املت بادمجان را می توان هم به ساده ترین شکل درست کنید هم با مواد مختلفی خودتان با ایده های خلاقانه به آن طعم متفاوتی بدهید. با ما همراه باشید تا هم شکل ساده آن را به شما دهیم هم با ترکیب های متفاوت.
کد خبر: ۳۲۰۹۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۱۷
شاید نتوانید کلسترول بالا را ببینید یا احساس کنید، اما این وضعیت یکی از مهمترین عوامل خطر بیماری قلبی و سکته مغزی است. برآوردها نشان میدهد حدود ۲۵ میلیون بزرگسال آمریکایی با کلسترول بالا زندگی میکنند.
کد خبر: ۳۱۷۶۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۰۳
صبحانه نخستین سوخت بدن پس از ساعتها خواب است و کیفیت آن میتواند مسیر انرژی و تمرکز روز شما را تعیین کند.
کد خبر: ۳۱۶۱۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۱
علاءالدین رفیعزاده- معاون رییسجمهور- اظهار کرد: شهروندان در هر ادارهای که مراجعه میکنند اگر با بدرفتاری کارمند مواجه میشوند، به طور مثال کارمند پشت میز خود قرار ندارد، صبحانه میخورد یا به هر روشی باعث اتلاف وقت مراجعه کننده میشود، میتوانند از طریق شمارهگیری با مرکز تماس ۱۲۸ این موضوع را مطرح کنند.
کد خبر: ۳۱۵۶۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۰
کودکی که بدون صبحانه به مدرسه میرود، نیمه روز با بیحوصلگی، خستگی و حتی دلدرد برمیگردد. صبحانه دانشآموزان مهمترین وعده روز است؛ وعدهای که روی تمرکز، یادگیری و حتی نمره امتحانها اثر مستقیم دارد. تحقیقات نشان میدهد بچههایی که صبحانه میخورند، عملکرد بهتری در حل مسائل ریاضی و یادگیری مفاهیم جدید دارند.
کد خبر: ۳۱۴۹۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۱
کد خبر: ۳۱۱۹۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۱
صبحانه اولین وعده غذایی پس از ساعتها ناشتا بودن است. بدن در این زمان حساستر از همیشه نسبت به گلوکز واکنش نشان میدهد. اگر صبحانهای با قند بالا بخورید، بدن به سرعت انسولین ترشح میکند تا گلوکز را کاهش دهد. این نوسان باعث خستگی، پرخوری در ساعات بعد و افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ میشود.
کد خبر: ۳۱۰۴۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۲
صبح بخش بسیار مهمی از روز است و نقشی تعیین کننده در برنامهی باقی ساعات روز از جمله برنامهی غذایی ما دارد.
کد خبر: ۲۴۲۵۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۰
مگر با گردو هم مربا درست میکنند؟ بله و فقط کافی است آن را مزه کنید و گرفتارش شوید.
کد خبر: ۲۳۸۵۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۲
خوردن یک صبحانه سرشار از پروتئین می تواند به افراد مبتلا به دیابت نوع 2 در پیشگیری از افزایش سریع و ناگهانی قند خون پس از وعده غذایی کمک کند. صبحانه یکی از مهمترین وعده های غذایی روزانه محسوب می شود که در صورت انتخاب مواد غذایی سالم می تواند فواید سلامت مختلفی را ارائه کند. هیچ فردی نباید وعده غذایی صبحانه را جا بیندازد و این مساله به ویژه برای افراد مبتلا به دیابت که نیازمند توجه به سطوح قند خون و پایدار نگه داشتن آن هستند، اهمیت دارد.
کد خبر: ۲۳۷۵۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۱
در این مطلب دستورالعمل تهیه نوعی صبحانه جذاب را به شما عزیزان آموزش دادهایم.
کد خبر: ۲۳۳۸۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۱
کد خبر: ۲۲۷۹۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۳
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: مصرف برخی از مواد غذایی در وعده صبحانه باعث لاغری میشود.
کد خبر: ۲۱۵۲۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۴
خاگینهها میان وعده و صبحانههای بسیار لذیذ و با دستور پخت متنوع میباشند. خاگینه ذرت را میتوان به تنهایی و یا با موادی هم، چون هویج و کدوی ریز خرد شده و یا هر ماده دیگر در دسترسی پخت.
کد خبر: ۲۰۴۹۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۶
طی مطالعات و آزمایش انجام شده بین زنان، دانشمندان نتیجه گرفتند یک صبحانه کامل و دلچسب به کاهش وزن کمک میکند.
کد خبر: ۷۵۲۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۳۱
