پرخوری در زمان استرس معمولاً از گرسنگی واقعی شروع نمیشود؛ از یک «محرک» شروع میشود، مثل یک ایمیل آزاردهنده یا یک گفتوگوی تنشزا. اگر از غذا برای کنار آمدن با استرس استفاده میکنید، ممکن است قبل از آنکه متوجه شوید، دستتان به سمت یک خوراکی شیرین یا ترد برود.
کد خبر: ۳۲۳۳۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۱۹
آنچه معمولاً «پرخوری آخر هفته» نامیده میشود، در واقع یک شوک متابولیک و میکروبی سریع برای بدن است. تحقیقات نشان میدهد تنها در عرض ۲۴ تا ۴۸ ساعت پس از مصرف بیشازحد غذاهای فرآوریشده، قند بالا، چربی ترانس یا الکل، ترکیب باکتریهای روده بهطور قابلتوجهی تغییر میکند.
کد خبر: ۳۲۲۷۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۳۱
پرخوری عصبی یک مکانیسم طبیعی برای کنترل استرس، ترس و اضطراب است.
کد خبر: ۳۲۰۵۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۰۸
پرخوری احساسی در عین حال پایههای زیستی نیز دارد و میتواند بوسیله الگوهای طولانی مدت تداوم یابد. علاوه بر این، اگر این نوع پرخوری کنترل نشود، میتواند منجر به عواقب جدی برای سلامتی شود.
کد خبر: ۳۱۹۹۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۱۲
کد خبر: ۳۱۶۹۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۵
پرخوری عصبی که به عنوان “اختلال پرخوری” (Binge Eating Disorder) نیز شناخته میشود، وضعیتی است که در آن فرد به طور مکرر مقادیر زیادی غذا را در مدت زمان کوتاه مصرف میکند و احساس میکند کنترلی بر خوردن خود ندارد.
کد خبر: ۳۱۲۵۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۸
آیا تا به حال شنیده اید که برای مهار ولع پرخوری در آخر شب مسواک بزنید؟ به نوعی اگر مسواک بزنید دیگر احساس گرسنگی نمی کنید و تمیزی دندان های سفیدتان را از بین نمی برید.
کد خبر: ۳۱۰۴۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۲
اگر در تلاش برای کاهش وزن هستید و هنوز نتیجه دلخواه را نگرفتهاید، ممکن است وقت آن رسیده که به عادات غذایی خود نگاهی دوباره بیندازید. شما میتوانید بهاشتباه رایج که میتواند شما را به سمت اضافهوزن سوق دهد، خواهیم پرداخت. اما چگونه میتوان از این اشتباهات اجتناب کرد.
کد خبر: ۳۰۵۵۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۵
از میان داروهای ضد افسردگی، فلوکستین (پروزاک) تنها داروی ضد افسردگی تأییدشده توسط سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) برای درمان پرخوری عصبی است. این مهارکننده سروتونین ممکن است به درمان افسردگی و اضطراب نیز کمک کند. فلوکستین تنها داروی شیمیایی معتبر برای درمان پرخوری عصبی در بزرگسالان است.
کد خبر: ۲۹۴۴۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۲
بسیاری از ما در یک مقطع زمانی پرخوری کردهایم و سپس بلافاصله پس از آن احساس پشیمانی داشتهایم. اگر احساس نفخ و پرخوری آزاردهنده شده است، نگران نشوید. در این مطلب نکاتی که به دستگاه گوارش شما کمک میکند آورده شده است.
کد خبر: ۲۹۰۰۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۳
آیا تا به حال شنیده اید که برای مهار ولع پرخوری در آخر شب مسواک بزنید؟ به نوعی اگر مسواک بزنید دیگر احساس گرسنگی نمی کنید و تمیزی دندان های سفیدتان را از بین نمی برید.
کد خبر: ۲۷۹۱۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۴
تمرکز وسواسی روی غذا باعث میشود فرد مبتلا به اختلال تغذیه، توانایی تمرکز روی جنبههای دیگر زندگی خود نداشته باشد. از علایم ذهنی و رفتاری اختلال تغذیه میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
کد خبر: ۲۷۶۹۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۲
برخی افراد زمانی که دچار استرس میشوند، کمتر غذا میخورند. برخی دیگر در زمانی که حال خوبی ندارند، به مصرف غذا یا میانوعدههای چاقکننده، نیاز دارند. از آنجایی که این امر موقتی است، ممکن است متوجه شوید که وقتی گرسنه نیستید، بدون فکر کردن غذا میخورید که میتواند منجر به تغذیه ناسالم شود. پس همیشه حواستان باشد چه غذایی را میخورید و به چه علت آن را میخورید.
کد خبر: ۲۷۴۲۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۸
هیچ کس نیست که از غذا خوردن بدش بیاید، مخصوصاً اگر غذای مورد علاقه را جلوی مان بگذارند و قرار باشد آن را بخوریم. احتمالاً گاهی اوقات فراموش می کنیم که نباید زیاده روی کنیم. در این قسمت قصد داریم به شما توضیح دهیم که اگر در مصرف غذایی زیاده روی کردید، بعد از آن دقیقاً باید چه کار کنید؟
کد خبر: ۲۶۴۲۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۷
اختلال پرخوری یکی از شایع ترین نوع اختلال تغذیه است که تاثیرات منفی در افراد مبتلا به آن می گذارد. تقریبا ۲ درصد جمعیت روی زمین به اختلال پرخوری مبتلا هستند، البته این ۲ درصد تنها شامل کسانی می شود که بیماری شان تشخیص داده شده است. در این مقاله می خواهیم به علائم، علت ها، اثرات منفی این اختلال روی سلامت و آنچه که برای جلوگیری از پیشرفت این بیماری لازم است، بپردازیم.
کد خبر: ۲۵۴۴۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۷
بارداری مترادف با کم تحرکی یا بی تحرکی نیست و دوره پرخوریهای بیشازاندازه به بهانه نیاز جنین در حال رشد هم نیست حتی بهانهای برای تغییر بیشازحد سبک زندگی مادر نیز نیست.
کد خبر: ۲۵۳۹۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۴
نفخ یکی از شایعترین علائم گوارشی است و تقریباً همه میدانند که به وجود آمدن آن بعد از پرخوری، امری رایج است؛ اما اگر به طور مداوم نفخ میکنید، ممکن است عومل دیگری علاوه بر صرف غذای زیاد، در میان باشد. نفخ معمولا به رژیم غذایی بر میگردد، ولی گاهی اوقات هم علت آن میتواند مشکلات جدیتری باشد.
کد خبر: ۲۵۳۴۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۷
برخی از افراد با وجود اینکه تغذیه خوبی دارند و زیاد غذا میخورند وزنشان زیاد نمیشود و همانطور لاغر میمانند.
کد خبر: ۲۵۲۰۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۳
رییس انجمن دیابت ایران گفت: بسیاری از افراد مبتلا به دیابت پس از تست قند خون صبحگاهی به محض آگاهی از بالا بردن میزان آن، دچار استرس میشوند و به همین دلیل نیز انگیزه خود را برای کنترل قند خون از دست میدهند.
کد خبر: ۲۵۱۰۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۳
پرخوری، مصرف بیش از حد غذاهای فرآوری شده یا سرخ شده، قرار گرفتن در معرض آلایندههای زیستمحیطی و استرس از جمله عواملی هستند که میتوانند فشار کاری کبد را افزایش دهند.
کد خبر: ۲۵۰۶۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۹
