مثل اغلب چیزهایی که به دوران قاعدگی مربوط میشود، احساسی که زنان در مورد افزایش وزن در این دوره دارند، همه در ذهنشان نیست و دلایل روانی و فیزیولوژیکی دارد. دلایلی که میتوانیم با کارهایی اثر آنها را کمتر و به بدنمان کمک کنیم.
کد خبر: ۲۲۷۴۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۹
افزایش انرژی بدن، زیبایی پوست، درمان کم خونی، درمان یبوست و کاهش وزن از خواص باقلا هستند، البته استفاده از باقلا یا باقلی برای زنان باردار و کودکان نیز مفید است.
کد خبر: ۲۲۶۷۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۲
در ماه مبارک رمضان به علّت تغذیهی نادرست و کم تحرکی، اکثر افراد دچار یبوست میگردند. نعناع فیبر فراوانی دارد و یبوست را بهبود میبخشد.
کد خبر: ۲۲۵۷۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۴
کد خبر: ۲۲۵۴۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۰
یکی از مشکلاتی که روزه داران ممکن است با آن روبهرو باشند یبوست است. در ماه رمضان به دلیل اینکه میزان مصرف مایعات در طول روز کاهش مییابد، زمینه بروز یبوست بالا میرود.برای درمان یبوست در ماه رمضان روشهای مختلفی وجود دارد که با عمل به آنها میتوانید به آسانی این مشکل را رفع کنید. با ما همراه باشید.
کد خبر: ۲۲۵۲۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۹
بر اساس آنچه متخصصان تغذیه اعلام میکنند روزهداری در برخی شرایط میتواند برای فرد ایجاد مشکل کند. تغذیه غلط، عدم تحرک کافی، عادات غذایی نامناسب و... همگی از این موارد است.
کد خبر: ۲۲۵۰۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۸
فیبر محلول آب را به روده انسان می کشد که به نرم شدن مدفوع و پشتیبانی از حرکات منظم روده کمک می کند.فیبر غذایی کربوهیدراتی در گیاهان است که بدن انسان نمی تواند آن را گوارش کند. اگرچه فیبر محلول ماده ای ضروری برای سلامت روده و سلامت کلی انسان است، افراد بسیاری به میزان کافی آن را مصرف نمی کنند. مقدار مصرف توصیه شده روزانه فیبر غذایی برای مردان و زنان به ترتیب برابر با 25 و 38 گرم است.
کد خبر: ۲۲۴۶۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۴
اگر مداوما از ملین ها استفاده کنید ممکن است سندرم روده در شما ایجاد گردد که این موضوع باعث می شود که معده و دستگاه گوارش شما برای درست کار کردن به این ملین ها وابسته شود. ملین هایی که استفاده می شوند ممکن است منجر به مشکلات دیگری نیز بشوند که شامل جذب ناکافی ویتامین ها و دیگر مواد مغذی است.
کد خبر: ۲۲۳۹۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۳۰
خوردن خرما آیا تاکنون فکر کرده اید که خوردن خرما می تواند چه تغییراتی در بدن شما ایجاد کند؟ احتمالا نه. اکثر مردم تمایلی به فکر کردن در خصوص خواص مواد غذایی و تغییراتی که آن ها در بدن شان ایجاد می کنند ندارند.اما خواص این میوه کوچک بسیار شگفت انگیز است.
کد خبر: ۲۲۳۸۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۸
تحقیقات اخیر نشان می دهند که نوشیدن آب گرم با معده خالی فواید سلامتی زیادی دارد. به عنوان مثال، نوشیدن آب گرم به همراه چند قطره لیمو باعث کاهش رادیکال های آزاد شده و به عملکرد درست اندام های مختلف کمک می کند.
کد خبر: ۲۲۲۲۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۶
در این گزارش با برخی از بهترین گیاهان دارویی که سلامت انسان را ارتقا میدهند، بیشتر آشنا میشویم.
کد خبر: ۲۱۹۶۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۲۵
متخصص غدد اطفال گفت: در اکثر بیماریها و اختلالات طبی از جمله کم کاری تیروئید، گرفتن شرح حال دقیق بیمار و انجام معاینه کامل اولویت دارد.
کد خبر: ۲۱۶۶۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۷
در این مقاله به شما راهی نشان می دهیم که به شما کمک می کند شکرک عسل را از بین ببرید.
کد خبر: ۲۱۶۴۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۶
یک فوقتخصص غدد درونریز گفت: کند شدن سوختوساز بدن میتواند با خستگی زودرس، آهستگی یا کندی در رفتار و گفتار، عدم تحمل سرما، یبوست و افزایش وزن نمایان شود.
کد خبر: ۲۱۵۳۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۵
در گزارش زیر، ما به ۶ مشکل جدی و نگرانکنندهای اشاره میکنیم که ممکن است در هنگام ابتلا به آنها نیز معده شما دچار نفخ یا تورم شود.
کد خبر: ۲۱۴۷۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۸
غذاهایی که ملین طبیعی هستند می توانند به شما در تنظیم وضعیت گوارش و جلوگیری از یبوست کمک کنند و این احتمال را برای شما فراهم کنند که بدون نیاز به استفاده از داروهای شیمیایی سالم تر زندگی کنید.
کد خبر: ۲۱۲۹۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۴
دانستنیهای پزشکی؛
خوردن تنقلاتی مثل چیپس و پفک اگر به یک عادت تبدیل شود، میتواند برای شما دردسر ساز باشد.
کد خبر: ۲۱۲۰۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۸
نخست باید گفت؛ وظیفه اصلی پیشوایان دین، هدایت مردم و بیان مسائلی است که متضمن نجات آنان از گمراهی باشد. و ورود به موضوع مطرح شده در پرسش و نظایر آن؛ از وظایف آنان نمیباشد، اما در عین حال به صورت پراکنده اموری را در ارتباط با صحت جسم و خواص برخی غذاها و داروها بیان نمودهاند.
کد خبر: ۲۱۱۲۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۵
سنا یک گیاه بی نظیر است که خواص درمانی و مزایای سلامتی فراوانی دارد، از خواص برگ سنا می توان به کاهش وزن، درمان یبوست و مبارزه با ریزش مو نیز اشاره کرد.
کد خبر: ۲۰۹۸۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۵
هیچکس دوست ندارد دربارهی یبوست حرف بزند، اما یبوست واقعا یک مشکل بزرگ است. طبق بررسیها، بیش از ۲۴ میلیون نفر در آمریکا دچار این مشکل هستند. برخی عادات غذایی هستند که میتوانند منجر به لطمه زدن به سلامت گوارش شوند که برایتان میگوییم.
کد خبر: ۲۰۸۰۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۵
