برچسب ها - هوازی

با گروهی که ورزش هوازی را دنبال می کردند مقایسه... نیازی به جلسات کامل تمرینات هوازی و فشار ورزشی بالا... هوازی تمرین مقاومتی و یا هر شکل دیگری از فعالیت...

کد خبر: ۲۹۰۳۹۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۲۲

تمرین های بدنسازی برای مغز را جدی بگیرید!

کد خبر: ۲۹۰۳۲۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۲۰

۶ راه پیشگیری از آلزایمر را بشناسید

التهاب عصبی در مغز دارد محققان ۳۰ دقیقه ورزش هوازی...

کد خبر: ۲۹۰۲۸۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۲۰

این ورزش‌ها به اندازه داروی ضدافسردگی موثرند

هوازی ترکیبی و تای چی یا چیگونگ گزارش کردند نتایج... دویدن آهسته یوگا تمرینات قدرتی تمرینات هوازی ترکیبی و تای...

کد خبر: ۲۸۹۴۹۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۱/۳۰

آیا ورزش در پیشگیری از سرطان پروستات موثر است؟

دقیقه در هفته یا ۲۰ دقیقه در روز ورزش هوازی...

کد خبر: ۲۸۹۲۹۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۱/۲۵

درمان کبد چرب بدون دارو

این یک برنامه ورزشی با ترکیبی از تمرینات هوازی و...

کد خبر: ۲۸۹۱۲۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۱/۲۲

ترفندهای صبحگاهی برای خلاصی از چربی شکمی

روی یا دوچرخه سواری کنید ورزش های هوازی روش بسیار...

کد خبر: ۲۸۸۹۱۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۱/۱۶

تاثیر ورزش منظم روی کبد چرب

مولد کبد چرب با ورزش و افزایش ظرفیت هوازی اصلاح... هم ورزش هوازی و هم ورزش قدرتی در کاهش مقاومت... ورزش هوازی اثرات مفیدتری دارند ورزش های مقاومتی در افراد... مبتلا به کبد چرب که عموما ظرفیت هوازی پایینی دارند...

کد خبر: ۲۸۸۶۸۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۱/۱۱

۹ عادت علمی برای تقویت آمادگی ذهنی و هوش

ورزش های هوازی شدید مانند کاردیو ضربان قلب و گردش...

کد خبر: ۲۸۸۶۴۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۱/۱۰

علائمی که نشان‌دهنده بیماری قلبی هستند

پوشش گیاهی با جذب آلاینده های هوازی بدن را از...

کد خبر: ۲۸۸۶۱۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۱/۱۰

ورزش‌هایی که فشارخون بالا را پایین می‌آورد

فشار خونشان هم مهار شود ورزش های هوازی به گفته... ورزش های هوازی سه روز در هفته حداقل به مدت...

کد خبر: ۲۸۸۵۸۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۱/۱۰

آیا با آواز خواندن کاهش وزن خواهید داشت؟

و توانایی هوازی نیز در این امر نقش دارند با...