اگر ساعتهای زیادی از روز را پشت میز کار میگذرانید، افزودن برخی مواد غذایی غنی از آنتیاکسیدان به رژیم غذایی میتواند به حفظ سلامت رگهای خونی کمک کند.
کد خبر: ۳۲۵۰۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۰۵
برای بیشتر مردم، زمان شروع بررسی بیماریهایی مثل دیابت یا فشارخون تقریبا روشن است، اما درباره سلامت قلب ابهامهای زیادی وجود دارد. خیلیها نمیدانند از چه سنی و تحت چه شرایطی باید برای بررسی سلامت قلب خود به پزشک مراجعه کنند یا چه زمانی نوار قلب، اکو و دیگر بررسیهای تخصصی لازم است.
کد خبر: ۳۲۴۷۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۲۹
رژیم غذایی نقش مهمی در کنترل کلسترول خون دارد و انتخاب درست مواد غذایی میتواند خطر بیماریهای قلبی و عروقی را کاهش دهد. اگر کلسترول خونتان بالاست، آشنایی با خوراکیهای مفید و پرهیز از غذاهای نامناسب، یکی از مؤثرترین راهها برای حفظ سلامت قلب و عروق است.
کد خبر: ۳۲۴۴۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۲۰
برای اولین بار، این ایده که افراد باید روزانه ۱۰ هزار گام بردارند، در دهه ۱۹۶۰ و در کشور ژاپن مطرح شد. آن زمان این ایده بدون هیچ مبنای علمی مطرح شده بود، اما اکنون دانشمندان نشان دادهاند که اگر بر روی خطر مرگ ناشی از بیماریهای قلبی و عروقی متمرکز شویم، باید روزانه حداقل۷۰۰۰ گام راه رفت.
کد خبر: ۳۲۳۹۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۶
امروزه پیشگیری از بیماری های قلبی-عروقی به یکی از اولویت های اصلی سبک زندگی مدرن تبدیل شده است. تحقیقات پزشکی اخیر نشان می دهند که فراتر از رژیم های غذایی سخت، گنجاندن هوشمندانه گیاهان دارویی و ادویه جات به برنامه غذایی روزانه، نقشی کلیدی در بهبود شاخص های سلامت دارد.
کد خبر: ۳۲۳۸۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۲
متخصصان سلامت میگویند برای کنترل فشار خون همیشه نیازی به تمرینهای سنگین یا برنامههای پیچیده ورزشی نیست؛ گاهی یک برنامه ساده پیادهروی روزانه میتواند نقطه شروعی مؤثر برای بهبود سلامت قلب و عروق باشد.
کد خبر: ۳۲۳۰۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۱۱
جواد کجوری گفت: به عنوان یک متخصص قلب و عروق، روزانه با بیمارانی مواجه میشوم که تنها پس از بروز عوارض جبرانناپذیری نظیر سکتههای قلبی، مغزی یا نارساییهای کلیوی متوجه بیماری خود شدهاند.
کد خبر: ۳۲۲۷۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۰۲
فشار خون نیرویی است که خون هنگام عبور از رگها به دیواره آنها وارد میکند. این نیرو برای گردش طبیعی خون و رساندن اکسیژن و مواد غذایی به اندامهای بدن ضروری است اما فشار خون بالا یک بیماری مزمن است که باعث افزایش میزان فشار روی عروق بدن و قلب میشود.
کد خبر: ۳۲۲۶۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۲۹
کلسترول بالا یکی از مشکلات شایع سلامتی در جوامع امروزی است که در صورت عدم کنترل به طور جدی بر سلامت قلب و عروق تاثیر میگذارد.
کد خبر: ۳۲۲۵۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۲۸
دکتر یوکسل دوغان، متخصص قلب و عروق در بیمارستان چاملیجا دانشگاه مدیپول استانبول، نسبت به خطرات ویرانگر رژیمهای غذایی ناسالم برای سیستم قلبی و عروقی هشدار داد و بر اهمیت مصرف غذاهای خانگی برای داشتن زندگی سالم تأکید کرد.
