وقتی کاری را نمیتوانید انجام دهید، در حالی که توانایی انجام آن را دارید؛ یا هنگامی که کاری را انجام نمیدهید در حالی که در اعماق وجودتان میدانید که باید آن را انجام داد، خود ویرانگری يا خود تخريبي در شما سربرآورده و فعال شده است. خود تخریبی اتفاقی رایج است چندان که نتایج مطالعات نشان میدهد حداقل هفت نفر از هر ده نفر در دوره ای از زندگی خود از این اختلال رنج می برند. اگر در مورد خودتان چنین احتمالی میدهید، این درس برای شما آماده شده است.
کد خبر: ۲۶۸۴۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۵
سادهترین تعریف درباه خودتخریبی، میل به دوست داشتنی نبودن و نادیده گرفتن خود است. هر رفتاری که رنگ و بوی انتقادهای تند از خود و مقایسه خود با دیگران در سختگیرانهترین حالت ممکن را داشته باشد
کد خبر: ۲۳۱۵۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۹
