارزیابی کردیم و دریافتیم که چندین مورد وجود دارد که مزایای قلبی عروقی را ارائه میدهند.»این مکملها شامل اسیدهای چرب امگا ۳ بود که خطر مرگ زودرس ناشی از بیماری قلبی کاهش میدهد.
کد خبر: ۲۷۵۴۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۳
مری آن لیلا، مدیر مؤسسه گیاهان برای سلامتِ انسان که در دانشگاه نورث کارولینا مستقر است، میگوید مغز اندامی پیچیده است و غذاهای مختلف تأثیراتِ متفاوتی روی آن دارند. به گزارش فرادید؛ برخی غذاها ـ مانند سبزیجاتِ رنگی، چربیهای سالم و پروتئینها ـ میتوانند بافتِ مغز را بسازند و التهاب آن را کم کنند، درحالیکه بقیه تأثیراتی کاملاً معکوس روی آن دارند. در این مقاله ما ۴ نوع از بهترین و بدترین غذاها برای مغز را مرور میکنیم.
کد خبر: ۲۷۵۲۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۵
تحقیقات به طور مداوم نشان می دهد که بینندگان پورن حتی پس از کنترل شادی زناشویی، رضایت جنسی و سایر عوامل مرتبط، دو برابر بیشتر احتمال دارد که بعداً طلاق یا جدایی را گزارش کنند. هیچ جایگزینی برای ارتباط واقعی وجود ندارد و پورن ارزش ریسک کردن را ندارد.
کد خبر: ۲۷۵۰۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۸
کد خبر: ۲۷۴۸۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۱
شاخص کیفیت هوا به شش دسته شرایط پاک، قابل قبول، ناسالم برای گروههای حساس، ناسالم، خیلی ناسالم و خطرناک طبقه بندی میشود و شرایط خیلی ناسالم، هشداری برای سلامت به حساب می آید که در آن هر فردی ممکن است اثرات جدی سلامت را تجربه کند.
کد خبر: ۲۷۴۷۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۶
کد خبر: ۲۷۴۶۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۲
هر جامعهای برای ایجاد و تداوم حیات در آن به سه مولفه اصلی (سلامت، امنیت و توسعه) نیازمند است. عنصر سلامت در هر کشوری، میتواند پاشنه آشیل آن جامعه باشد، به نحوی که در بسیاری از کشورها هیچگاه نظام سلامت به بخشهای خصوصی واگذار نمیشود و دولتها خود سردمدار مراقبت از سلامت جامعه و مردم هستند.
کد خبر: ۲۷۴۰۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۲
بهناز ولی زاده گفت: تغذیه و رژیم غذایی نقش مهمی در رشد و نمو دندان، سلامت بافت لثه و دهان، استحکام استخوان و جلوگیری و کنترل بیماریهای حفره دهان دارد.
کد خبر: ۲۷۳۹۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۶
آسیبهای که به این حوزه وارد شده در حالیست که طرح نسخه الکترونیک نیز به طور کامل موفق نشده و دارای نواقص زیادی است. اکنون بررسیها نشان میدهد که قطعی اینترنت به مشکلات این طرح افزوده است.
کد خبر: ۲۷۳۸۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۳
چربی زیر جلدی چربی «ایمنتری» است که در زیر پوست قرار دارد و راحتتر میتوان از شر آن خلاص شد. در حالی که چربی احشایی چربی «خطرناک» یا «سمی» بدن است که عمیقتر در بدن ذخیره میشود و بر اندازه و شکل و سیستمهای بدن ما تأثیر میگذارد.
کد خبر: ۲۷۳۶۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۴