کد خبر: ۳۲۱۳۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۲۹
سکتههای قلبی در روزهای سرد و یخبندان، افزایش مییابد و این نگرانی بیشتر متوجه افرادی است که دچار عارضه قلبی عروقی هستند.
کد خبر: ۳۱۸۵۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۵
بر اساس تازهترین یافتههای علمی منتشر شده در مجلات معتبر بینالمللی و منابع پزشکی شناختهشده مانند؛ MDPI، Cleveland Clinic، PubMed و ScienceDirect ، چای سبز نه فقط یک نوشیدنی روزمره بلکه یک ابزار قدرتمند برای سلامت بدن است.
کد خبر: ۳۱۸۴۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۱
این مساله را نباید از ذهن دور داشت که حرکات اشتباه ورزشی و بلند کردن وزنه بیش از حد تحمل و توان بدن و فعالیت بدنی شدید لزوما نمیتواند در بهبود وضعیت قلب و عروق موثر باشد. حتی میتواند نتیجه عکس داشته و برای قلب بسیار خطرناک باشد. در این مطلب به ۵ اشتباهی که میتواند سلامت قلب را به خطر بیندازد اشاره شده است.
کد خبر: ۳۱۷۶۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۰۱
مواجهه با آلودگی هوا در کشور جمهوری اسلامی ایران در سال گذشته علت بیش از ۵۳۴۷۰ مرگ سالیانه است. آلودگی هوا تقریباً ۱۵٪ از کل مرگ و میرها در ایران را در سال ۲۰۲۳ تشکیل داده است.
کد خبر: ۳۱۵۸۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۴
پیشتر ارتباط میان ویروس کرونا و مشکلات قلبی اثبات شده بود، اما اکنون مشخص شده که ویروسهایی مانند آنفلوآنزا، اچآیوی، هپاتیت سی و زونا هم ممکن است احتمال بروز آسیبهای قلبی و عروقی را بالا ببرند.
کد خبر: ۳۱۵۷۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۲
سی سالگی اغلب به عنوان دهه مسئولیتپذیری برای شغل، خانواده و سلامت توصیف میشود. اما در حالی که معمولا توجه به موقعیتها و عوامل بیرونی معطوف میشود، آنچه در درون اتفاق میافتد، معمولا معفول واقع میشود در حالی که سلامت درون است که آینده را به آرامی تعریف میکند.
کد خبر: ۳۱۵۲۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۸
مطالعات گذشته نشان دادهاند عصاره کاکائو به دلیل فلاوانولهای فراوانی که در آن وجود دارد، میتواند شاخصهای التهابی در بدن را کاهش دهد. این ترکیبات طبیعی که در میوهها، سبزیجات و چای هم موجودند، خاصیت آنتیاکسیدانی دارند و در کاهش التهاب، جلوگیری از لخته شدن خون و بهبود عملکرد رگهای خونی موثرند.
کد خبر: ۳۱۴۳۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۶
مصرف بیش از حد چربیهای اشباع و ترانس با افزایش سطح کلسترول بد خون، آترواسکلروز (ایجاد پلاک در عروق)، افزایش خطر بیماریهای قلبی عروقی و افزایش خطر ابتلاء به برخی سرطانها و مرگ ناشی از آنها مرتبط دانسته شده است.
کد خبر: ۳۱۴۰۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۹
بیماریهای قلبی-عروقی همچنان یکی از مهمترین علل مرگومیر در جهان به شمار میآیند. متخصصان سلامت معتقدند پیشگیری از این بیماریها، بهویژه از راه تغییرات تغذیهای، میتواند تأثیر چشمگیری بر کاهش بار بیماری داشته باشد.
کد خبر: ۳۱۳۸۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۴
رئیس کنگره تازههای قلب و عروق با اشاره به افزایش متوسط عمر ایرانیان طی دهههای گذشته، گفت: سن شیوع بیماریهای قلبی و عروقی، و سکته در ایران نسبت به کشورهای اروپایی ۱۰ سال زودتر است.
کد خبر: ۳۱۳۵۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۵
